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Cara 18% ainda não é hora de pensar em clenbuterol e nem hormônio. Não sei tua altura, mas com 95kg, 40cm de braço é pouco, você não tem massa muscular, vai virar um graveto pra secar. Se quer fazer, ok. Mas não vai ganhar massa muscular com deficit agressivo. É mais inteligente você abaixar esse BF até pelo menos uns 14~15%, ai entra com o hormônio, aumenta o deficit e depois adiciona o clenbuterol. Te digo que pra "definir" com esses dados, embora eu não saiba sua altura, tu vai ter que puxar ai pra uns 75kg no mínimo, a testosterona vai segurar musculo, não circunferência, então vai te sobrar ai uns 36 de braço e olhe lá. Quer fazer? Testa. Mas com esses dados tu vai gastar saúde atoa. Se o objetivo é virar um graveto de abdomen definido, ai vai dar certo.

Obrigado, a ideia é justamente ajudar, são tópicos bem simplistas mas que auxiliam ao menos o iniciante com o basico. Abraço

Uma droga bastante utilizada e que gera bastante dúvidas e mitos é o Masteron, nesse tópico vou tentar abordar o porquê, para quê e quando utilizar esse fármaco que pra alguns é um excelente auxiliar e outros já o enxergam como uma droga praticamente ineficaz. A Drostanolona popularmente conhecida como Masteron é uma droga sintetizada na década de 60 originalmente desenvolvida para tratar pacientes com câncer de mama, sendo um derivado do DHT o Masteron é a drostanolona com o éster propionato, que faz com que esse composto tenha uma meia vida aproximada de 24 horas, e por isso deve ser administrada com maior frequência de aplicação, pelo menos 3 vezes na semana. Hoje disponível também com o éster enantato, porém bem mais difícil de ser encontrado. Por ser um derivado do DHT, ele não aromatiza e também não sofre ação da enzima 5a-redutase, é um fármaco que compete com os receptores de estrogênio criado com a finalidade de tratar câncer de mama, ele não tem capacidade de reduzir uma ginecomastia, mas pode ser um grande auxiliar no controle do estradiol. Então, se você é um cara que sofre com SINTOMAS de aromatização, incluir masteron no seu ciclo pode ser um grande auxiliar para minimizar o uso de fármacos como o anastrozol e evitar uma supressão mais expressiva do e2. A Drostanolona é a droga mais suave em efeitos colaterais, e também em anabolismo, portanto se o seu objetivo é de ganho de massa muscular, ela não vai ser a droga ideal, mas pode ser um auxiliar em certos indivíduos devido a esse controle estrogênico. De forma prática o Masteron demonstra uma melhora expressiva na qualidade estética de indivíduos com baixo percentual de gordura, uma droga bastante interessante e pouco agressiva para ser usada em finalizações, principalmente combinando com drogas como Trembolona ou Stanozolol. A Drostanolona aparentemente remove a retenção próxima aos músculos deixando as separações mais evidentes e consequentemente fazendo com que o shape fique com aquele aspecto “empedrado” já que os músculos estarão mais aparentes. Ela tem um poder lipolítico próximo ao da oxandrolona o que erroneamente leva indivíduos com BF alto a achar que vão emagrecer utilizando. Nenhum esteróide tem essa finalidade e não devem ser utilizados para esse fim, já que a razão principal de usarmos EAAs é pensando em aumentar o anabolismo e minimizar o catabolismo, pra quem está com BF alto essa diferença na lipólise é praticamente irrelevante e o aumento dos riscos em colaterais torna ainda menos indicado o uso. Embora seja uma droga bastante segura à saúde, colaterais como acne e queda de cabelo podem ocorrer assim como com qualquer outro fármaco. A dose mínima efetiva para homens é de 300mg por semana, embora se for utilizada apenas com testosterona EU não vejo resultados relevantes com menos de 500mg/sem de masteron. Doses mais baixas como 200~300mg por semana fazem sentido se utilizado com outras drogas como trembolona ou stanozolol. Para o público femínino, doses de 50 a 100mg por semana são mais do que suficientes, o cuidado aqui deve ser com a fonte onde você compra a droga, não é incomum mulheres usando testosterona achando que é masteron, e nesse caso os colaterais vão ser bastante visíveis e em alguns casos irreversíveis. Quem tiver experiência de uso e queira acrescentar ao tópico, todo enriquecimento é valido e de ajuda aos outros usuários.

