jujuta

igual a mim ? ;O HFDIUHDFHUS , não não , com certeza vc ficará melhor

Ah , tá cada vez mais difícil não aumentar o bf estando em off :/ Mas , como na musculação é tudo na base do no pain no gain, a gente se conforma ...

vc é daqui de SãoLuís ?

ow , obrigadaa ! acho que tenho sorte por nao acumular muita gordura aí mas tá difícil manter ... to tendo que trocar por músculos e volume . sua definição deve estar melhor que a minha

Pô , que legal

somos poucos aqui ... frequenta qual academia ?

hahaha , né ? finalmente õ/

vc mora aqui ?

legal ... facul aí ? ah , se eu passar aí , vo querer me mudar , acho muito legal Fortal ...

aaah mulher , to começando a achar que tenho essa característica ruim de ectos ... Eu só consigo ganhar quando como o máximo que eu consigo ... Por cima daquela dieta linda e aparentemente perfeita , eu to adicionando , atéé conseguir o que quero. Isso tá muito difícil , ... Já decidi esquecer as gordurinhas por enquanto. é o jeito ;D

no rio ? aee , deve tar estudando muito .. boa sorte .. então , tbm to me preparando ainda pra facul . Na verdade eu quero aeronáutica( FAB), mas , se nao der , procuro uma engenharia eletronica pra mim e fico feliz ... e vc?

pro ITA ? Ohh Céus,tb é um sonho pra mim , só que agora não dá , quem sabe daqui a um tempo eu entre num cursinho , me dedique mais e consiga... Quanto a AFA , eu quero siiim *-* nossa , adoraria sair daqui de SL e ir pra Pirassununga estudar e viver por conta deles Sabe o que me preocupa ? é que talvez eu tenha que largar os treinos pelos estudos

isso é muito tenso :// to pensando em acordar 5 da manha e me virar em estudo e academia .. Caraca , 5 kgs é muita coisa... mas , vc recupera o vestibular ta chegando , e na facul vai ser tudo tranquilo (yn)

HDUFOIHDFIUSAH , ah , mas comer o quanto você quer porque quer é diferente de vc ter que mandar todo dia uns 2 quilos de comida, porque se nao vc começa a secar .. Isso é teeenso cara .-. eu não sei mais o que é fome o.o'

Oi

tudo bom ?

ah , nao nao ^^ eu quero crescer , ganhar uns 20 kgs ainda, nos membros sup. e inferiores . Aí assim, fica dificil e muito manter um abdome legal :/

HAIDFUHDFUIA , ah , que isso , com certeza vc não é obeso , tá bem

nossa ,sou muito gorda perto de vc x.x'

nossa ,sou muito gorda perto de vc x.x'

aeeeeê , ele voltou õ/ eu to bem , e vc ? e aí como foi lá ? quero fotos e detalhes , viu?

Oi Larissa , obrigada

aproveitando muito o fórum já ? Ah , tenho que comentar , que se for vc na foto , vc ta muito bem , viu ? bem que eu queria uma cintura fina e um quadril enorme

legal vc treina a muito tempo ? Ah , tbm quero dicas de treino .. dieta.. hehehe .

treina a quanto tempo ?

pesquisa muito né ?

own , Deus te ouça ! ah , mas eu já perdi esse abdome... +3 cm de cintura , pra mais alguns de perna e bumbum... mas , enfim ... quando eu for atras dele de novo , eu consigo ! meu negocio é cresceeeer , hahaha . E seus objetivos , sao quais ? bj.

e estas costas gordinhas?! ignorá-las por enquanto ...

é verdade ... to me acostumando até \o/

Ahhh, empre que possível , . Toda dia dá um peso diferente , mas eu costumo levar em consideração as variações que ocorrem a cada 2 semanas , mais ou menos.

sim sim .. Obrigada pelo elogio

Você está com o shape ótimo, parabéns quanto tempo de treino?

pernas , panturrilha e bumbum lindos Fefe !! parabens!

Ah, eu tbm tento crescer seca ... mas ,acho difícil de mais..como vc organiza sua dieta ? Quanto à altura , eu te entendo super bem , hahaha. Mas , nossa , eu ainda quero crescer muito , muuuuuuito mesmo