Chicken Mode Activated
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4 minutos atrás, Mr Nobody disse:
Trembo nem sempre foi só de uso animal, quando inventaram ela o publico alvo eram crianças e mulheres em idade avançada. Por muitos anos foi comercializada em farmacias para humanos, até que a empresa desistiu da patente.
Foi você que generalizou que não existem EAAs para o objetivo de perda de peso.
Ela teve seus motivos para ser descontinuada. Cite algum(uns) EAA(s), para queima de gordura corporal, pls!? Eu e o mundo, estamos esperando pela sua resposta.
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3 horas atrás, Mr Nobody disse:
Trembolona gera muito mais perda de gordura do que ganhos musculares.
Até testosterona ajuda na perda de gordura, pelo menos em indivíduos com hipogonadismo. Claro que a maior parte dessa questão de perda de gordura vem da dieta.
@andreluigo nessa última foto achei teu mamilo um pouco inchado, não sei se é a iluminação.
É óbvio, a trembo é lipolítica e pra ??. É sério que tu tá querendo comparar? E a segunda pergunta sobre testosterona, você já respondeu. ??
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1 hora atrás, Victorhugob disse:
Opa galera tudo bem?
Estou começando a me adequar com algumas coisas como tomar água, a minha dúvida é tipo minha meta é tomar 3 litros de água no dia certo, porém caso eu tome 1 litro durante o dia, tem algum problema eu tomar esses 2l no final do dia? Não que seja um problema ou não eficiente fazer isso.
No problema, man! 50ml/kg já é o suficiente.
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5 horas atrás, andreluigo disse:
Exceto que abdominal não queima gordura! ??
Zé, acho que você não entendeu ainda o funcionamento dos Danones, também acho que você deveria ter estudado o mínimo sobre, para entrar nesse mundo, maaasss... olha que coisa maravilhosa, você é livre, e ser livre, lhe dá o direito de fazer ?. Viva a liberdade! ??? A questão não é a queima de gordura, uma vez que EAAs nenhum no mundo, tem esse efeito, eu quis dizer no sentido de hipertrofia muscular na região do abdômen.
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32 minutos atrás, M.pagon disse:
Entendi mano... Qual o BF ideal ou aceitável pra realizar o primeiro ciclo?12% = Ótimo! Menos que 12%, é tipo: You Win! Perfect! ??????
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3 horas atrás, M.pagon disse:
Boa noite família. Comei a malhar mais ou menos em 2014 (sem levar a sério). Tinha retornado a academia (depois de muito tempo sem ir) em novembro do ano passado, mas em março com a pandemia aqui na cidade tudo fechou, inclusive as academias. Ganhei uns 2 kg nesse periodo, o que pra mim não era tão ruim, já que sempre fui muito magro. Tem exatamente 2 meses que retomei os treinos (as academias voltaram a abrir), ganhei um pouco mais de peso em massa muscular e tô com essa duvida se continuo tentando ganhar mais volume ou se faço um cut.
Meu único receio no bulk é continuar ganhando muita barriga.Minhas medidas são:
1,83 de altura
92,5 kg
39 de braço
108 de peito
61 perna
40 panturrilha
93 Cintura
96 Abdômen
Calculei meu BF em algumas tabelas ae e variou de 18% a 22% (aparenta isso mesmo?)To com o objetivo de daqui um mês fazer o primeiro ciclo (e também tenho muitas duvidas e logo vou pedir ajuda da galera ae de novo). Mas por hora é isso ae. Vlw
https://imgur.com/gallery/CMDUKZg?s=wa
Quando iniciei há uns 6 anos atrás (nunca fui frequente, malhava uns 4 meses por ano)
https://imgur.com/gallery/Nerp0BG?s=wa
Atualmente (estou mais focado e determinado. Melhorei minha alimentação e meus treinos tb)
Mano, é óbvio que em bulking, você irá subir o peso corporal, pq está em superávit calórico. Tiu, sem invenções, faz o básico, que funfa! Você está com o BF alto demais, para quem pretende iniciar no mundo dos roids. Baixe seu BF para 12% ou menos, e enquanto isso, vai estudando sobre os Danones, quantidade, duração, proteção que pretende usar e depois volte aqui, que pode ter certeza que vamos te ajudar.
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4 horas atrás, andreluigo disse:
Update:
8ª (de 12) aplicação ontem, sem colaterais apesar do E2 e Prolactina altos (mas dentro da proporção aceitável 20:1 - está 10:1). Nas primeiras semanas tomei Tamoxífeno (erroneamente e consciente) por uns dias (cagaço de iniciante) e desde semana passada, após os exames intra, comecei tomar Anastrozol.
