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matheusmarques

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Tudo que matheusmarques postou

  1. matheusmarques
  2. matheusmarques
    resolvido, ja podem fechar o topico
  3. matheusmarques
    o melhor são sempre os comentários IUSAHIUASHUIEHUHA
  4. matheusmarques
    joga tibia mano
  5. matheusmarques
    Também fiz isso, tomei 15 dias, não axei que meu metabolismo ficou "lento" ele só esta normal cara... não esquente com isso...
  6. matheusmarques
    WebRep Classificação geral Este site não tem classificação (número de votos insuficientes) Ae marombada, e Brycanyl alguem ja experimentou? tbm é um broncodilatador....
  7. matheusmarques
    2
  8. matheusmarques
    o meu ombro doi no supino reto e inclinado, e da esses estalos sim o.O oque poderia fazer para fortalecer?
  9. matheusmarques
    saiuhasuihsaui, tenso heein
  10. matheusmarques
    38 of arms for sure = perfection y or n ?
  11. matheusmarques
    nem preciso comentar nada...
  12. matheusmarques
  13. matheusmarques
    amor, aquilo é um aviao, ou é um passaro? ;O IUSAHIUSAHOIUSAHOIUSAHUISAHUISHIUSAHIUSHAIUSHAIU
  14. matheusmarques
    nao tem mais nada pra fazer não ?
  15. matheusmarques
  16. matheusmarques
    qndo eu começei pesava 58kg, 1,70m tbm, começei com 16 sem problema nenhum, hipertrofia sim
  17. matheusmarques
    ;~
  18. matheusmarques

    Biceps

    matheusmarques postou um tópico em Treinamento

    eae, meu primero post aqi é o seguinte, quando treino biceps, nao doi no otro dia como os outros musculos, nem se quer uma dorzinha faço, rosca alternada sentado, barra, rosca concentrada e scott, os pesos qe boto axo qe estao bom porqe chega a dar falha no final da sessao faço 4 de 10 e as ultimas duas de 8 em todos os exercicios alguem sabe oqe posso ta fazendo errado ou c nao to forçando bem o musculo? "/ vlw ae =D
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