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tmz

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Tudo que tmz postou

  1. Vai mudando os rótulos, provavelmente fazem todas no mesmo banheiro, rs.
  2. Separa 3 seringas pra semana, abre a ampola e separa as 3, deixa elas tampadas na gaveta fechadinho. No dia de aplicar, troca a agulha de aspiração por agulha de aplicação e pronto. Obviamente algum risco tem, mas é o meio de minimizar esses riscos, evita ficar abrindo e fechando, separa ja as 3, tampa e guarda. Seringa e agulha é barato, não tem lógica em reaproveitar, usou joga fora.
  3. O intuito do treino é sinalizar hipertrofia não destruir o musculo, rs. Na maioria das vezes, menos é mais.
  4. Esta usando ia? Quanto de testo está usando por semana? Teu tópico faltam informações, não da pra te falar nada com esses poucos dados.
  5. É isso, fraciona os basicos de forma que consiga progredir e recuperar entre as sessões e pronto, o resto é dieta alinhada e paciencia. Quanto mais “tecnicas mirabolantes” com ilusão de acelerar o processo, mais longe do objetivo a pessoa fica.
  6. Se o exercício estiver correto, isso dai não tem a menor lógica, vai gerar desgaste desnecessário. Cara ta batendo pé e sendo infantil criando apelidinho por pura besteira. O foco do treino sempre é buscar maior resultado com menor fadiga, gastar energia e causar desconforto do snc com técnicas sem fundamento só atrasa mais ainda o resultado, pode até gerar ilusão devido a dor e ate muitas vezes dor tardia e isso pensando em hipertrofia vai só atrasar a evolução. Forum cheio de conteudo pro cara aprender e fica parecendo adolescente com piadinha besta
  7. Sabendo o custo e que a tendência atual é de aumento, EU não compraria, mas vai de cada um. Uns anos atrás ninguém acreditava que a maior empresa do mercado vendia farinha, quando começaram os laudos da Neonutri foi um choque para todos, Nutrilatina, eram big marcas nacionais, então sabendo do custo do produto se eu não tiver dinheiro pra comprar, prefiro tomar um copo de leite, ao menos a tabela é confiável
  8. Eu não indico nada, mas o mínimo é comprar de marcas de procedência, se quer economizar: Landerlan, Muscle, King. Se tem um pouco mais de condição: Cooper, ZPHC, Pharmacom e ai depende também de ter uma fonte de confiança; Mas jamais esses "lab under". Agora, se tiver condições de pagar um médico e comprar na farmácia com receita, sem duvidas é bem mais confiável do que comprar de contrabando, obvio.
  9. Pra vocês pararem de sofrer, preço mínimo de 900g de whey é R$ 100~120. Nesse valor já é quase um milagre, dai pra baixo esquece.
  10. 2025 e até hoje gente que não sabe fazer dieta usando esteroide, parece que quanto mais fácil se tem informação, pior os caras fazem. 10 anos atrás não tinha informação fácil como hoje e a galera se dedicava de verdade em treinar e comer, agora que era pra estar mais fácil acesso a informação com a internet, as pessoas tem uma preguiça de estudar assustadora. Não deveria estar usando nada com esse BF, mas Diana principalmente é bizarro.
  11. Se tiver acontecendo só isso, agradece. Vocês compram esses produtos sem o mínimo de controle de produção, higiene... só de não ter ido pro hospital drenar abscesso de inflamação agradeça! É muita maluquice injetar uma parada dessas, o cara ja ta produzindo um produto ilegal, já ta correndo risco, qual a probabilidade dele se preocupar com segurança e higiene? O foco é 100% lucro, antigamente os caras faziam subdosado pra ganhar mais, agora eles diminuem qualidade em todo o resto e poe a quantidade de testo pra pelo menos bater no exame e as pessoas acharem que a droga está ok, pura ilusão. Não da pra ter ideia de como isso é produzido, qual óleo está sendo usado... loucura total.
  12. Procura um ortopedista e para de inventar moda, nandrolona nem é pra isso, logo não tem substituto pra essa finalidade.
  13. Pelo tanto de fã que ele tem aqui no fórum, devem ser a mesma pessoa. 🤣
  14. Depende do pra que e porque. Qual é o objetivo atual? A droga vai ter efeito na construção e manutenção da massa muscular, se você se deu bem com testo e masteron, porque não manter essas drogas? Por qual motivo você quer mudar os fármacos? Elas são auxiliares a dieta e o treino, quem vai dar o norte é a dieta, ta comendo com qual finalidade? Sem ver foto dificil te sugerir qualquer coisa, mas normalmente aqui no forum quem diz estar com 15% está mais perto ou até com mais de 20%. Eu manteria a testo em dose de cruise até abaixar esse BF mais próximo de 10 e preparar dai pra começar a construir. Dai cabe sim uma nandrolona, uso estratégico de alguns orais como oximetolona ou dianabol a depender de diversas outras respostas, não existe uma receita pronta. Não da pra te recomendar um "ciclo" sem saber quem é você, como está de fato seu shape, como é sua rotina. Pouquíssimo tempo de treino, não abusaria de drogas ainda, tem MUITO pra extrair ainda, testo e masteron te leva longe, deixa pra gastar saúde com força quando realmente estagnar.
