Williamcabral
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Divisão de Macros por Refeição
Williamcabral respondeu ao tópico de Paulo Vicente em Dieta e suplementação
Como faço pra montar uma dieta pra emagrece altura= 1,75 peso= 90 kg idade= 22 Tenho tempo pra fazer 5 refeições 6:30/13:30/19:30/21:00/22:00