winchester1866
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Em 21/10/2016 em 10:12, pivateli disse:
gado demais
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Em 18/08/2021 em 14:11, MBD disse:
Diminuir quanto? De quanto para quanto?
Qual o consumo atual? Qual o peso e altura do sujeito? O BF? Qual a ingestão de água? Como está elaborada a dieta?
Sua pergunta é vaga irmão. Seja mais específico.
Sódio é importante para MUITA coisa no corpo, principalmente contrações como já foi dito. O balanço eletrolítico é algo crucial e envolve N minerais além do sódio. Mas em excesso faz mal. Em falta, também.
Enfim... Acho que não ficou clara ainda sua dúvida.gostaria de saber..... no geral mesmo mano....... ex por qual motivo alguem..... diminuiria sodio ..... mas entendo...... seu questionamento.......
- Godofredo27 e pivateli reagiu a isso
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Em 17/08/2021 em 15:50, Godofredo27 disse:
então..... você......... já............ sabe..............a resposta............. por que................ veio.......... perguntar?.............. só........ pra dizer que.......... voce fez fotinha de sunguinha pra uma loja qualquer ai?........................ já conseguiu o que queria............ até a proxima................
tu falando......... desse jeito......... parece meio ridículo..........mas é meu trabalho mano............. gosto dele e n prejudica ngm...........
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Em 17/08/2021 em 15:01, pivateli disse:
se você já veio convicto que a sua opinião
(de merda)é a correta, não precisava perguntar em um fórum aberto para debates...enfim, como os outros colegas já disseram (e eu falei, só que parece que você não sabe ler) CORTAR é burrice... manipular pode ser útil em determinadas fases e em determinadas situações, além de ser perigoso pra quem não sabe fazer certo
se falou........ que era burrice...... o mínimo....... era ter explicado.......... o porquê.............
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Em 17/08/2021 em 15:50, Godofredo27 disse:
então..... você......... já............ sabe..............a resposta............. por que................ veio.......... perguntar?.............. só........ pra dizer que.......... voce fez fotinha de sunguinha pra uma loja qualquer ai?........................ já conseguiu o que queria............ até a proxima................
kkkkkkk...... cole mano.... ta me tiranu mano....... kkkk.........
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Em 16/08/2021 em 22:30, Azyzz Br Remastered disse:
Sódio ajuda na contração muscular não tem melhor desempenho sem sódio , quem tira nos últimos dias geralmente é pra manipular agua , mas tem que ter um conhecimento legal pra fazer isso , tem cara experiente que faz burrada de usar slow k e cortar sódio e ai infelizmente vem a óbito até as vezes
no menos..... um comentário..... com algo pra aprender..... bro....
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Em 16/08/2021 em 23:11, Bruuninho disse:
Atletas em pre contest é totalmente diferente de mim ou de ti, nós não precisamos desidratar e não há nem motivos para isso.
apenas.. um dos exemplos.... já me pediram pra desidratar parcialmente...... pra bater foto... pra uma loja........ não é pq... tu não faz...... q ngm faz
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Em 16/08/2021 em 18:48, pivateli disse:
Cortar sódio é burrice, não tem porque fazer isso em nenhuma fase...
paga que sabe..... sem saber........ é foda........ semana pré contest..... alguns atletas.... tem melhor desempenho....... sem sódio.. nos últimos dias......
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Em 11/08/2021 em 12:33, joethebeast disse:
Acho que a resposta não é tão simples...
Não dá pra comparar agachamentos/levantamento terra até a falha com um biceps scott até a falha, por exemplo. Eu gosto bastante do conceito RPE: Rate of Perceived Exertion. É uma escala numérica de 0 a 10, sendo:
10 = falha
9 = consegue fazer +1
8 = consegue fazer +2...
Gosto desse conceito pq dá consciência de onde estão meus limites. E tb reparei que ir até a falha só reduz o volume do meu treino:
Se eu fizer 3 sets até a falha fica mais ou menos assim:
10 reps
7 reps
6 reps
Total= 23 reps
Agora, se eu fizer com RPE 8:
8
8
8
Total = 24 reps
Então mantenho RPE 7~9 na maioria dos exercícios. Deixando RPE 10 só pra 1 exercício de isolamento no final do treino.
Sobre falha excêntrica acho que segue a mesma logica do RPE 10.
bom relato mano............
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Em 11/08/2021 em 18:06, Rashid28 disse:
Cara,o Dudu Haluch tem conteúdos muito bons, os livros e e-books são bem didáticos e trazem muitas informações para quem não é da área mas desejam um conhecimento razoável.