  15. Cara não existe vício em fast food, isso se chama hábito. O cara não precisa cortar a cerveja do fim de semana, mas ele precisa entender que beber 1 duzia de cervejas além de atrapalhar o objetivo dele vai trazer diversos malefícios a saúde, não existe dose segura de álcool, você sabia disso? Se não gerasse tanto $ como gera, pode ter certeza que as embalagens estariam com diversos avisos para minimizar o consumo. Vamos fazer uma analogia simples. Se você faz 5 refeições ao dia, em 7 dias você tem 35 refeições, correto? Se você fizer 34 refeições contabilizadas com um déficit calórico diário de 300kcal em uma semana temos um déficit de 2100kcal. Se você pegar a refeição de número 35, seja um jantar de sexta ou sábado e fizer uma refeição livre consciente, você ainda tem de quebra no mínimo 1000kcal de déficit, logo em 7 semanas você vai perder 1kg. Parece pouco, mas não é, porque juntando o treinamento vai ter recomposição corporal e obviamente vai ter menos gordura e melhora da massa muscular. Um combo de lanche, batata e refrigerante do mcdonalds não tem 1000kcal. 300kcal/dia de déficit da pra pessoa fazer uma dieta bem variada e com uma grande diversidade de alimentos, frutas, vegetais e não vai sentir fome durante o processo. Da pra aumentar um pouco mais esse déficit nos dias de refeição livre. Entende como é simples a coisa e vocês ficam querendo complicar? Se você contabiliza, você sabe o que pode fazer e sabe como fazer. 1 long neck de heineken tem 142 kcal, cabe tranquilo 2 ou 3 garrafas na semana se isso é indispensável para esse individuo.
  16. Porque vocês tentam fazer de forma radical e imediatista. Não vou citar usuários aqui, mas já auxiliei uma boa quantidade de pessoas que tinham esse mesmo pensamento e hoje viram que não é difícil como parece, que hoje vivem normalmente, fazem suas refeições livres e mantém uma rotina saudável e sem extremismos. Só que enquanto dieta e treino for um fardo, nunca vai mudar e vocês vão se manter dependente de polifarmacia até o momento em que aparecer algum problema. Enquanto tratarem dieta como bater macros e “comer limpo”, vai ser sempre um fardo e vai ser sempre esse efeito sanfona ilusório de “off” e “cutting”. Destroem o metabolismo e microbiota se enganando com bulking e passam fome e abusam de estimulantes iludidos de que estão em cutting. E não estou falando sobre você, não sei sua rotina, nunca nem vi seu shape, mas sendo generalista a todos que usam essa mesma resposta que você me deu. Manter com BF baixo é algo que deveria ser normal para uma pessoa ativa, e sendo usuário de esteroides, BF de 15% já é algo a se pensar muito bem, porque só vai agravar ainda mais os danos a saude. Estou indo para o trabalho e depois retorno para ler o resto dos comentários, comecem o dia com um pensamento diferente, parem de enxergar ataques em tudo.
  17. Se vocês soubessem como é facil readequar a rotina e emagrecer sem precisar de extremismo, uma das coisas que mais auxilio é justamente nisso, mudança de habito, rotina e quando o cara vê ta magro e percebe o quão simples é, o erro é justamente a falta de planejamento e extremismo, porém no caso em específico é bem mais inteligente a “canetinha” do que a testosterona, contanto que o cara tenha acompanhamento de alguém experiente pra acompanhar a remoção do farmaco sem jogar o resultado fora, sem duvidas é muito mais interessante. Testosterona não vai emagrecer o cara, essa dosagem pode trazer um aumento momentâneo e bem curto sobre libido e disposição em pouco tempo vai estar de igual a pior do que agora, principalmente se não ajustar todo o resto.
  18. O próprio relatou estar com hormônio endógeno na faixa de 491 a 600ng/dl a variar das semanas, o que é perfeitamente normal, logo, REPOSIÇÃO ele não precisa, ele pode sim usar suprafisiologico se for da vontade dele, mas falar que está perdendo massa muscular estando gordo e sem fazer dieta é sacanagem e totalmente fora de nexo. boa parte dos medicos fazem o que for vantajoso financeiramente pra eles, nem sempre a preocupação é com o paciente, ele vai trocar 6 por meia duzia usando testo em dose de TRT. Vocês precisam amadurecer, o forum é pra troca de informações e opiniões, você tem o direito de dar a sua, mas parem de criar confusão por coisa desnecessária. O cara abriu o topico pedindo ajuda, quem tiver algo a acrescentar que acrescente, se for pra ficar de ataquezinho histerico que nem um bando de crianças, voltem pro LOL e deixem o espaço pra quem realmente quer discutir sobre o assunto, ficam criando hate por puro ranço entre usuários. @krebz seria interessante manter os olhos nesses topicos, no fim das contas o dono do topico fica sem auxilio por conta de um bando de adolescentes que se julgam especialistas formados em podcasts. Ta ficando cada dia mais desanimador a participação por aqui.
