AlemãoVazquez

7 meses dps, parceiro... Cara já tá morto e vc comentando 😂😂

Já tentou, ao invés de ficar procurando meninas, sair com um dos AMIGOS dela? Aquele mais bonitinho e cheirosinho, vai no cinema com ele, quem sabe você não se descobre!?

Menino, passa o saco nas amiga tudo... Já te falei!! A vida é curta demais pra você deixar de pegar as amigas. Se der mole, pega a amiga 1, pega a amiga 2, pega a irmã, pega a prima, pega geral porra. Na verdade já tô começando a achar que você não é heterossexual, pq não é possível.

Primeira vez que usa Diana? Minha primeira (e única) experiência com Diana foi um lixo, só me trouxe colaterais e nada de bom, talvez um pouco de força e só, não valeu nem um pouco a pena o custo x benefício. Eu tentaria tirar ela e continuar verificando pra ver se normaliza.

Foda. Que mal lhe pergunte, quanto custou?

Acho que o problema não é nem os porno, problema é que a geração tá muito merda mesmo. Normal tu ver por ai moleque de 20 e poucos anos parecendo uns retardado, cabeça de 15. As minazinha tudo evoluída, doida pra fazer amor e os mlk querendo saber só de cachaça e os parça. Ai dps se mata na punheta. Sei lá, tá tudo diferente... Na minha época de 16, 17 anos pra conseguir dar uma transada era dificil, tinha que namorar a mina pra conseguir meter em casa ou na casa dela, não tinha carro, não tinha dinheiro e mesmo assim conseguia arrumar uns negócinho. Hoje com a facilidade que tem, vagabundo não quer saber de nada, é foda entender.

Obrigado, irmão. Vou dar uma olhada.

Aproveitando o assunto, embora já tenha lido bastante conteúdo sobre o assunto no fórum, estou buscando me aprimorar nessa área e sei que você tem um bom conhecimento sobre. Tem algum material justamente sobre periodização pra recomendar? Eu sigo alguns caras no instagram que vendem e-books, livros, cursos, etc, mas pelas sinopses não me pareceram bem o que eu precisava. Se puder indicar algo, te agradeço, mesmo que precise comprar.

Eu não tenho essa sorte, com o preço da testo os cara ficam brincando de por na água do amiguinho? Onde que fica esse cara ai que vou com a minha garrafa de água aberta. kkkkk Histórinha mal contada da porra, tá maluco.

Irmão, você já teve todas as respostas que poderiam te ajudar no outro tópico, ninguem no fórum vai fazer milagre e descobrir exatamente o teu problema. Compra tribulus, compra maca peruana, começa a usar e vê se melhora. E sossega a periquita um pouquinho, a gente sabe que tu só usa essa minhoquinha pra mijar mesmo, logo volta ao normal.

Também vai ver a jagunça que o peão se enrosca, não tem como ter libido mesmo kkkkkkkkkkkkkkkk Pior que acontece muito, malandro ta zuado, arruma uma mina no mesmo nível, ai começa a treinar, melhor uma coisinha aqui e ali no shape, outras menininhas melhorzinha começam a dar bola, pronto, gaia. Mas esses são os piores, mete chifre na muié até rachar, quando descobre que tomou um galho quer se matar e os caraio... é foda

Que médicozinho filha da puta né... Ambos os 2. O primeiro por passar uma porra de um "ciclo" desses, com aquela lista de manipulados inúteis que todos já conhecem, além de testo em gel mesmo usando deposteron (completamente no sense). O segundo por dizer que essa testo não iria inibir o eixo, como assim? Será que estou por fora da realidade? Existe essa possibilidade mesmo? Tanto acredito que não, que é só analisar seus exames, LH e FSH praticamente zerados, ou seja, eixo inibido. Quanto ao resultado do exame, é bem estranho, pois mesmo a testo não ter empilhado ainda, era pra dar um resultado mais alto. Você comprou na farmácia mesmo? É o Nebido?

Falam bem também de maca peruana para aumento da libido, como essas porra são tudo ervas há grandes chances de não dar em nada, porém mal não vai fazer.

Eu faria 12 semanas só com enantato. O que afeta a TPC é a meia vida do ester mais longo da composição.

