Iniciante2.3
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Ha sim mas se eu fosse treinar em casa eu tentaria uma dessas consultorias online.
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Tirando isso. Quanto aos resultados?
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Galera nunca treinei e quero começar. Estou em duvida se treino em casa e busco uma consultoria online ou vou pra academia. Tenho R$ 1.000 pra investir comprando esses aparelhos mais simples... barra, cadeira... O que vocês acham? treino em casa ou academia? Meu objetivo é perder peso (uns 17kg) e definição.