  19. Nunca vi nada além de artigos que comprovem isso, e na prática é bem claro. Existe uma melhora momentânea que logo cessa o que torna bem comum os indivíduos aumentarem a dose, enquanto não corrigir o agente causador, ta perdendo tempo. Ninguém é uma máquina, treinar em excesso e principalmente sem aporte nutricional pra tal vai causar overtraining, mesmo que o treino seja fofo, o metabolismo vai sentir esse excesso de esforço, cardio... o exame deixa claro que não existe hipogonadismo, logo, faz sentido "suplementar" o hormônio sem clínica pra isso? Agora, se o cara falar que quer usar para fins estéticos, dai muda o jogo, e sim, níveis suprafisiológicos podem trazer melhora para esses quadros que alguns chamam de "qualidade de vida", lembrando que com BF alto os benefícios do uso suprafisiológico são infinitamente menores do que os malefícios, portanto de toda forma o ideal seria rever dieta, rever rotina e analisar os prós e contras de se manter o uso de testo ad-eternum, 44 anos está longe de ser velho, mas já é um momento da vida em que uma escolha dessas pode se tornar algo crônico, e ai já cabe apenas a ele mesmo pensar se vale a pena passar o resto da vida se furando e fazendo exames com maior frequência, e pensando em estética, essa cervejinha de fim de semana fica bem fora da curva né?
  20. 419ng/dl de testo é algo perfeitamente normal. Teus problemas são falta de dieta e rotina de treino e cardio inadequados, nenhuma relação com a idade, você fala como se 44 anos fosse um idoso. Ta viajando fazendo TRT com a testo endógena nesses valores. Vai ficar se furando e gastando com médico e exames pra continuar dentro do fisiológico e no máximo ter uma melhora psicológica. Se realmente treinasse efetivamente, dificilmente aguentaria treinar de segunda a sexta direto e ainda fazer tudo isso de cardio, ta tentando compensar a falta de dieta com excesso de exercícios e obviamente teu metabolismo e snc estão todos ferrados. Pela sua reposta em relação a "dieta de atleta" da pra se imaginar que além de tudo a microbiota também vai estar ruim e isso vira uma cascata de problemas.
  21. Olhando seu histórico de tópicos, interrompa o uso dos hormônios e procure um médico, logo você vai estar passando no fantástico.
  22. Qualquer esteroide! Ultimamente com essa leva de "formados" em podcast, estão vendendo o masteron como uma droga que controla colaterais dos usuários de hormônios, rs. Quanto mais drogas, mais colaterais, independente da droga. Masteron é mais branda que diversas outras, mas ainda é um esteroide.
  23. Cada profissional tem uma linha de identificação e estudos, alguns trabalham com volume variado, dependendo da resposta e recuperação do aluno, e isso tem também relação com a quantidade de recursos que o aluno ta usando, e tem treinador que mete ctrl c + ctrl v e segue o jogo. Um ponto muito importante pra se observar é que musculação é um esporte de longo prazo, no inicio a evolução é rápida, mas depois mesmo com esteroides vai demandar paciência, chega um ponto que construir 1kg de musculo se torna um sacrifício e daí não é culpa do coach, é da sua genetica e muitas vezes dedicação. Secar é fácil, qualquer coach meia boca faz o aluno emagrecer, contanto obviamente que o aluno faça a parte dele, mas construir demanda tempo, paciência, consistência e ter uma microbiota bem alinhada é um fator determinante e que muitos negligenciam achando que é só bater kcal e macros. Tem que analisar o método de trabalho do treinador pra depois não gastar dinheiro seu e tempo do cara, boa parte da galera tem paladar infantil e procura treinador achando que existe algum milagre, dai recebe o plano e não da conta de levar o treino como precisa e menos ainda de comer o necessário.
  24. Seu caso foi engraçado mano kkkkkkkkkkkkkkkkk Agora uma coisa que é fato, acreditam mesmo que um cara como o Adam vai ter tempo pra acompanhar potocolo de tanta gente? Todos esses coachs de nome tercerizam isso, eles vão dar atenção pra atleta de ponta que ta ali a nivel olympia e trazem retorno pra eles, o resto é só meio de ganhar dinheiro.
  25. Eu cortaria tudo por pelo menos 6 meses, ter um filho é uma mudança enorme na vida, se prepare pra tal, mantenha dieta e treino sempre que possível durante a gravidez e após, da pra recuperar o corpo rapidamente se você se manter em rotina.
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