Na verdade estou satisfeito, sim, e bastante. Só entendo que a calistenia não é o foco imediato para os resultados que espero, e fico pensativo em estar gastando tempo e dinheiro em algo que poderia ser resolvido em menor tempo, entende?
Academia é um ambiente que não curto frequentar, e todas as vezes que tentei, saía em menos de 3 meses. Em casa, tenho regulação de treinamento inclusive aos finais de semana, e me sinto muito mais disposto. Por isso estou aos poucos aumentando os aparelhos e instrumentos.
Não, sem progressão. Efeitos muito visíveis, mas a carga está estagnada.
Na verdade eu gostaria de trocar de treino, pegar algo mais direcionado até para os equipamentos que possuo. Substituir o circuito, principalmente, por exercícios fixos.
Porém, ao tentar buscar por profissionais, apps ou treinos, acabo encontrando tantas possibilidades, e cada uma dizendo ser "a melhor", que acabo não confiando em nenhuma.
Tive acesso a uns desses treinos por profissionais de instagram, e percebi que um treino gerado por IA acaba sendo mais produtivo.