felipesouza985
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Conquistas de felipesouza985
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Maiconmarkess reagiu a uma resposta no tópico:
Macros proteína
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EMD reagiu a uma resposta no tópico:
Macros proteína
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josemadruga_ reagiu a uma resposta no tópico:
Macros proteína
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Você negativou o @MadrugaDentistae ele acessou o seu perfil e negativou todas as postagens suas no fórum kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Se não quer consumir muita proteína no dia de domingo consuma bastante carbo, carboidrato tem efeito poupador de proteínas.
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felipesouza985 reagiu a uma resposta no tópico:
Porque praticar uma alta ingestão de proteínas
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felipesouza985 reagiu a uma resposta no tópico:
Porque praticar uma alta ingestão de proteínas
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felipesouza985 reagiu a uma resposta no tópico:
Ajuda com dieta cetogênica + jejum intermitente e inconsistências
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Ajuda com dieta cetogênica + jejum intermitente e inconsistências
felipesouza985 respondeu ao tópico de Perenista em Dieta e suplementação
Eu só estou conseguindo manter 1,8g/kg proteína no meu cutting... O que voce acha desse número? Vou dar uma lida nesse post que você mandou -
felipesouza985 reagiu a uma resposta no tópico:
Ajuda com dieta cetogênica + jejum intermitente e inconsistências
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Galera quais alimentos escolher pra bater os macros? Estou querendo montar uma dieta de deficit calórico.