Leahpar
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Ele quis dizer que as vezes vem menos capsulas do que tem no rotulo.. Você compra 200 e vem 190.. Entendeu?
Entendi, não sabia desse lance, mas costuma acontecer nessa ox da gc company ou ele esta falando em geral?
usei ah OX gc ano passado nao curti nao !!!!! .......talvez dosagem baixa para meu ''porte''....60 mg dia
Po mas a dosagem que vc utilizou, geralmente é a dosagem indicada pra homens ne? Não conseguiu perceber nenhum ganho? E o numero de capsulas vieram corretas ou faltando?
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Problema mesmo do Zane e vir em menor quantidade do que discrimina no frasco :/
Não entendi oq vc quis dizer, pode ser mais claro? Vc ja utilizou a oxandrolona da GC ??
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Entendi, o problema é o lance da validade msm e como geralmente são comercializadas em comprimidos me deixa em duvidas se o produto é bom ou não, mas obrigado pela ajuda, Abraços.
Fico no aguardo de alguem que ja utilizou-a tbm.
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Galera seguinte,
Estou a procura de oxandrolona, porem um amigo meu conseguiu com uma tia dele, logo ele me passou um link com as fotos da oxandrolona que a tia dele consegue comprar.
Oxandrol- Oxandrolona
Laboratorio- Growth Company 10 mg
Gostaria de saber com vcs quem conhece ou ja tomou essa oxandrolona, elas são em capsulas logo capsulas geralmente são manipuladas com validade de no maximo 6 meses, e comprimidos não ja é o contrario.
O meu medo e duvida é que essa oxandrlona é feita em um laboratorio under e são comercializadas em capsulas, alguem poderia tirar minha duvida, se elas são falsas ou meu pensamento não tem nada a ver. Segue abaixo o link de um site com as fotos da oxandrolona.
http://www.musculaca..._source=message
Abraços.
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Qualquer pessoa raquítica tem uma "bola" no bíceps... Até cambojano com aids e 6% de bf passando fome tem essa bola...
Logo, com bf baixo todos podem ter um formato razoavel no bíceps.. Querer um igual o do Arnold, já é pedir demais..
Pois é amigo, mas no caso dele acredito que ele não é raquitico e portador de HIV.
Então os unicos problemas que uma pessoa saudavel não conseguir ter este formato no biceps é BF alto ou Genetica!
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Cara meu biceps tbm é assim por mais que eu treine algum espeifico para surgiu essa "bola" ele não desenvolve, ele fica so massa mesmo, mas ai tbm tem uma grande questão o BF, quando o meu BF esta baixo no caso quando estou em cutting essa bola ja aparece legal, mas em Bulking o everest aqui não da nem um sorriso em frente ao espelho fica sem "bola" nenhuma =/.
Então são dois fatores, ou BF alto ou Genetica, no meu caso os dois influenciam bastante.
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A dosagem do stano está OK 2ml dsdn totalizando 100mg.. A dura seriam 2 ml por no minimo 8 semanas, você teria como arrumar mais alguns ml's?
Abraços
Bom vou ver se entendi! No caso o meu stano é de 50mg, ou seja 1 ml corrsponde a 50mg eu teria então que tomar 100mg = 2ml dsdn correto? Mas ai no caso o Stano iria durar 3 semnas e meia praticamente.
Ja a dura ta batendo 5 semanas axo que consigo sim aumentar a dura.
Obrigado pela ajuda, o meu problema então é o stano que não estou conseguindo entender o metodo.
Po obrigado pelo link, entao no caso percebi que o stano seria ideial aumentar para uma semana a mais pois esta batendo 3 e meia como falei acima e a dura aumentar por mais 3 semanas.
Agradeço a todos pela ajuda
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dura duas vezes na semana, totalizando 500mg e stano dia sim, dia não 100mg
Obrigado pela ajuda, mas andei vendo aqui pelo forum e vi que a galera utiliza uma dosagem maior tanto da dura quanto o stano, a quantidade que eu consegui realmente esta boa ou muito inferior? gostaria de saber se tenho que aumentar os MLS.
