Usuario1234

Fala galera suave? Vou postar aqui minha evolução e pedir a ajuda de vocês.
 
Sempre curti esse topico e me inspirava na galera daqui e portanto resolvi compartilhar também
 
Só para dar um contexto eu pesava 140kgs e após 2 anos de atividade fisica e dieta estou pesando atualmente 76kg e essa foi a evolução
 
Nessa foto eu devia estar com 125kg por ae não tenho foto da época em que eu estava no meu "auge".

 
essa é uma foto recente 76kg

 
Bom, como vcs podem ver eu não escapei ileso da obesidade, infelizmente tenho mt estrias e flacidez abominal, um pouco nos braços, peito, pernas e gluteos. Planejo fazer uma abdominaplastia e ver oq posso fazer em relação as outras regioes, se alguem já passou por essa situação e  pudesse compartilhar os resultados, se ficou com a pele boa depois e como foi a volta aos treinos dps da cirurgia e em relação as estrias estava pensando em fazer esse novo tratamento chamado "striort" se alguem já fez esse tratamento e pudesse compartilhar tbm ficaria grato
 
é isso vlw galera
 

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Sim, eu sempre treinei 6 dias na semana(menos quando a academia nao abria haha). Meus treinos variavam entre ABC e AB e o cardio dps da musculação

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