Sobre o treino eu sugiro um ABC 2x ou PPL, dá uma pesquisada nessas siglas e veja o que melhor te cabe. Dieta é complicado, ou você vai num nutricionista ou pesquisa por conta própria os princípios básicos e vai colocando em prática devagar. No fórum tem muito conteúdo bom, só entrar na sessão certa que você vai conseguir. O que posso te dizer é o seguinte, PACIÊNCIA. Entendo sua pressa e a empolgação de ver o corpo mudar, nem que seja um mínimo, mas nada se conquista da noite pro dia. Vai devagar, mas aproveita que tá começando agora e estuda bastante sobre treino e dieta, no fim das contas só vai te fazer bem, sendo da área ou não. Dessa forma você estará desde cedo caminhando na direção certa ao invés de perder tempo fazendo o que não é eficaz. Estude e tenha paciência.

Sim, eu compreendo. E é bastante normal ainda ter a margarina como vilã, embora essa fama ainda não tenha mudado tanto, hoje ela é erroneamente tratada dessa maneira, tanto que se você olhar as embalagens ou propagandas verá que eles abusam das ilustrações que "contem ômega 3 e 6", "faz bem para o coração", "ajuda a controlar o colesterol", etc, e eles estão certos.

Provavelmente sim, lembrando que a libido não depende exclusivamente da testosterona, vários fatores podem influenciar nela. Como eu disse, todo o contexto do seu dia a dia deve ser avaliado. Muita pressão no trampo, faculdade tá foda, sem 1 puto no bolso, etc... todas essas preocupações podem afetar sua libido, entende? Tira uma semana pra descansar, come um pouco menos e ingere bastante vegetais (meio que faz uma desintoxicação) e vê como fica. Mas nem entre na noia de achar que a testosterona tá baixa, que é quase certo não ser, a menos que você já tivesse algum problema e ele se manifestou agora.

Cara, em 1 mês dificilmente você ganharia uma musculatura muito maior. Tem que avaliar o contexto inteiro, você comia mal, não treinava e da noite pro dia começou a treinar e encher o rabo de comida, pode ter ganhado peso e o corpo mudou em algum nível, mas a maioria foi retenção mesmo, não se iluda. Pra mim, baseado unicamente no que você expôs, tem a ver com falta de descanso e excesso de comida. São 2 fatores que podem contribuir para os seus problemas.

Já li algo a respeito e se não me engano tem a ver com a quantidade de receptores androgênicos pelo corpo, de fato algumas mulheres tem mais facilidade pra ganhar músculos nas pernas por conta dessa maior quantidade de AR nos músculos desse grupo, seguido da maior frequência nos treinos de membros inferiores, o corpo gera uma melhor resposta. É algo do tipo, mas posso estar falando merda.

Concordo, pra mim é um adolescente que queria usar bomba e usou sem saber nem falar testosterona. Agora tá se arrombando ai com o pirulito parecendo uma lesma.

Acho que pode ter mais a ver com o fator descanso mesmo. Com relação à duração do treino, não há problemas em ter um treino longo, na verdade existem várias vias de credo nessa área, no entanto uma duração alta (como é o caso) para um iniciante, não é recomendado. Quanto à comida, não adianta comer "tanto" assim quanto diz que come, pois o corpo não irá absorver tudo isso para aumentar síntese proteica nem usar como fonte de energia (até pq você não tem uma demanda tão alta), o que pode acontecer se continuar nessa é acabar engordando. Botar o shape é mais do que encher o rabo de comida até subir o peso na balança. Eu tentaria treinar menos vezes na semana, como o @O Fantasma "1991" falou. No início não adianta forçar tanto assim, se o descanso não estiver alinhado, os resultados serão mais prejudicados do que ficar 2 ou 3 dias sem treinar na semana.

kkkkkkkkkkkkkkk de onde você tira essas porra kkkkkkkk

Porra parceiro, você nem se deu ao trabalho de usar a barra de pesquisa do fórum pra procurar tirar suas dúvidas antes de criar o tópico. Já é preguiçoso pra buscar conhecimento, imagina para buscar uma melhora estética... Espera que achemos o que com essa dúvidas? Ainda dei um toque na boa, sendo cômico, mas a instrução foi válida. Agora se você se sentiu ofendido porque está gordo e não quer que falem isso, problema seu. E outra, "ideologia de relacionar BF com tetas", meu amigo, quem está por fora aqui é você. Mas vai lá, boa sorte.

kkkkkkkkkk só porque está com 20% de BF? Você acha pouco? Sério?

Vai aromatizar essa testo igual uma vaca prenha. No máximo 250mg/sem e dieta e cardio TSD. As tetinhas que já devem estar grandes, ficarão maiores e com o bicão inchado. Te prepara.