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Filipecec

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Tudo que Filipecec postou

  1. Filipecec
    boa evoluçao cara, tava so a capa do batman rs , continue assim
  2. Filipecec
    foi na raça faço ABCD ,costumo alterna em alguns meses faço 4 series outros 3 e alguns meses 2 seres kd exercicios,so q ja faz algum tempo q n vejo evoluçao,axo q cheguei no meu limite genetico to querendo usar algum esteroid so q n conheso ninguem q aplica ae fica dificil flw galera abç (sem net em ks :/)
  3. Filipecec
    galera ta dificil em tava com 70Kg,fiquei doente perdi 6kg hoje to com 67 :/ ,um amigo meu mim receitou tomar cabavital pra aumentar meu apetite,alguem ae ja tomou e bom msm? dx uma foto aki pra vc avaliarem : img http://img9.imageshack.us/i/imagem0192k.jpg/img
  4. Filipecec
    covero
  5. Filipecec
    deu uma secada legal,so falta botar massa ae flw
  6. Filipecec
    peito dele ta parecendo peito de vei,caido nuss feio pra caralho
  7. Filipecec
    s mt motivador
  8. Filipecec
    se e old pra vc td bem,pra mim n nunca tinha visto e acredito q muitos aki do forum tb n
  9. Filipecec
    n sei se ja foi postado,olhei + n axei ninguem q o tenha postado. Entao vi esse video e axei mt show ta ae pra quem quiser assistir http://www.youtube.com/watch?v=1wq59bxKk9s&feature=related
  10. Filipecec

    Foi-Se O Tempo

    Filipecec respondeu ao tópico de jucaa em Fisiculturismo

    O supino era feito com a barra enconstando no peito kkkkkkkkk show o video
  11. Filipecec
    kkkkkkkkkkkkkkkkk ri mt dos post
  12. Filipecec
    bela evoluçao msm ,meus parabens
  13. Filipecec
    to de ferias esse mes vo aproveitar pra comer q nem um maluco ahsauhsuahs
  14. Filipecec
    o peito parece q n acompanhou o restante flw abç
  15. Filipecec
    2 video ele ta branco kkk
  16. Filipecec
    academia mt foda
  17. Filipecec
    axo q n perde muita massa n,pra essa barriga vira tanquinho tem q ralar mano,correr mt aerobicos e dieta
  18. Filipecec
    56K para 70
  19. Filipecec
    n tem foto de antes :S,+ pra 14 anos ta otimo mano,segue firme
  20. Filipecec
    n malhava os combitos + agora to malhando ja tem uns 4 meses q to pegando firme
  21. Filipecec
    pois e man,e q ta dificil xegar aos 75K :S,+ com calma e dedicaçao xego la XD
  22. Filipecec
    aerobicos axo q n,abd s
  23. Filipecec
    vlw tamo junto remada alta e encolhimento só rs
  24. Filipecec
    vlw meu obj e xegar ao menos 75K estou com 69 :S
  25. Filipecec
    ae galera vim aki mostrar minha evoluçao ,deses 1 ano e 4meses +- uns 6 meses malhando e comendo certim meidas n tenho :/ so braço + ta desatualizada ultima vez q medi tava 36 hoje deve ta um pc +.As fotos n estao boas tirei com o cel e o espelho do meu quarda-roupa e pequeno :S.nunca tomei whey pq n tenho grana pra iss :S,so albumina ,malto e creatina nunca ciclei tb + pretendo algum dia segue as fotos antes: http://img211.imageshack.us/i/sunp0039o.jpg/ +- 4meses de treino :http://img137.imageshack.us/i/myphotoxi.jpg/ http://img220.imageshack.us/i/imagem0004.jpg/ +- 8meses:http://img402.imageshack.us/i/imagem0074.jpg/ hoje: http://img255.imageshack.us/i/imagem0142i.jpg/ http://img402.imageshack.us/i/imagem0161.jpg/ http://img337.imageshack.us/i/imagem0183.jpg/ http://img401.imageshack.us/i/imagem0182.jpg/ http://img291.imageshack.us/i/imagem0186.jpg/
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