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Bom galera, sou novato nessa sessão de Esteróides.
Apesar de acompanhar pouco esta sessão comparada as outras que temos no forum, resolvi dar uma pesquisada e montar meu primeiro ciclo.
Não postarei pesos e medidas por enquanto, pois estou só estudando- o.
Sem enrolação minha duvida é a seguinte, como primeiro ciclo oq eu consegui em mãos foi:
Stanozolol 50 mg = 30 ML
Durateston 250 mg= 10 ML
O grande problema ai é a dosagem (mg) foi a unica que encontrei, gostaria de saber se eu terei que aumentar o numero de ML de um dos dois, ou se a dosagem ai é mt fraca, gostaria de alguma opinião/ ajuda sou leigo nesse assunto e peço desculpas. Tenho 22 anos, primeiro ciclo, só utilizei M-drol uma única vez e faço dieta bulking.
Agradeço Desde já Abraços
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Obrigado pessoal, é o que havia me chamado atenção foi o aminograma, mas como eu recalculei a dosagem vi que não é vantajoso o consumo, melhor investir em outro tipo de proteina, de qualquer forma agradeço a todos pelos relatos!
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Muito obrigado pela ajuda mpcosta82, multipliquei os valores por 0.27 como vc falou, agora sim cheguei aos numeros reais deu certinho, quase 5 g de bcaa por dose.
Melhor investir em whey mesmo ou albumina, mas como nunca esprimentei soja e nem seis se ha alguma vantagem nisso, resolvi postar.
Abraços e obrigado!
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Não vou poder opinar se é bom ou não, mas sobre o aminograma, parece que é para o pote inteiro mesmo (passa de 33g o que ele tem de aminoacidos, então tem q ser pra pote inteiro mesmo << ao menos que nao seja realmente em gramas as medidas do aminoacidos, ao contrario do que esta escrito la)
Exatamente, o aminograma que esta me assustando, por isso postei aqui para saber alguem que toma ou tomou pra confirmar se a dosagem é de 33g, pq se for vale a pena!
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Olá galera,
Gostaria de saber sobre as vantagens e desvantagens de utilizar o SoyPro- Proteina de Soja da Universal.
Por favor, peço que evite comparações com qualquer outro tipo de suplemento. (Whey)
Gostaria de saber alguem que ja utilizou ou utiliza a proteina de soja.
O aminograma dele é bastante alto, a minha duvida é em relação a isso tbm se o aminograma corresponde ao pote todo (680g) ou corresponde a uma dose (33g), se ele é realmente rico em BCAA, qual seria a quantidade obtida por dose? e se vale apena utiliza-lo para completar a dieta.
Segue o link:
http://www.corpoperfeito.com.br/produto/SoyPro_-_Proteina_Soja_Universal
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hauhauha, caramba desculpa amigo, me confundi hehe!
Mas vc ta certo em tomar whey de manha com carbo de alto ig, o problema é o gasto mensal mesmo, como o cara tem massa é mt viavel tacar a massa de manhã ao acordar!
Abraços e desculpa =D
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Tem que ter grana p/ tomar duas vezes no dia mas tu indico p/ ele tomar duas vezes também? Eu sou a favor de tomar whey ao acordar sim, pois o corpo está a horas em jejum e assim ficar sedento por alguma coisa. E nada melhor que proteína. E também todos artigos que já li, os dois horários mais recomendados eram pós treino, e ao acordar. E a alimentação uma hora depois do shake pós treino. Mas ok, é apenas a minha opinião, caso você leia um artigo que prove o contrario me diga que ficarei muito grato, pois estaria jogando fora meu whey tomando ao acordar. Abraço
De jeito nenhum, vc esta certo sim lek, ao acordar pode sim tomar whey com dextrose, so que pensa cmg, vc tem MASSA, pq nao toma-la de manha com pão integral, peito de peru e queijo branco?
