doctorpaspalhove

Tranquilo veinho, toda opinião  vale a pena se o intuito eh melhorar o fórum.
 
Sobre panelas bixo, vão existir sempre, em qualquer ambiente. Junta pessoas que pensam parecido e acabam se aproximando e agindo parecido. Tem a panela dos reacts, a panela da força, a panela dos bb ou pseudo, dos coachs, dos carecas, e por aí vai.
 
Ou seja, não dá pra lutar contra a formação desses grupos. Oque no meu ambiente de trabalho eu tento pregar sempre eh que as panelas não precisam se gostar, isso eh impossível, mas podem muito bem conviver e darem risadas juntos se deixarem de se alfinetar e passarem a respeitar uns aos outros.
 
Respeito ao próximo resolve qualquer clima de intriga, briga, ou seja oque for.
 
Sobre os reacts, não sou adepto, mas existe a ferramenta e acho até se não me falha a memória que já foi discutido sobre manter ou não. Foi mantido, como disse não sou adepto, mas está ali, a decisão de usar ou não é de cada um.

Eu acho que a liberdade de expressão reina no forum e geralmente essas pessoas tomam contra respostas ótimas da gente aqui, ficar banindo não é solução mesmo, e é até legal ver eles passando vergonha com respostas fundamentadas.
 
Temos um fact check dos próprios usuários nos tópicos aqui, ai vai das pessoas interpretar e saber ler, porque tem muita gente que entra querendo palavras de afirmação pras merdas que elas querem fazer.
 
Todo mundo aqui já deve ter dito alguma besteira, eu mesmo já fui corrigido e acatei, essa é a diferença de quem quer aprender e de quem quer se ferrar e ferrar os outros.
 

Sempre surge um pessoal ai (eu tenho dúvidas que são trolls, porque a burrice é grande demais pra ser verdade) falando coisas do tipo "ah X dose é pouco, você tem que usar 500mg de testo" e esquece que pode ter um iniciante pra tomar isso como verdade e se f#der.
 
Claro que ninguém é pai de ninguém e cada um faz o que achar melhor pra si, seja em uso, droga, dose, tempo, etc.
 
Mas eu acharia legal os adms começarem a restringir comentários de perfis que tiverem um número alto de denúncias. Eu não sei se isso já tem, mas se tem eu nunca vi...
 
O cara com 40 anos abre um tópico falando sobre uso de testo. 99% do pessoal com mais experiencia recomenda o correto pra ele, alerta sobre a idade, etc. Ai aparece o fulano dizendo que 200mg é hipogonadismo, que tem que usar pelo menos 400mg pra começar a ter resultado.
 
Ou o outro dando carteirada dizendo que o tio é fisiculturista kkkk

Boa medida, resolve o problema de usuários iniciantes ou meio doidos aconselhando como se fossem extremamente experientes.
 
Também sou contra. Ninguém nasce sabendo, oportunidade de aprendizado há pra todos que erram (atire a primeira pedra quem nunca fez merda).
 
Opinião existem diversas, oque tem que ser retirado é somente o grotesco.
 
 
Esse eh um assunto bem importante. Falamos muito sobre tirar quem sai escrevendo merda (e não me refiro a 250 ou 500, isso eh opinião, embora eu tenha me tornado da nova escola) e não olhamos pra quem sai atirando pedra nos novos que realmente querem aprender.
 
Acho totalmente normal o cara entrar em um novo mundo, se empolgar e sair perguntando ou querendo participar e se entrosar.
 
Acho que neste ponto aqui nós,  usuários mais velhos falhamos muito em incentivar e ajudar, fica mais divertido tirar sarro.
 
Não eh acusação a ninguém, somente uma reflexão. Se nós mesmos que temos pouco mais de experiência não formos mais condescendentes com a turma que entra, vamos enforcar justamente oque nos traz algum prazer, que eh participar aqui.
 
A continuidade disso depende de novos entrantes,  e não serão sempre seres de luz instruídos que ficarão por anos lendo em silêncio antes de postar qualquer coisa.

Descobri algo curioso e gostaria de compartilhar, sempre antes dos treinos passei a assistir alguns videozinhos no xvideos, percebi que minha força e disposição aumentaram muito durante os treinos, só assito os vídeos sem homenagear ninguém, alguém já percebeu algo ou sabe o pq disso?
💪💪💪💪💪💪💪

Descobri algo curioso e gostaria de compartilhar, sempre antes dos treinos passei a assistir alguns videozinhos no xvideos, percebi que minha força e disposição aumentaram muito durante os treinos, só assito os vídeos sem homenagear ninguém, alguém já percebeu algo ou sabe o pq disso?
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Num creio que o cara abriu um tópico pra falar essa parada mano kkk
Nunca testei, mais deve ser por conta de que libera dopamina, sei lá 

https://mude.vc/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

Descobri algo curioso e gostaria de compartilhar, sempre antes dos treinos passei a assistir alguns videozinhos no xvideos, percebi que minha força e disposição aumentaram muito durante os treinos, só assito os vídeos sem homenagear ninguém, alguém já percebeu algo ou sabe o pq disso?
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Descobri algo curioso e gostaria de compartilhar, sempre antes dos treinos passei a assistir alguns videozinhos no xvideos, percebi que minha força e disposição aumentaram muito durante os treinos, só assito os vídeos sem homenagear ninguém, alguém já percebeu algo ou sabe o pq disso?
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Esses espasmos são fadiga mesmo, excesso de estímulo, normal.
 
Sobre overtraining não é tão fácil assim chegar.
 
Mas o desgaste do sistema nervoso central é bem fácil de atingir.
 
Pega uma ficha básica aqui do fórum mesmo, um ABC ou ABC2x
 
Vai ser bem melhor.
 
Professor de academia (principalmente de rede) é orientado a te passar treinos rápidos pra vc não demorar na academia, esses treinos cheio de firula, descanso curto pra vc ficar desgastado e não ir todo dia, isso foi dito pra mim por mim professor da smartfit.

Testo livre tá baixa pelo SHBG. Se você é natural não vai querer usar nada além de Ômega 3 + Zinco, resto dos farmacos tipo Proviron vão acabar fodendo seu eixo, isso só serve pra quem faz TRT. Eu não me preocuparia muito sinceramente.

"livres o Smith"
 
Meu OU saiu O
2- trocaria o stiff por terra.
 
Se liga aew Frangão, o Treino tá bom, não tem pq mecher mto não, além do mais vc é baixinho, 1,68... Não adianta achar que vai virar o Arnold com esta altura.
 
Fica na paz frangote, tudo de bom aew, bora cuidar desta carcaça de grilo aew.

Sim 3 meses já era mesmo, troco de treino de 2 a 3 meses no máximo.
 
Bons treinos.

Tá show de bola este treino aí frangão, quem bolou ele pra ti?

kkkkkkkk

Concordo contigo frango!