Askan

A mao dele ficou tensa, será q vai ter alguma coisa por causa daqueles cortes? (tipo ter q fazer fisioterapia e tal)

Eu tive uma lesão parecida, a minha eu acho foi pq na hora do encolhimento com barra eu olhava para um dos lados, eu não cheguei a ir no medico mas recomendo mesmo, não fui pq não tava uma dor absurda, passei gelo uns 4x e fiquei 2 semanas treinando mais leve e passou

Não pode postar sites de venda =x, mas eu ficaria com Aakg + Citrulina apenas, pra mim deu uma vasodilatação legal

tem, tapa o nariz e toma =x

Bem se vc n quer ter calos, só usar luva mesmo, agora se com luva ou sem pode prejudicar o desenvolvimento do antebraço eu n sei =P

ABC - A B A / B A B, pode fazer algum treinamento de força tipo SL 5x5 por exemplo q é 3 dias, vc mantendo uma dieta legal e treinando decentemente com certeza terá resultados ps: talvez tenha até resultados melhores do q treinando 5x na semana

Uso regata pelo calor mesmo (nordeste ta mto quente), e sempre usei desde q era raquitico =P

Acompanhando tbm, vc é baixinho ganhando 10kg vira mini ogro. abraços

aracaju-se

Engraçado que todo mundo fala "ah mas se fosse comigo eu batia de volta" mas o menino do video não é ninguem daqui, é mto facil falar essas coisas mas na hora de brigar com alguem maior e mais forte mta gente nao toparia tenho certeza. E mais lamentavel ainda é dizer que o menino (de vermelho) mereceu apanhar, e da pra ver q ele só bateu no outro pq ficou nervoso pela brincadeira

Pessoal ta usando hcg ultimamente mais mesmo, e qto ao ciclo não querendo desencorajar mas seria mais sentato vc pegar pelo menos uns 2 anos de academia sério, pq realmente cara da pra ganhar mais uns quilos de dieta + treino, e ja q vc está iniciando no mundo dos aes pesquise mto velho, abraçao e boa sorte

é amigo tbm recomendo o Sl 5x5 acho q é bem o q vc ta procurando mesmo, porém é mais voltado para força mas n quer dizer q vc nao terá ganhos, abraços

Esse ano quase bati minha meta q era de 90kg (cheguei aos 88kg) com bf razoavel, proximo ano é 95kg e de peso terra: 140kg( atual 100kg), supino 120 (atual 80)

Nao sei se chega a ser uma grande asneira mas na minha academia antiga chegou um zezao de uns 18 anos ,1,70 e uns 50kg (o muleque era mtooooo magro) ai tavam fazendo a avaliação dele ai nisso eu tava la perto conversando com um amigo e o instrutor pergunta bem serio "qual sua meta?" ai ele para e fala "Ta ligado arnold schwarzenegger em conan?" , meu amigo tava bebendo agua e engasgou pra rir =x

Rapaz tomo esse mesmo sabor, e com malto de sabor Açai + guarana e não fica mto doce não, essa sua malto q deve ser ruim =x

Ah e achei boa vc ter colocado os valores dos anabol, mto bom pra comparar preço e tal. abraços

Acompanhando tbm, algum colateral?

Nao querendo criticar nem nada mas na sua academia não tem instrutor?

Acho que pela quimica q tem no produto não deve ser lá mto vantajoso não, mas tomando esporadicamente não tem problema.

Descanso , diminuição de cargas, alongamentos e fortalecimento do punho com exercicios LEVES.

2 dias? as minhas doem por 4 dias sempre q eu treino pernas intensamente =x

Bem, dos no q eu provei (Jack3d, shotgun e Anadraulic GT) pra vascularizacao o anadraulic gt pra mim pelo menos ganhou em disparada. e AAkg + Citrulina ja me ajudou tbm

A cachorrinha vira-lata chamada Marluci . tenho uma rottweiler femea tbm mas n achei foto dela no pc

Post sensacional mesmo, acho bom falar pra quem n for recartilhar a barra, usar a luva ou alguma coisa, pra caso suar mto o peso n escorregar e tal

Sim....