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Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
diego10 respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
TMB : 2,662 Cal Prot: 108 Gord:? -
eu sem duvida levaria o da growth por ja conheçer o produto.[2] Foda da growth é o frete!
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Vai leva block criou 1 monte de topico
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Ney felipe
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Vai pesquisa frango(2)! Malton (hahaha)
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frangos de verao -.-
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1 Homen e 1 mulher da record do rj estavam quase chorando kkkkk
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Boa Tarde, Ajude - Me Com Minha Dieta !
diego10 respondeu ao tópico de brunob12 em Dieta e suplementação
Nego é fo#$ Viu!Procure 1 nutricionista lek -
Porque Quando Estou Treinando Braço Aumenta Significativamente O Tamanho?
diego10 respondeu ao tópico de Rafael94 em Treinamento
pqp maluco kkkkkkkkkkkkk -
Dieta.estou fazendo dieta e emagracendo e nao estou passando fome e desmaiando igual o cara ai em cima flw
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[Relato] M-Drol - Crown
diego10 respondeu ao tópico de crown em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando! -
Esperando chegar =]
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Alimentos Que Devem Ser Evitados.
diego10 respondeu ao tópico de Pasternack em Dieta e suplementação
Alcool Ne Fera -
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Tipow o Cara Manipulou la. Paguei 25,00!! Vou olhar certin dps eu falo Fmz!
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Fui comprar creatina hj.A Unica q tinha la era : CREATINA MONOHIDRATADA 100G.Ela boa? Mandou eu tomar 1 colher de cha cedo e 40min antes de malhar Esta certo?? Mandou tomar com 2dedo de agua!
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Duvida Segunda Entro no meu 3º mes de academia ja posso tomar suplemento?Vlw
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Qual É O Melhor Queimador De Gordura ?
diego10 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Comecei a Tomar hj o Ripp ABS - 120 Cáps. - Probiótica 2 cedo e 2 antes de malhar! Vamos Ver se da resultado! -
Oks Estou calculando Aki!
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Cara Estou pedindo Ajuda.Pois sou novo na academia e como vou saber se a dieta é da luciana gimenez -.-
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Bom Galera Espero que vcs Possam me Ajuda com a minha dieta Pois Sou Novato Na Academia. Altura: 1,92 Peso:86,900 BF:19,77% Objetivo: Perder Gordura e Ganhar Musculos! 6:20 Whey w5 PAO com ovo, Leite(iogurte) 10:20 2 fatia de queijo,2 fatia de presunto,alface,Tomate 12:40 Arroz,feijão,alface(batata),1bife(ou enpanado ) 3:00 Copo duplo de leite, 1 Fruta 6:00 Batida (leita + abacate), pão com ovo 9:00 Whey w5,Queijo(Carne),Pao,Suco!