Ganho de peso estabilizou em ± 5kg na 6ª semana. Apesar de eu não perceber tanta diferença, todo mundo que não me via há algum tempo já chega falando o quanto mudei.
Acredito que desde a estabilização do peso esteja havendo troca de gordura por massa muscular/definição.
Cara, arrebenta no abdominal, faz abdômen diário, abdômen é um dos seus pontos fracos, você está hormonizado, aproveita pra cair pra cima, que essa gordura abdominal some.
- frang0lin0 reagiu a isso
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15 horas atrás, Patriota95 disse:
Mano não quero usar Clomid por causa do colateral na visão que tanto falam, tentar dosar o Anastrozol pelo feeling no primeiro contato pode ser má ideia ?
Esse colateral que pessoas leigas superestimam, não é verdade. Você não ficará míope, muito menos cego, usando esse medicamento. Esse efeito negativo é mínimo, e cessado ao encerramento do tratamento. IA tem que saber dosar minimamente via exame, pois doses acima do necessário, seu estradiol vai acabar caindo consideravelmente, e ir parar lá na ponta do dedo mindinho. ????
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2 horas atrás, Patriota95 disse:
Exato meu brother, vou adotar esse protocolo já encomendei a Oxan ao invés da Deca. (PARA PRIMEIRO CONTATO, EU PARTICULARMENTE RECOMENDARIA APENAS TESTO.
O protocolo ficará então :
1 - 12 ~ enantato de testo (400mg) semana (seg-quin)
09 - 16 ~ Oxandrolona (60mg) tsd
1 - 12 ~ Anastrozol (0,5mg) dsdn
+ ou - 30 dias após a última aplicação de testo. (EXATO, PARA ENAN, É POR AÍ MESMO)
17 - 19 ~ Tamoxifeno (40mg) tsd (CLOMIFENO, INDUX) (50MG)
20 - 22 ~ Tamoxifeno (20mg) tsd (CLOMIFENO, INDUX) (25MG)
OBS : O uso do Anastrozol está correto ? Devo interromper o uso quando parar de mandar testo? é interessante no final ir ds2dn, ds3dn ? Falta só isso pro ciclo ficar alinhado pois acho que as doses e a periodização estão boas. (CUIDADO PARA NÃO ZERAR O E2, TIU. A ADMINISTRAÇÃO DO ANASTRO, TEM QUE SER MUITO BEM ELABORADA INDIVIDUALMENTE)
Devo acrescentar algo mais a TPC ? (ANTIOXIDANTES)
Caso eu optasse por usar a oxan no começo do protocolo eu iria obter alguma potência a mais no efeito devido ao maior tempo de uso das duas drogas juntas ?
Mais uma vez obrigado meu brother! Que deus lhe abençoe ?
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17 horas atrás, ZyzzBB disse:
Subi a dieta para 3254kcl
Proteína em 2,35g por kg
Gordura 1g por kg
Os treinos tao insanos.
Estou sentindo um leve cansaço e desanimo, nao sei se e devido a boldenona, mas nada que afeta o treino, vou me pesar semana que vem e jogar umas fotos aki.
Pra cima ???
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38 minutos atrás, EctoDuvida disse:
Fala galera, minha pergunta é a seguinte: estou em cutting e meu pós treino é minha última refeição (estou treinando de noite), e gosto de comer o máximo possível de carboidratos ao longo do dia pq me sinto com mais força e energia no treino. Hoje por exemplo sobrou só 10g de carbo pro pós treino. Dito isso, comer frango praticamente sozinho (comi com um pouco de tomate hoje) atrapalha a sua absorção ou algo assim? Ou não tem nada a ver isso?
Comer qualquer alimento junto, apenas vai diminuir o índice glicêmico.
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8 horas atrás, ZyzzBB disse:
Quarta aplicação.
Enantato de testo 200mg e 200mg de boldenona vasto lateral.
Peso 79kg (ainda)
Dieta 3100kcl
Macros: 188g de Proteina
Gordura: 88g
Carbo:404
Semana que vem quero ver se aumento pra 3200 ou 3300.
Densidade melhor.
Veias ++
Melhor recuperação muscular entre séries.
Quero ver se consigo chegar perto de uns 90kg mas vamos ver ne..
Pra cima ???