Os dados dele deixam bem explicito o motivo da produção estar zoada, rs. Quanto mais gordura, pior a produção de testosterona, mais aromatização, piora de sensibilidade insulinica, piora do metabolismo, maior acumulo de gordura.... é um ciclo ilusório onde só o médico tem a ganhar.

Nenhum desses exames tem relação nenhuma com nenhuma sindrome metabólica, isso dai na real, é algo extremamente raro, você não tem sindrome nenhuma, desculpa, embora tem gente que defenda médico sem conhecimento ganhando dinheiro às custas das pessoas, eu não concordo e sinceramente, eu não voltaria nesse médico. Logo ele ta te vendendo soroterapia. Te passou muitos manipulados? 90% das coisas que eles prescrevem, é por indicação de farmácia parceiras, eles ganham comissão em cima, então se aquilo não vai trazer prejuízo à saúde do paciente, eles ganham a comissão e não estão nem ai, se você pesquisar rapidamente aqui no fórum vai ver que a maioria dos tópicos que aparecem por aqui que citam acompanhamento médico, são pessoas com problemas que esses "doutores" não conseguem resolver e muita das vezes pioram até a situação. Seus exames estão melhores porque muito provavelmente houve intervenção farmacológica e você adicionou o treinamento, mas eles estão longe de ficarem bons, precisa fazer ajustes na dieta, incluir ou até aumentar se necessário os exercícios cardiovasculares pra corrigir tudo isso e você pensar na parte estética após isso. Pelos seus dados e fotos, tua microbiota deve estar péssima, e com uma pesquisa rápida no google sobre microbiota você vai ver que ela tem forte ligação com muito dos seus problemas. Teu problema não é genético! Como te disse. Posta sua dieta e treino aqui que a gente vai te auxiliar, você consome comida de iFood quantas vezes na semana? Não falo exclusivamente de McDonalds, mas pratos de iFood em sua maioria são lotados de compostos que interferem negativamente na microbiota e metabolismo, e não é a dura que vai resolver isso. Se você se enganar achando que ta fazendo dieta direitinho e treinando como deve, vai morrer com essa "sindrome" gastando dinheiro e saúde com médico atoa. 10 semanas de testosterona não vão acrescentar NADA na sua vida, tu vai ganhar um acne e pode ter queda de cabelo, fora isso, mais nada. Hormônio se um dia pensar em começar a usar, é pra não parar, ou nem perde tempo. Seu primeiro passo é ajustar alimentação pra melhorar esses quadros desregulados, acertar o treino porque pelas fotos é nítido que você acabou de começar a treinar e depois ajustar a dieta conforme o seu objetivo, pra pensar em hormônio ai tu pode ralar pelo menos um ano direitinho e analisar se é ficar se furando toda semana não será um problema pra você.

