FelipeViana

Muita grande os treinos, estão mal divididos, mais de nove esercícios por dia não é uma boa ;

É igual meu pai, ele tem uma barriga enorme e bem dura, mas no restante do corpo ele parece ter 0% de BF, panturrilhas fibradas, pernas marcadas, braço fino, e não tem nenhum pneuzinho na região lombar e do oblíquo;

Tem uma simetria incrível, já tive a oportunidade de vê-lo em um evento em São Paulo, ele e o Alex dos Anjos.

O Yorked3d não é pré-treino ? O cara me falou que era, e que tinha vindo para substituir o jack que estava saindo do mercado e babababa E o mesomorph é melhor do que o Jack3d ? Me falem como ele funciona, em questão a Foco, Pump, Vascu e etc...

Então Galera, vou começar a fazer uma nova suplementação a partir de segunda-feira que irá conter: 5Whey, Massa 3200 Anticatabolic, Whey Micellar, e Glutamina, todos da Probiotica. A minha dúvida se encontra na escolha de um pré-treino, eu pensava no Jack3d, só que o meu vendedor me ofereceu outros dois produtos por não tê-lo, foi o York3d(que segundo ele veio para substituir o Jack) e o Mesomorph. Eu não conheço nenhum dos dois e também não consegui muitas informações sobre, e então peço que voceês me ajudem a escolher, o York3d ou o Mesomorph ?

Putzz vei cade os mamilo do cara ? , é eu que to bebado e nao to vendo ?

Se voce for este maluko da foto, o seu bf é -10%

pôo cara eu como você tenho as mesmas gordurinhas subcutaneas sobre o abdomen inferior, uma maldição, mas acho melhor vc fazer um bulk limpo, ae vai seguindo, depois vc seca

Foda é que eu tomo todo dias antes de ir durmir, no shake que eu ponho Nescau+ Albumina e o Leite integral pra ajudar :/, eu uso o nescau pelo fato da albumina ter o sabor pessimo, alguem poderia me dar uma dica de algo para usar no lugar do nescau?

Eu também achei

Po se essa ae for a composição dele vale a pena

O pessoal, uma pergutinha fora do contexto, mas uma duvida que tenho, porque os BB's tem tantas manchinhas pretas na pele?

NO, Cristiano Ronaldo ou Messi ?

cheirosa, Corinthians vs Palmeiras ou Flamengo vs Fluminense

é mano ja são 14:46, em que lugar do site do diaro do culturismo vai passar?, e no BB.com, ta passando so um trailer

Parte superior do corpo ta legal, mas as suas pernas velho, é o q ta pesando no seu shape, começa da maior enfase agora, pq se não vai ficar mtu assimétrico

Aham 3 meses

Concordo plenamente

Po cara sua historia lembra a minha eu era como vc a 6 meses atras, mas ainda não cheguei no seu nivel to com 7 meses de treino, Otimos resultados, mas diga ae suas medidas

Eu hein, se eu aparece-se assim la na academia meu prof iria me zuar pelo resto da vida, n usaria de jeito nenhum

Em algum dia eu chego nas costas do Dorian Yates

O jogo é bom pra treinar o antebvraço, nuss o meu ta queimando kkkkkkkkkk'

Alguem aew sabe as medidas dele\?

Putzz....