Leonardo de Almeida

Tudo vai depender dos seus objetivos. Entrar em blast e cruise não é brincadeira, você tem que pensar que vai passar o resto da sua vida aplicando ae's, ta disposto a isso? Eu acho que não compensa se não tiver objetivos maiores como competição. Saúde não é algo que se brinque, hormonios então, nem se fale. Se você estiver disposto a viver disso, passar a vida inteira tomando hormonios, vá em frente, mas esteja ciente das consequencias.. Se não, faz ciclos, com tpc e tudo mais. Por mais que não seja tão benefico fazer ciclos com tpc, você não vai depender dos hormonios para o resto da vida

aqueça bem o ombro e o manguito rotator, muito importante, melhora 80% a dor, garanto
 
 

Fala maninho blza?
Só para ver se eu entendi, nesse seu protocolo vai usar 1-12 100mg ace trem: seg/qua/sexta/domingo
Ou seja, vai dividar essas 100mg em 4 shots ou será 4shots de 100mg cada?
 
Abração e acompanhando aqui.
 
Boraáaa

faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaala galera ! dei uma sumida aqui, mas está tudo correndo bem. Sairam os resultados dos meus exames, e ta tudo 100%, pronto pra pancada outra vez kkkkkk
hdl, ldl, estradiol, tudo normal. Faltam 2 semanas pro proximo blast, e a ansiedade está a mil !!!!
Minha testo em cruise agora, ela está batendo 1156 ng/dl  com 200 mg por semana de enantato.
Por enquanto é só galera, já mandei os resultados pro emmanuel, e ele gostou. Valeuuuu !

Se for pra se adaptar, acho válido
 

É bom sim cara, como eu disse, sempre válido dar novos estimulos, sair do platô. Acho que dara um bom up no shape

Achei razoavel, mas mudaria algumas pequenas coisas:
A - peito
4x8 Supino reto
4x8 Supino inclinado
4x8 crucifixo reto
fst-7 cross over
 
Eu acrescentaria um fst-7 em todos os musculos. 
 
E na perna, acrescentaria uma passada ou avanço, e um stiff

Sempre bom dar novos estimulos de treino, dar uma alterada na dieta. Acho válido

irmão veja so 
vc pode fazer o ciclo usando varias drogas 
existe alguns protocolos padrões que ja esta mais do que batido e so olhar no forum 
porem ja que vc vai usar oxandrolona usa do inicio ao fim junto com as outras drogas em doses como 80 mg 
a deca 400 mh blz 
testo 500mg blz 
a nao ser q vc esteja querendo usar a oxandolona como parte de sua tpc 
em doses baixa como tbm muitos usam 
 
 
fora isso 
 
 
eu ia de testo 500mg todo ciclo 
deca 400mg inicio a 10 semana 
oxandrolona 80mg ate a 5 semana 

E ai galera, beleza? Só pra dar uma atualizada por aqui. Ontem fiz os exames, até dias 10 eles irão sair, e mandarei para o emmanuel. Sobre a dieta, to seguindo ela direitinho, só as vezes que como algumas besteiras, mas coisa minima, no geral ta tudo correndo bem.
Os treinos estão sendo sempre muito intenso, graças a deus eu consigo manter a intensidade sempre alta, mesmo em cruise.
E eu queria deixar aqui, um pequeno incentivo pra quem está acompanhando, contando um pouquinho de como foi meu começo na academia...
A primeira vez que eu pisei em uma academia, eu tinha 13 anos, fiz uns 2 meses e parei, não tinha motivação, força de vontade.. Após um tempo, eu namorava uma menina, a quase 2 anos, nós acabamos terminando, e ela me trocou por um cara que treinava.. Ai já viu né kkkkkkkk Motivação maior que essa não existe. Voltei pra academia com 15 anos, querendo provar pra ela que ela tinha feito a escolha errada. Não entendia muito, só puxava ferro e comia igual um desgovernado, comecei com 53 kg, e comecei a "crescer" bem até, hoje tenho 91 e 19 anos. Aos 16 anos comecei a trabalhar pra poder comprar minhas coisas relacionadas a academia, isso já tinha virado uma paixão pra mim. Pesquisava o dia todo sobre isso, trabalhava, estudava e treinava, maior correria, mas a vontade de mudar a vida era maior. Durante a trajetória, perdi entes queridos, que deus levou, tive que lidar em casa com vários problemas... Mas isso nunca me fez perder o foco. Eu vi quem sempre desacreditou, e riu de mim, ficar pelo caminho, e hoje, eu to muito melhor que eles. Por isso galera, por mais dificil que seja o caminho, ACREDITE, tudo vale a pena. Se algo vem fácil, desconfie, tudo o que você luta pra conseguir, tem mais valor. Não deixe nada te abater, continue sempre em frente. Eu trabalho e estudo desde os meus 16 anos pra manter esse sonho vivo, então não tem desculpa de que falta tempo, condições financeiras e etc... Quem quer, PODE. Sigam sempre em frente, se você tem um sonho, batalhe até o fim por ele, porque no final, SEMPRE vai valer a pena. Eu acredito nos meus sonhos, e vou fazer o possivel pra alcançar, basta vocês fazerem o mesmo... Abraços !!

