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Fórum Hipertrofia

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  1. s1n1str0

    Diário do Dio Brando

    s1n1str0 respondeu ao tópico de Dio Brando em Diário de Treino
    acompanhando pois tem a idade e as medidas parecidas com as minhas.. boa sorte e bons ganhos!
  2. s1n1str0

    Projeto Natural sem Limites!

    s1n1str0 respondeu ao tópico de Caio Augusto forte em Diário de Treino
    Obrigado pela rápida resposta, irei começar ainda hoje! Abraço e bons ganhos!
  3. s1n1str0 reagiu a uma resposta no tópico: Projeto Natural sem Limites!
  4. Caio Augusto forte reagiu a uma resposta no tópico: Projeto Natural sem Limites!
  5. s1n1str0

    Projeto Natural sem Limites!

    s1n1str0 respondeu ao tópico de Caio Augusto forte em Diário de Treino
    Acompanhando, criei uma conta para interagir neste tópico! Boa sorte e bons ganhos! Consegue passar o seu treino do início do tópico, sendo os exercícios e a divisão? achei interessante e pretendo seguir o mesmo caminho, primeiro treino para força e depois hipertrofia, creio que seja uma das fórmulas mais vantajosas.

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