Além do livros sobre esteróides,os livros relacionados a dieta são bem interessantes tbm.
verdade.... tava procurando um livro.... pegada dan duchaine..... kkkk.......
Em 11/08/2021 em 20:38, Vitgtw disse:Dificilmente vc vai encontrar em um livro conteúdo mais rico que neste fórum.
esse forum... é pegada bomba patch..... 100% atualizado
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Em 11/08/2021 em 15:08, Verdura disse:
Cara não vai ter uma vez que é algo fora da academia. A universidade pesquisa drogas para uso terapêutico e tudo que envolve o mundo científico gira em torno dessa premissa.
Como você vai fazer um artigo e publicar em um grande periódico relatando algo absolutamente fora dessa premissa?
falo de..... livros de preparadores/bodybuilders..... essa galera.. geralmente fala tudo..... especialmente quando nao ta mais no esporte.....
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reativando o post aqui..... pra ver... se rola mais alguém......
- RenanTrz, The Creator e pivateli reagiu a isso
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1 hora atrás, Power_tr00 disse:
Treinar em altitude ou com máscara de simulação de altitude ou doar sangue, centrifugar para separar as hemácias, congelar e injetar perto da competição
Mas só faz diferença se você for atleta de ponta rankeado.
Caso a hipótese de ser atleta rankeado fosse verdadeira, você teria as respostas que procura..
Então quase 100% de chance de você ter bons resultados só treinando melhor e de forma mais inteligente
obrigado irmaozinho..... pra quem quer diminuir tempo só.... performance e tal.... algum externo pode fazer diferença? beta alanina talvez?
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fala irmaozinhos....
alguém já utilizou EPO pra aumentar desempenho aeróbico? o que vocês indicam pra aumentar esse desempenho? quais resultados do EPO? ajuda mesmo?
grande abraço....
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Em 01/02/2021 em 22:16, Koong disse:
>E tu já viu pênis adulto?
Sim, em porno amador, Google, quando algum parente sai do banho. São em geral mais grossos do que o meu mole.
QUANDO ALGUM PARENTE SAI DO BANHO
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6 horas atrás, Magrelino disse:
1- tpc não existe
2- não
sabe mais que todo mundo aqui.... parabens...
- philljones316 reagiu a isso
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3 minutos atrás, Mr Nobody disse:
Se houver um rebote - e provavelmente só ocorre em quem se entope de anastrozol durante o ciclo - poderia ser que a pouca testosterona aromatizasse mais do que deveria, mas no entanto você já está usando tamoxifeno que impede que o E2 se ligue ao tecido mamário e você sofra com o pior colateral, e também não faria muito sentido tentar evitar o rebote com mais da possível droga que pode ter causado o mesmo - e digo possível, porque só algumas pessoas reclamam de rebote após pararem com o anastrozol e provavelmente toda evidencia que temos sobre isso é unicamente relato de usuários.
de toda forma pouca testosterona aromatizando..... é pouco e2 formado correto?
- philljones316 reagiu a isso
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2 minutos atrás, Mr Nobody disse:
Sim, e está escrito em algumas bulas do Anastrozol. Como: O tamoxifeno e/ou outros tratamentos com estrogênio não devem ser administrados concomitantemente com Anastrozol, porque eles podem diminuir sua ação farmacológica.
E não se usa anastrozol na TPC.
opa valeu irmaozinho.... como em homens o estradiol só vem de aromatização.... é correto dizer que como a testo etará baixa na tpc é meio impossível o E2 estar alto?
- philljones316 reagiu a isso
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9 minutos atrás, LucasLincoln disse:
anastrozol e tamoxifeno são coisas muito mais distantes e diferentes do que as pessoas costumam pensar.
1. a função do anastrozol é inibir a enzima aromatase no organismo quando você tem um nível alto de testosterona no corpo. não tem sentido continuar usando na sua tpc.
2. se você está usando os dois juntos é porque algo já deu errado no seu ciclo e está lidando com redução de danos/efeitos colaterais, então essa é uma pergunta complexa. idealmente não, não se deve usar os dois juntos.
valeu irmaozinho.... kkkkk..... não comecei a tpc ainda.... colateral do ciclo beirando zero..... usei IA por prevenção... dose baixíssima....
mais alguém ?....
Utilização de EPO melhora desempenho de atividade cardiovascular?
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
quero melhorar meu desempenho cardiovascular, se for recomendada, qual a dose de EPO?
valeu irmaozinhos