Não cara, não tenho nenhuma pesquisa. Mas se tu comparar os miligramas por miligramas e o preço de cada uma... Até uma criança de 3ª série faz a regra de 3 e faz a conta.
 
Sabe o que acontece? Os médicos são preguiçosos. É muito mais fácil te passar uma nebido a cada 90 dias do que meia ampola de deposteron a cada 7 dias. Eles não querem ter que orientar o paciente. Além do que eles ganham pela venda do medicamento. A mais barata que achei foi 435 (https://www.cliquefarma.com.br/preco/nebido/?termo=nebido) por 1000mg (250mg x 4ml) enquanto deposteron custa 43 reais (https://www.cliquefarma.com.br/preco/deposteron/?termo=deposteron) por 600mg (100mg x 2ml x 3 ampolas).

Acho que a conta é simples. Explique pro médico que você NÃO TEM PROBLEMAS em fazer aplicações mais frequentes (uma por semana), e que inclusive isso vai de encontro à ideia do gel, que é de aplicação diária. Aplicações frequentes geram níveis mais estáveis no sangue e menos picos, o que reduz colaterais e melhora a qualidade de vida.

Meu amigo, Nebido é a PIOR testosterona para reposição hormonal. Além de ser muito lenta, a dose é muito baixa.

Não acho legal você usar Dura. O melhor seria você fazer o uso de Cipionato (Deposteron) pois é mais estável e tem menos risco de te dar colaterais devido às oscilações.
 
Aplicando 100mg por semana você já vai manter um nível BEM melhor do que com a nebido, além de economizar MUITO dinheiro. Você mesmo pode se auto aplicar, é bem tranquilo.

achei boa a dieta e o treino, parabéns mano ! Eu só não faria ombro dsdn como você comentou que talvez faria. De resto, show de bola brother. Vai pra cima, mantendo o foco sempre ! parabéns !

Porque precisa até ano que vem? tem alguma doença terminal e o médico te deu só mais 12 meses de vida?
 
Se você tem mesmo "uma dieta estruturada, um descanso razoável e um treino pesado de fazer amolecer as perna", já era pra ter resultados muito satisfatórios, se não está acontecendo, você está falhando em algo.

E ai cara ! Mano, eu achei que tem muito bi-set e ta meio fraco esse treino. Como os amigos acima disseram, acho que tem como simplificar, e INTENSIFICAR esse treino para ter melhores resultados. 

E ai cara ! Mano, eu achei que tem muito bi-set e ta meio fraco esse treino. Como os amigos acima disseram, acho que tem como simplificar, e INTENSIFICAR esse treino para ter melhores resultados. 

O pior é você dizer para o profissional que não irá fazer o treino por ter uma base de conhecimentos.. o cara não vai olhar mais na sua cara.. só para seu corpo quando crescer mais..
 
Enfim, acabo de ler tudo sobre suplementação aqui no blog e entendo que hipercalóricos não valem a pena. Ai chego na academia, o instrutor me passa que para eu ganhar peso, a única solução é o tal do hipercalórico da marca que vendem na recepção da academia.. O cara é tão bom que quase me faz viajar e comprar os "produtinhos" dele, mas temos que ter uma consciência mínima do nosso conhecimento.
 
Imagina o Arnold chegar na sua frente e dizer que só vai ter resultados se comprar a creatina dele? Cara, eu comprava na hora!! Um profissional que se consagrou pelo esporte está me dando o "segredo" do sucesso!! Aí fica da mesma forma que sempre esteve por que não treina corretamente, bebe diretão, não come quase nada e ainda dorme tarde. Infelizmente ter um bom físico não é mil maravilhas.
 