Pensa cmg, vc tomando massa e comendo um pão, vc vai suprir oq precisa, se essa massa tiver um bom numero de proteina é claro, apos isso vc vai pra academia, vai ta bem alimentado com uma refeição solida que pra treinar é mt importante, chegando da academia vc vai ter que tomar teu whey com carbo e creatina não vai? Ai depois vc disse que tem treino de Muay Thai, apos esse treino vc vai ter que tomar de novo whey + carbo, (sem a creatina), entao oq vc axa? Vai querer tomar whey 3 vezes por dia mesmo? Deixa pra toma-lo apos os exercicios é bem mais facil.
Mas whey de manha com carbo de alto ig, ta certo sim, não se preocupe.
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Isso, acorda 9h, por exemplo, toma teu whey(c/ malto), toma um banho p/ dar uma acordada, e vai p/ academia, vais treinar +- das 10 as 11, terminando teu treino toma teu pós treino(whey+creatina+malto), e as 12 almoça. Sobre a massa eu não conheço muito então não vou te indicar nada, dá uma pesquisada que tu encontra o melhor horário. O resto do dia é só alimentação, procure fazer uma dieta balanceada, ou o mais próximo disso. Abraço
Cara não é bem assim, tomar whey com malto ao acordar tem que ter grana! Amigo ja que vc tem MASSA, toma a MASSA AO ACORDAR, com pão integral + queijo branco e peito de peru como o rubro negro falou a cima, ja é uma otima refeição pra ser a primeira.
Após isso vai treinar, quando voltar toma seu shake com creatina + whey e malto.
Após esse shake, faz o seu almoço normal e parte pra escola, voltando da escola digamos umas 17h, faz um lanxe pão integral + peito de peru+ queijo branco e toma leite desnatado com aveia tbm fica legal, vai pro treino de muay thai, voltando toma um shake de whey e malto, pra repor, e chegando em casa mete uma refeição solida tbm.
Ai vc tem que montar tua dieta, so to exemplificando uma base pra vc, durante o horario do colegio vc pode comer amendoins, frutas, vc tem que saber montar tuas necessidades diarias, mas como te falei, a massa de manhã junto com um pão integral e bla bla bla, pós treino whey, malto e creatina + refeiçao solida, depois vai pro treino de muay thai vooltando toma shake de proteina e malto e por ai vai!
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A glutamina so consigo tomar 10g, 5 pós e 5 na ceia, não cabe no meu bolso por mais que 10g por dia =/
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Vai ser dificil achar alguém que diga que glutamina lhe deu resultado, até porque, não vai te ajudar em ganhos de massa muscular ou força. Tanto Labrada ou ON será uma boa aquisição.
Entendo, mas tipo não tomarei ela sozinha, estara acompanhada de uma boa dieta entre outros suplementos basicos!
Mas o termo que vc citou, "não vai te ajudar em ganhos de massa muscular ou força", po estranho pq eu andei lendo alguns artigos e neles encontrei essas informações:
Reduz a quebra de tecido muscular e estimula o crescimento dos músculos, ajuda o sistema imunológico, estimula a volumização da célula, o que encoraja o crescimento muscular e ajuda na entrada de aminoácidos nas células musculares para melhorar a recuperação dos exercícios.
Correta essas caracteristicas?
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Obrigado pessoal, realmente pelo custo beneficio a ON leva vantagem, porem a diferença vai ser pequena, por isso gostaria de ter total certeza qual é a mais vantajosa em termos de qualidade, a optimum eu curti 100% agora labrada, não consegui axar alguem que tenha utilizado ao ponto de dizer que é melhor que a optimum
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Então galera, tava pensando em compra glutamina, porem estou com uma grande duvida.
Vamos esquecer o cxb e sim a qualidade do produto.
Em termos de qualidade, qual seria melhor, a Optimum ou GlutaLean- Labrada?
