Elisson

Parabéns pelo emagrecimento, ainda insistiria um pouco mais em cutting, abs!

Joga a crea pra depois do treino junto com o whey... O resto pra mim ta de boa! Ei treino até de 19:00 as 20:00, suples pos treino as 20:10 to jantando macarrão as 20:50 + ou - , rsrs, parei com a neura de não jantar com medo de acumulo de gordura e ta tranquilo... Abs

Otimos preços, acho valido para quem caminha ou corre com frequência! Abs

Como é feita? Bom d++++! rs

Ia citar isso agora. rs Abs

Sempre pensei nesta logica de progressão continua de carga = hipertrofia, logico que outros fatores aliados como dieta, quant. repetições/series e etc... Bom topico!

Belo pré treino! rs

Corrigi as minhas com unilaterais começando as series sempre pelo musculo desproporcional. (Braço menor primeiro, por exemplo.) Não estou colocando como verdade absoluta, apenas algo que funcionou comigo. Abs

kkkkkkk Parece aqueles papeis do mac; rs

Concordo! Fico enjoado se não der um tempo. rs

Parabéns, continue firme!!!

Acompanhando.... Belos ganhos para tão pouco tempo, acho que terá ótimos resultados! rs Cuida do restante da dieta para controlar o ganho de massa magra hein! Abs e força ai!

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Boas receitas, mas em receitas prefro usar albumina. Obrigado!

Pesquise mais para não sofre aqui no forum! kkkk De qualquer forma, como o proprio nome diz, suplemento só é valido quando suplementa a dieta, portanto caso não tenha uma, comece a pesquisar para montar uma.... Por experiência propria, sofri muito no inicio porque esperava demais de excelentes suplementos e esquecia a dieta... Abs

Boa evolução! cutting e fica show!

kkkkkkkk Quando li ontem já sabia que estaria aqui... rsrs Sinceramente, não entendo a dificuldade da galera em pesquisar, melhor que parar neste topico, pode manchar toda uma historia aqui no hipertrofia. kkkkk Abs

Acredito que a duvida dele seja quanto a temperatura x dissolução, visto que existem topicos refente a creatina e agua morna... Abs

Sobre suples vencidos, o que diriam de malto vencido?

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Concordo!

Me manda mp ai pra ver se é o mesmo do meu. abs

Tambem sei de um, fabrica aqui em bh, não to pagando mais frete! rs Cnpj a 4 anos, mesma matéria prima. Estava prestes a comprar aqui já que o meu esta para acabar, uma pena o aumento...

Imaginei um cão monstro de tão forte e bombado e me deparei com esta imagem! kkkkkkkkkkkk