Mantém o que você fez que deu certo e se adeque ao que for conhecendo

o ideal seria usar dsdn pra manter o nivel estável no sangue... Mas vai dar resultado usando 3x na semana tbm

E ai galera, beleza? Só pra dar uma atualizada por aqui. Ontem fiz os exames, até dias 10 eles irão sair, e mandarei para o emmanuel. Sobre a dieta, to seguindo ela direitinho, só as vezes que como algumas besteiras, mas coisa minima, no geral ta tudo correndo bem.
Os treinos estão sendo sempre muito intenso, graças a deus eu consigo manter a intensidade sempre alta, mesmo em cruise.
E eu queria deixar aqui, um pequeno incentivo pra quem está acompanhando, contando um pouquinho de como foi meu começo na academia...
A primeira vez que eu pisei em uma academia, eu tinha 13 anos, fiz uns 2 meses e parei, não tinha motivação, força de vontade.. Após um tempo, eu namorava uma menina, a quase 2 anos, nós acabamos terminando, e ela me trocou por um cara que treinava.. Ai já viu né kkkkkkkk Motivação maior que essa não existe. Voltei pra academia com 15 anos, querendo provar pra ela que ela tinha feito a escolha errada. Não entendia muito, só puxava ferro e comia igual um desgovernado, comecei com 53 kg, e comecei a "crescer" bem até, hoje tenho 91 e 19 anos. Aos 16 anos comecei a trabalhar pra poder comprar minhas coisas relacionadas a academia, isso já tinha virado uma paixão pra mim. Pesquisava o dia todo sobre isso, trabalhava, estudava e treinava, maior correria, mas a vontade de mudar a vida era maior. Durante a trajetória, perdi entes queridos, que deus levou, tive que lidar em casa com vários problemas... Mas isso nunca me fez perder o foco. Eu vi quem sempre desacreditou, e riu de mim, ficar pelo caminho, e hoje, eu to muito melhor que eles. Por isso galera, por mais dificil que seja o caminho, ACREDITE, tudo vale a pena. Se algo vem fácil, desconfie, tudo o que você luta pra conseguir, tem mais valor. Não deixe nada te abater, continue sempre em frente. Eu trabalho e estudo desde os meus 16 anos pra manter esse sonho vivo, então não tem desculpa de que falta tempo, condições financeiras e etc... Quem quer, PODE. Sigam sempre em frente, se você tem um sonho, batalhe até o fim por ele, porque no final, SEMPRE vai valer a pena. Eu acredito nos meus sonhos, e vou fazer o possivel pra alcançar, basta vocês fazerem o mesmo... Abraços !!

sim, com certeza, devemos levar em conta muitas variaveis, como biotipo, alimentação, descanso. Por isso citei o abcde, da pra dar uma boa intensidade, com bom tempo de descanso, que é essencial pra quem não faz o uso de hormonios. Se você faz um treino INTENSO de verdade, em 2, 3 dias, você não vai ter se recuperado totalmente, ou seja, vai ta batendo em algo que não está 100% ainda
Sim, eu to levando em conta que a pessoa é natural. Temos que saber que não é quanto mais treino, mais cresce... A não ser que você esteja hormonizado, ai isso pode fazer um pouco de sentido. Mas como eu disse, AO MEU VER, treino abc2x não se torna proveitoso pra alguem que não faz o uso de hormonio, pois não terá um tempo tão bom de descanso

Pra quem é natural, ao meu ver, é o melhor estilo de treino. Claro que não tem formula de bolo, mas acho que se encaixa pra grande maioria

O básico
a - peito
b-costas
c- biceps e triceps
d - ombros
e - perna
treina panturrilha dia sim dia não, e abdomen 3x na semana
Terminando o treino, descansa 1 dia, e taca pau de novo, ao meu ver, assim ficaria melhor, mais tempo de descanso entre os musculos, e da pra exigir mais

O básico
a - peito
b-costas
c- biceps e triceps
d - ombros
e - perna
treina panturrilha dia sim dia não, e abdomen 3x na semana
Terminando o treino, descansa 1 dia, e taca pau de novo, ao meu ver, assim ficaria melhor, mais tempo de descanso entre os musculos, e da pra exigir mais

tem caras que respondem sim no dia. Vai do consultor não pegar muitos caras, e dar uma atenção diferenciada, um trabalho diferenciado. Facil pegar 100 pessoas e dar um suporte meia boca 

Faaaaaala galera ! Só atualizando aqui. Mandei as fotos pro Emmanuel hoje, ele disse que até domingo fará os ajustes, enquanto isso sigo tudo normal. Hoje tem um shot de 0.5ml de enantato, mandar no ombro mesmo
Hoje também teve leg day, e foi razoável ate, foi assim :
3x15 leg press método super slow
4x8 extensora
3x 8-15 bi set agachamento sumo com adutora
4x12 stiff
4x12 mesa flexora sendo método super slow tbm