testo e deca 1:1 é o básico mano, isso não causa nada. existe individualidades, não é comum problemas psicológicos com nandrolona, nem sexuais, mas ocorre mais facilmente do que com a testo, mas esse colateral é bem individual e é mais comum quando essas drogas são utilizadas em desproporção do que 1:1. Pela altura, peso e BF, você treina fofo, deve sair cansado da academia e infelizmente é mais um que se ilude que treina pesado, mas seus dados deixam claro o contrário. O esteroide é um potencializador de resultado, ele não vai te dar um shape milagrosamente, a dieta e o treino precisam estar bem alinhados pra você colher resultado. stano é uma droga bem potente e que bate rápido, em 3 semanas ja deveria ter tido algum resultado, principalmente sendo primeiro contato. Você não tem estrutura pra isso, ta tendo alteração de p.a. Com pouca coisa, ta colocando expectativa em cima do hormônio sem saber o basico. stano é uma das drogas mais agressivas que temos, e também extremamente potente, você vai destruir a saúde e não vai ganhar nada com essas drogas, e não por culpa delas, o seu exame deixa claro que o esteroide está ok, o erro está em você. Libido é multifatorial, a tal “rotina puxada” pode interferir mais do que eles, você não é uma maquina, se começou a usar esteroide e aumentou volume de treino, cardio, reduziu calorias, vai sentir mesmo. Você sabe ao menos quantas calorias consome? Tem comido muito ultraprocessados? Fica de olho nessa p.a. E reveja dieta e treino se pensa em manter essas drogas, tu ta treinando fofo e não está fazendo dieta. Fazer dieta não é comer limpo, você precisa saber quantas kcal está comendo, saber sobre macro e micronutrientes… como você ajusta uma dieta sem saber o que ta consumindo? Não existe isso.

dose ta ok, da pra manter por mais semanas tranquilamente, vai acompanhando os colaterais visíveis, pensando em danos à saúde com 5mg/dia mantendo dieta limpa e cardio terá pouquíssimas alterações. Imagino que tenha feito exames de perfil lipídico e hepático antes de iniciar o uso, eu faria pelo menos perfil lipídico a cada 6 semanas pra ir mantendo o colesterol o mais controlado possível ja que se estiver com o fígado saudável não terá danos relevantes nessa dose. como seu objetivo é por qualidade, cuida bem da microbiota e pode manter cardio de 4 a 5x na semana pra minimizar a piora na sensibilidade insulina. Vai atualizando Boa sorte

Ao dono do post, meu questionamento sobre suas medicações é exclusivamente pra tentar te auxiliar, se você tem clinica de base pra esses problemas, somente sabendo exatamente o que está ocorrendo pra conseguir te auxiliar, se possível detalhe seus medicamentos, como chegou a essa conclusão de síndrome metabólica, sua dieta e seu treino, você receberá sem duvidas diversas indicações, dai cabe a ti achar o que faz mais sentido pra você. mas sendo sincero, acho praticamente impossível você ter essa sindrome, os medicamentos que você toma sim podem interferir em todo o seu metabolismo, assim como sua dieta. Não irei mais responder assuntos que divergem o assunto principal do tópico para evitar poluir o mesmo. boa noite a todos.

A partir do momento que o cara se forma em medicina, ele não é mais um “coach”, ele é medico. Se ele quer se vender como especialista ele deveria ter especialização, se pra você isso é irrelevante, ok. eu também não conheço, o que temos aqui é um indivíduo pedindo ajuda e alegando tais problemas, o que fiz foi apenas questionar ele sobre laudos que comprovem esse tipo de síndrome, embora você tenha ficado na defensiva, e não faço a menor ideia do porque, 90% do meio medico que atende como “medico do esporte” são todos picaretas sem conhecimento básico na área, e com pouca pesquisa aqui você encontra diversos protocolos sem pé nem cabeça prescrito por esses medicos. Não vou discutir contigo, te respondi exclusivamente porque me citou, guarde suas armas. Pra mim, se o medico tem crm e quer se vender como especialista, ele tem que ter especialização e conhecimento na área. Se pra você é OK um clinico geral cobrar R$500+ em uma consulta pra vender doenças imaginarias, fármacos sem evidências pensando exclusivamente no próprio bolso sem se preocupar com o paciente, é direito seu. fica em paz, ultima coisa que quero é discutir, não prolongarei esse assunto, segue com tua opinião e eu com a minha.