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1 hora atrás, Fsr disse:
- Idade 33 anos
- Altura 1.80m
- Peso 91Kg
- Medidas(braço,peito etc) Não sei
- Percentual de gordura(BF) 11%
- Tempo de treino Treino desde os 14 de idade, com pequenas pausas que não somam 2 anos.
- Objetivo Diminuição do BF para entre 5 e 7, ganho de 4 a 5 quilos de massa muscular.
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Aí é que vem minha dúvida. Vou deixar um breve relato abaixo e quem puder me ajudar, ficarei grato.
Como mencionei, malho desde os meus 14 anos e fiz apenas 1 ciclo nestes 19 anos de academia. O ciclo foi de Propionato 100mg DsDn e Stano (não me lembro a concentração, mas era da Landerlan) DsDn, por 60 dias. Esse ciclo foi realizado em 2013, tive ganhos reais, que mudaram meu corpo até os dias atuais. Fiz toda a TPC e não tive nenhum tipo de colateral.
Como estou querendo fazer um novo ciclo, procurei propionato para comprar e não estou conseguindo. Mesmo as farmácias de manipulação da minha cidade não manipulam ele injetável, apenas em xarope ou cápsula (não quero tomar oral por conta de Metabolismo de primeira passagem e danos hepáticos)
Dessa forma, venho pedir ajuda para um ciclo confiável com Durateston, de mais ou menos 3 a 4 meses. Assim como sua TPC.
Desde já, agradeço! Abraço
Sinhôôô Du Séo! Esse é macho mermo, 30 picadas??? C é Loko, tiu! Mas ae, se eu fosse você, mandaria umas Deposteron de farmácia Man (de 5 em 5 dias), menos picadas. Pode ser Dura (de 7 em 7 dias) mesmo, também. Sempre respeitando a meia vida do Danone. ??
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Vai dar ?! A saúde que "trabalhe"! ?
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35 minutos atrás, soob69 disse:
Não faz diferença então né?
No! Só não esqueça de puxar o êmbolo da seringa ao se auto aplicar, evitando acertar um vaso sanguíneo, Man.
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11 horas atrás, Lucas Barros disse:
Olá pessoal!
Fiquei um bom tempo sem treinar, tive diversas mudanças na minha vida e para ajudar, teve o afastamento social por conta do corona virus. Voltei a treinar em casa a três meses, como estou com bastante energia para voltar a disciplina alimentar e aos treinos, resolvi passar em um Nutrólogo, pois assim eu faria um check up geral e pegaria uma dieta. Quanto aos exames, só tive alteração na glicose, mas segundo o médico, ao analisar o todo, não é motivo para eu me preocupar. Porém, agora eu gostaria de saber se a dieta não é meio que "clichê", pois ele passou diversos produtos que não sei se são tão efetivos assim, e tem um custo alto. Segue a dieta abaixo:
Café da manhã (pré treino) - 764kcal
300ml de água de coco? (É luxo!)
1 maçã (ou banana)
15gr de chia
15gr de linhaça (Escolha uma que caiba no seu bolso, entre a linhaça e chia)
Omelete com 3 ovos
5gr Creatina
5gr de beta-alanina (Desnecessário)
420mg de cafeína
Pós treino - 84kcal
20gr de Whey
Manipulado (cromo 125gr, magnésio 300mg e zinco 15mg) (Geralmente placebo, a depender da Farma que manipular)
Almoço - 476kcal
200gr de frango
100gr de mandioquinha
Salada verde (alface, tomate, pepino e cenoura)
60gr Brócolis
Lanche da tarde - 391kcal
20mg Whey
15gr de farinha de amendoim
15gr de amêndoa (Luxo, parte 2)
15gr de castanha de caju (Luxo, parte 3)
Jantar - 622kcal
200gr de Frango
40gr de Vagem
60gr de brócolis
Salada verde (mesma coisa do almoço)
15gr de semente de abóbora (Aqui, a sua escolha entre linhaça e chia do café da manhã)
Uma cap. de multi vit. Centrum (Caríssimo, fuja!)
Ceia - 73kcal
20gr de caseína (O whey que você já usa no pós treino)
Total kcal - 2414
Primeiro ponto - achei que a quantidade de calorias está acima do que realmente é. Como já montei dieta por conta própria diversas vezes, refiz os cálculos e deu em torno de 2mil.
Segundo ponto - Na minha avaliação eu estou com 19% de gordura corporal (maior % que já tive), falei pra ele que quero perder parte dessa gordura, mas n quero ficar extremamente seco, acredito q buscando uns 14% já dá pra voltar pra uma dieta bulking. Ele me pediu para seguir essa dieta por 3 meses, conhecendo meu metabolismo, acredito que vou acabar ficando bem magro.
