AllenWallker
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
AllenWallker respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Cutting? Sou endomorfo ... 3 dias malhando e 3 dias de aeróbico MÉDIA TOTAL – 153,7 PROT – 39,26G GORD – 160,68 CARBO – 1916,3 KCAL METABOLISMO BASAL - atividade MODERADA - 2450.92 http://imgur.com/c8WMoPL http://imgur.com/IwtzAHi -