Eu não tenho que achar nada, quem tem que “achar” é quem paga uma bala em uma consulta com um clinico geral pra receber protocolo genérico que visa exclusivamente o lado financeiro do medico. Vai no médico porque tem uma vida sedentária e recebe diagnóstico de síndrome metabólica pra vender uma nota em manipulados pro paciente. Esses que você citou, podem não ter residência na área mas apresentam conteúdo suficiente pra atestar a capacidade pra lidar com esse tipo de fármaco e clinica, coisa que 90% dos clínico geral que se dizem “especialistas” não fazem. Apenas prescrevem um bando de coisas inúteis pra manter o paciente preso neles. enfim, não estou desmerecendo o médico, estou alertando o cara e perguntando se ele tem laudo que comprove essa síndrome qual o médico vendeu pra ele, não sei porque você se ofendeu tanto. se não me falha a memória você está fazendo medicina certo? Acha coerente médicos sem conhecimento na área vendendo protocolo sem preocupação com o paciente? Dai vai da consciência de cada um. Forte abraço e respira um pouco, tu ta cuidando de muita coisa ao mesmo tempo, desse jeito você surta.

esquece isso, ele só quer seu dinheiro. você tem laudo sobre essa “síndrome metabólica”? Pesquisa se esse “medico” tem RQE na área que ele se diz especialista… pessoas como você são uma mina de ouro para médicos do esporte oportunistas. Com esses dados, não pensaria em mexer com eixo hormonal de jeito nenhum, posta os exames, dieta e treino te garanto que com ajustes tu evolui, hormônios sem uma base solida só vai te trazer mais problemas.

Se fosse fordo, eu usaria também deficit maior, mas o cara parece que nunca treinou, nem tem o que “segurar” ali, e com um deficit menor e um treino melhor, da pra melhorar muito essa carcaça. Ambas alternativas funcionam, mas pelo corpo, acho improvável que ele consiga manter uma dieta muito restritiva.

4 anos de treino com BF alto e 34 de braço é bizarro irmão, não to falando na maldade, mas nitidamente você ta indo na academia fazer gincana, pode estar saindo cansado do treino, mas nitidamente treina extremamente fofo, ta perdendo tempo e hormônio não resolve treino fofo e dieta mal feita. arruma dieta, arruma treino, ai pensa se vale a pena usar algo daqui uns meses

BF alto pra iniciar o uso de hormônios, eu abaixaria antes. Mas… o tópico abaixo tem tudo o que você precisa, é só não ter preguiça de ler

Irmão, parece que você nunca pisou dentro de uma academia, não leve a mal, é uma critica construtiva. Eu faria uma dieta com 2g de proteína, 1g de lipidios e o resto em carbs, joga 300kcal de deficit e paciência, pode tocar ai uns 6 meses pelo menos antes de pensar em novos passos. A dieta é a base, dai agora é ajustar o treino pra gerar resposta hipertrofica e você mudar essa estrutura ai... em 6 meses fazendo direito vai mudar totalmente essa carcaça.

Uma coisa posso te garantir, com essa dura ai tu não vai resolver esse problema. Indisposição e sonolência são devido a uma rotina mal elaborada, má qualidade de sono, planejamento inadequado de treinamento impedindo a recuperação como deveria. Só de você conseguir treinar 6 dias na semana já deixa claro que: Você acha que treina pesado, mas você só está cansando e esgotando seu sistema nervoso, esse pode ser um dos motivos da sua indisposição e sonolência. Vai na academia brincar de gincana, sai cansado e gera pouca hipertrofia.

Exatamente! E pra que isso? Se faz TRT é porque é hipogonádico, então tem que usar dose pra REPOSIÇÃO e não ficar brincando de aumentar e diminuir a testo, isso dai não tem sentido nenhum. Se quer usar mais testosterona, ai não é mais reposição e sim uso pra fins estéticos, ai você acerta a dose e mantém ela continua, essa bagunça que você ta arrumando ai é completamente sem nexo, se realmente algum médico está te acompanhando, foge desse cara porque ele não faz ideia do que ta fazendo.

