quenca333

prefiro líquida ps.: esquece essa obsessão por baixo IG, vc não precisa disso para ser saudável, e muito menos para ter um shape bom.

não queria trollar mais uma vez mas.... ...completei 1000 posts!

cada um é cada um, tudo é relativo, funciona pra mim, flw (se eu ganhasse 1 real a cada vez que uma pessoa falasse isso...)

meu deus

tycoon

atrapalharia um pouco a digestão dos alimentos e absorção das vitaminas, mas não acho que atrapalharia na absorção dos macronutrientes

20%? pago para ver

vc não gosta de frutas? talvez eu aumentaria também as gorduras para 1g/kg, botando umas gorduras boas aí.

será? .... The Board revisited the question of water consumption in 2004. Its panel on "dietary preference intakes for electrolytes and water" noted that women who appear adequately hydrated consume about 91 ounces (2.7 liters) of water a day and men about 125 ounces (3.7 liters). These seemingly large quantities come from a variety of sources—including coffee, tea, milk, soda, juice, fruits, vegetables and other foods. Instead of recommending how much extra water a person should drink to maintain health, the panel simply concluded that "the vast majority of healthy people adequately meet their daily hydration needs by letting thirst be their guide." ... https://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=eight-glasses-water-per-day https://www.npr.org/2008/04/03/89323934/five-myths-about-drinking-water

se o Mr. Olympia fosse uma batalha de genética e não de drogas... talvez.

eu bebo quando tenho sede

e se eu fizer o treino 10 dias? ainda dá tempo pro olympia vamo que vamo

é claro que músculo gasta mais que gordura. https://ajpendo.physiology.org/content/282/1/E132.full.pdf+html

não é meu tipo de pornografia

na verdade o que eu tava pensando era assim: *uma pessoa X injetasse 2ml em cada vasto * outra injetasse 4 ml no mesmo vasto quão grande poderia ser a diferença da MV poderia dar nos casos? é de se pensar. vou dar uma lida melhor no artigo e pesquisar quando tiver tempo

mmm isso é interessante, vou pesquisar mais. queria ver o que ocorreria se dividisse uma dose em 2 grupos musculares diferentes.

https://michaelscally.blogspot.com/2011/08/none-nada-zip-association-of.html

been there, done that

existe o risco do complicações no fígado se vc já tiver meio zuado, pois não é tão comum assim, a nao ser que vc faça o uso abusivo de drogas orais. Acreditava-se antes também que o DHT (convertido a partir da testosterona) poderia causar câncer de próstata por sua hipertrofia. Mas que eu saiba, ainda não encontraram nenhuma evidência relacionando uma coisa com outra (ex: se vc ainda não tem o câncer, ele não causaria), e até especula-se que o estrógeno tenha algum papel nesse tipo de câncer.

anabolizantes dão maiores resultados com menos colaterais. fica a dica

concordo. não queria trollar, só achei válido falar isso pois muita gente acaba optando por ele por uma mera questão linguística . daí eu acho zuado

tá, e será que compensa tomar m-drol só pq ele não é taxado de "esteroide anabolizante" ?

não perca tempo com isso

ninguém tentou diluir o ea com um óleo estéril?