Terceiro ponto - Já comprei tudo e ficou bem caro, tem alguns alimentos que parecem estar na dieta por ser "Modinha", o que vocês acham?
Acredito que seja isso, caso eu tenha esquecido de dar algum detalhe, por favor me avisem. Eaí, o que vocês acham?
Obs: estou pensando em criar um tópico com a minha evolução para me motivar, pois estou mantendo uma rotina de treinar em casa e me manter em dieta mesmo nesse período que estamos passando e que estou com um bebê pequeno em casa.
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3 horas atrás, monstrin disse:
Não se trata mais de um objetivo numérico, ou uma meta à curto prazo. Simplesmente é isso que faz eu me sentir vivo. Se tornou um estilo de vida.
A MUSCULAÇÃO SALVOU A MINHA VIDA.
Longe do objetivo, porém mais perto que ontem.
** Atualmente dormindo de 3 a 4h por noite, minha filha nasceu tem 5 dias, tô treinando, fazendo dieta, trabalhando, cuidando da minha filha e da casa, a esposa está operada. E focado só em bater as proteínas. NO EXCUSES
Parabéns, Champ! ?
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Xiii... Primeiro contato e ainda Ox only? Vai dar ?. Manipule com o seu dotô.
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25 minutos atrás, NewbieTrack disse:
Recentemente adicionei essa carne na dieta para variar, o preço dessa carne caiu muito aqui onde eu moro. Mais alguém come? Recomenda? Como estão preparando a carne?
Fácil! Só lembrando, que: em cutting, come-se sem a capa de gordura, de resto, ótima alternativa, para bater 2g/kg. ??⬆
- IcmFi e NewbieTrack reagiu a isso
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8 minutos atrás, Henrique L disse:
Boa tarde!
Desde já peço desculpas se estou escrevendo alguma coisa que não poderia escrever devido as regras do site.
Mas gostaria de saber se compras pelo site da lander brasil é confiável?
Achei barato demais.
Se os moderadores acharem que é inapropriado o que eu escrevi, entendo se apagarem meu post, mas peço que não me expulsem.
Grato
Não cara, o site Lander Brasil é fake! Só existe uma Lander no mundo, tanto de fármacos, quanto ao site oficial, hecho en Paraguay (PY).
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7 horas atrás, Frango Dione disse:
Seguinte tenho 25 anos
1,80 de altura
72 kg
Vou começar meu primeiro ciclo com diana + Decatonato de nandrolona
Diana 3 comprimidos ao dia
Deca 150 mg por semana 2x
Para tpc tenho finasterida , silimarina ,hcg .
Ainda estou procurando o ANASTRAZOL.
Meu objetivo é ganhar massa.
Queria dicas sobre as drogas que vou usar e se caso teria que ser outra.
Também gostaria de saber sobre a tpc.
Podem criticar faz pouco tempo que estou estudando sobre isso.
Sinto lhe desapontar, mas a maioria pelo menos aqui venceu, Man. Para começar a pensar em Danones, mínimo 2 anos de treino.
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17 horas atrás, brasilrules disse:
Boa tarde a todos.
Gostaria de fazer um ciclo somente com testosterona e queria saber qual seria a ideal...
Peso: 88kg
Altura: 1.80m
Idade: 38
BF: 15%
Pensava num ciclo de 8 semanas de durateston 2ml por semana. TPC tamoxifeno 20 dias depois da última aplicacao.
Diiia! Manolito, testo é testo! O que varia, são as miligramagens e meias vidas, uns curta, outros longa. Sobre o seu suposto ciclo, primeiramente, seu BF não está no padrão (Padrão = 12% ou menos) para se fazer uso de EAs em doses supra-fisiológicas (É sabido que, quanto maior % BF, maior são as chances de aromatização nessas doses, como você pretende/vai fazer. Segundamente ?, se for o primeiro contato com world roids, eu iniciaria com doses fisiológicas de Depo de farmácia (1ml, metade da ampola), pq se der ?, tem como arrumar, e aumentar a dose à partir da segunda semana. Terceiramente ?, 8 semanas, eu particularmente acho pouco, só para empilhar as testos em níveis regulares, leva-se 3 weeks. Estudos mostram que ciclos bem sucedidos estão entre 10 a 16 weeks. TPC, TPC de verdade, se faz com Clomifeno, man, de 28 a 35 dias após o último shot de testo. É isso! Pra cima! ?
Primeiro Ciclo (TRT) - Desposteron
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
Obrigado!