Vai substituir os 431ng/dl de testo endógena por 500ng/dl exógena. De quebra desliga o eixo pra ter problemas quando resolver parar de usar. Brother "uma dura" a cada 15 dias é dose de reposição, se você não tem deficiência, qual a lógica? O uso de hormônio é coisa séria, não é igual usar creatina, se você não entende o básico, fica longe porque depois vai ter dificuldade pra reestabelecer seu eixo hormonal e não vai ganhar nada com essa "dura" Você ta querendo inventar moda por conta de valor de exame, tu não tem clínica pra isso, acerta dieta, treina e descansa adequadamente e esquece isso.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk To sem reacts, não sei o que é pior, chamar o especialista ou a figurinha. Coé Thor... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Exatamente, por isso deixei claro ali no tópico. E falando em MEDICAMENTOS, não citei dose de nenhum, quando as medidas de controle e fitoterápicos não são suficientes, procurem um médico. Pressão arterial é coisa séria.

Sendo enantato ou durateston, ambos são testosterona, se você está fazendo com médico e tem a opção de pegar durateston na farmácia, não vejo lógica em trocar o "certo" pelo enantato duvidoso, mas se o enantato é de uma fonte confiável e está fazendo exames pra acompanhar, ok. Vai aumentar a dose de testosterona independente se usar 500mg de blend(durateston) ou enantato. Com duas aplicações na semana a questão normalmente irrelevante de "estabilidade" da oscilação hormonal vai se tornar irrelevante. Sibutramina no seu caso é bem desnecessário, mas é bem padrão em protocolo médico... EU não usaria, mas não vai atrapalhar o que você busca. Vendo suas fotos não acho que esteja no momento de pensar em um deficit agressivo, exceto se você tem uma data programada pra atingir o auge desse shape, como uma viagem por exemplo. No seu estado atual e com esse objetivo, masteron pode cair bem sim, só que pode por 500mg/sem tranquilo ai, não adianta brincar com menos porque dai só com BF bem baixo pra ter alguma diferença estética na faixa de 300mg; Daria pra fazer 3 aplicações na semana com durateston e masteron na faixa de 500mg/sem de cada, com certeza traria um resultado muito bom. No seu caso que vai usar oxandrolona manipulada com receita, é mais viável devido a confiabiliade do fármaco e custo bem mais baixo, misturar ambas drogas ai não acho viável. Quanto mais seco e definido você estiver, maior o aspecto do shape, agora crescer com deficit infelizmente você não vai, vendo suas fotos EU não faria um protocolo com deficit agressivo e inibidor de apetite, você não tem estrutura pra secar tanto, de roupa vai parecer que não treina. Mas se o objetivo é ficar trincado na praia, esse você vai atingir, sem camiseta o shape vai estar bem estético, famoso shape de praia. Provavelmente 90% do que esse médico te passou não serve pra nada, rs. Mas isso é padrão dos médicos que se dizem do esporte, por falta de conhecimento enfiam qualqur coisa no protocolo pra tentar passar segurança pro paciente. De toda forma, esses não vão atrapalhar o shape, só o financeiro mesmo.

dependendo do que busca, poderia ser. seu caso aparentemente é perder peso, se for, não adianta ficar batendo cabeça com hormônio, eles não são pra isso, vão atrapalhar sua sensibilidade insulina, aumentar sua retenção e atrapalhar ainda mais seu processo. Você ta procurando uma formula magica pra recuperar o tempo perdido, mas ta indo pro lado errado puramente por ser muito cabeça dura.

No exame de sangue, qualquer coisa que “brilhar” ao reagente de testo, é testo. O mesmo ocorre com nandrolona, boldenona, por isso precisa entender sobre as drogas pra conseguir interpretar os exames. Como vai fazer controle de estradiol se sua testo está com valor errado? Se fizer proporção de testo pra e2 vendo valor do exame, ja vai dar cagada. Mas 200mg de masteron não vai te auxiliar em nada. Masteron pra homens no minimo 400 a 500mg por semana. Exceto se for usar como auxiliar em protocolo com trembo, ai 200mg já faz o necessário.

com esses dados, você não é falso magro, é gordo. foca em abaixar um pouco esse BF pra depois ir pra normocalorica e pensar em construir algo. Iniciante não precisa sofrer, vai ter resultado só por começar a treinar, abaixa pra uns 90kg, ai começa a trabalhar em construir uma estrutura e melhorar seu metabolismo.

obrigado irmão