Ja utilizei a da optimum e gostei bastante, porem ja escutei falar da Labrada, queria testa-la sim, porem não quero arriscar meu dinheiro em uma que seja um pouco mais fraca, eu quero a melhor, gostaria de saber quem ja utilizou, e me informasse as vantagens e desvantagens de cada uma.
Abraços
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Ah, só para deixar claro que o que escrevi foi um "mix" de informações retiradas de artigos sobre a cafeína. E sim, 200mg já é suficiente pra dar um gás, principalmente se você não consome cafeína diariamente pois o efeito, normalmente, é maior. E desculpe, eu desconheço se apenas o pó do café misturado a água é suficiente, no chute imagino que seja, mas é melhor dar uma pesquisada.
Obrigado pela ajuda, vou procurar saber sobre o uso do pó com a agua mesmo é ate mais pratico, memso assim obrigado pelos artigos.
Abraços
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Bom, como você já toma café diariamente já muda bastante. Vou te mostrar algumas informações e a partir delas você determina o que fazer.
Estudos recentes, demonstraram que a utilização de 3~9mg de cafeína por kilograma 1 hora antes de exercícios de resistência aumentam a performance do atleta (ACSM). Faça esse cálculo e estipule um valor médio para você consumir antes do exercício.
Atletas de atividades intensas tomam +/- 600mg por dia de cafeína antes do exercício de alta intensidade. Para quem já utilizou cafeína, aconselham a tomar 15g de guaraná em pó (o que no seu caso valeria por 30 capsulas) antes do treino, o que equivale a +/- 600mg de cafeína. 1 xícara de 80 ml de Café instantâneo tem mais ou menos 60-70mg de cafeína. Supondo que essas 5 xícaras de café que você toma são de 80ml de café inst., isso equivale a 350mg de cafeína. Então seria bom você diminuir a quantidade de cápsulas de guaraná antes do treino ou diminuir seu consumo de café para não elevar muito o índice.
Também, há alguns médicos que determinam 400mg como um índice alto para o uso de cafeína podendo já causar efeitos colaterais, mas é claro isto numa média já que cada corpo responde a cafeína de uma maneira.
Bom, cabe a você determinar o quanto de cafeína irá utilizar e é sempre bom visitar um médico especializado para obter melhores informações já que o efeito da cafeína é diferente em cada pessoa, algumas tomam pouco e já sentem a diferença e outras precisam de muito mais.
Acabei falando muito, mas eu quis ser o mais preciso e deixar algumas informações que acho eu, serão úteis. Um abraço!
PS: Se você estiver tomando creatina não utilize cafeína em grandes quantidades (5mg por kilo) porque ela cancela o efeito da creatina.
Interessante essa materia, nunca utilizei a cafeina como forma de "pré treino" para ganhar um gás, mas apartir dai tive uma nova visão, o unico problema é retardar o efeito da creatina! umas 200mg de cafeina axo que ja da um bom up! Irei testar tbm. Alias, o café em pó misturado com agua, sera que funciona tbm? ou é necessario todo aquele preparo, o que eu quero dizer é misturar o pó de café em agua e mandar pra dentro antes do treino!
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Cara é o segundo topico que vc abre sobre creatina, o primeiro foi fechado e com certeza vão fechar esse, cuidado pra não tomar uma suspensão, pesquisa que ta td explicdinho aqui no forum.
Creatina não tem necessidade fazer saturação ja foi comprovado isso e tem aqui no forum, se toma no pós treino junto ao seu shake.
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Universal é top, mas alguem ja tomou a CREATINA MONOHIDRATADA NOW SPORTS
Comprei ela, porem nao vem nada dizendo que tem o selo da CREAPURE
Alguem ja experimentou, ela é realmente pura? pelo que diz na embalagem ne, é pura mas nao axei o selo da creapure, e ai?
1º Ciclo Oxan
em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Postado
Não tem dieta e ja quer ciclar, --'.
Facebook fake --'.
ai ai ai verão, ai ai ai verão, ate as gordinhas tão querendo pegar um bronze no barrigão, ai ai ai verão.