andy973

Ciclo e muito bom, pra quem quer ganhar peso... vai que vai.
Vou fazer exames segunda feira....
HCG, não vou usar...
showw de bola, mas leia bastante antes de iniciar, sempre esteja com o protocolo 100% , ai depois inicie  
 
LAB under aqui da região. 

mas vc acha q isso pode causar espinhas ?

Boa Noite pessoal , então é o seguinte eu estou em cruise faz 5 semanas usando 250mg/sem de enantato é 0,5 anastro DSDN, ai eu fiz os exames pra ver se estava tudo correto e talz, mas estou com duvida pq minha libido não anda muito boa, e no exame bateu 1181 de testo total  é o estradiol parece estar bom ,  entao eu queria saber de vcs   q sao mais experiente se tem algo de errado nos meus exames , pq eu ja marquei com o endocrino mas ela so vai poder antender na semana q vem, ai assim  pra 250mg testo por sem essa quantia de testo total esta correta ?ai se puderem me ajudar eu agradeço.
Mas achei estranho meu fsh estar quase zera e lh baixo , sabem me dizer  o pq disso ? 
DADOS
IDADE=20
Altura=171
PESO= 67kg
BF= uns 10-12% (abdomen visivel)
DIETA= Estou em cutting consumindo só 1500kcal/dia pq quero abaixar o meu bf o maximo q puder, e dps entrar em um bulk limpo junto com Blast pra ganhar volume .
OBS:Eu ja tinha feito um ciclo de testo e enantato a uns 2 anos atraz , mas tive q parar de fazer academia por acidente de moto.

??‍♂️
 
O FSH e LH estão zerados pois ele esta utilizando testo exógena. É completamente normal e não tem ligação com a libido (nessas condições).
 
De resto vou me abster de comentar porque não acho que tenho propriedade para tal.
 
@MBD @Stein

É bem isso mesmo. Se você usar testosterona e seu lh e fsh não zerarem, sinto muito, mas sua testo não é testo.
 
@topic
 
Seus exames estão bons em geral.
 
Seu problema na libido eu apostaria estar relacionado ao stress neurológico devido à restrição calórica. Como está comendo muito pouco (o que não concordo diga-se de passagem) seu SNC está sofrendo com isso e pode sim estar afetando a libido.
 
Achei a testo total baixa pra quantidade de testo utilizada. Eu esperaria algo no míniml acima de 1500 e perto dos 2000. Reveja sua fonte.

hm blzz ,  Acha q tem algum poblema se  eu aumentar a dose de 250mg pra 300mg/sem   já q esta subdosoda o enantanto ?isso  só ate acabar a desse lab q é da UK pharma ,  e ai eu procuro outra fonte q seja melhor ?

Blzz vlw ai , ajudaram bastante !!

MBD mas   assim como eu to usando 250mg/sem de enantato mas só bateu 1180 de testo total  prova q  a  testo q comprei  e levemente  subdosada , ai então pra eu chegar em um nivel bom de testo total de um cruise q seria na faixa de uns 2000 e pouco de testo total ,  quanto vc acha q eu deveria jogar  desse enantato por semana  umas 400mg/sem ? e eu manteria os 0.5 de anastro DSDN ?

Mano seu fsh esta um lixo e lh tbm , tem q resolver isso urgente, acredito q seja isso q esta deixando sua libido uma bosta.

Mano seu fsh esta um lixo e lh tbm , tem q resolver isso urgente, acredito q seja isso q esta deixando sua libido uma bosta.

Mano seu fsh esta um lixo e lh tbm , tem q resolver isso urgente, acredito q seja isso q esta deixando sua libido uma bosta.

Mano seu fsh esta um lixo e lh tbm , tem q resolver isso urgente, acredito q seja isso q esta deixando sua libido uma bosta.

Mano seu fsh esta um lixo e lh tbm , tem q resolver isso urgente, acredito q seja isso q esta deixando sua libido uma bosta.

A creatina é o suplemento que tem mais estudos sobre sua eficiência.
Creatina não é diretamente eficaz para força, se quer mais força, usa cafeina.

Eu tomo Creatina, vale a pena?: eu acho que sim (tem pessoas que não sentem diferença nenhuma). É indispensável?: não.

O cara é normal, não tem nada demais, geralmente quem começa a treinar é bem parecido com esse shape ai, tirando pessoas acima do peso ou ecto raiz...
Eu acho que tu é ecto, pode confundir um pouco por causa da altura e tals.

Exato, endo sempre vai ter pulso grande e pantu grossas. Eu sou endmeso, tenho ombros largos e mesmo assim minha  cintura parece visualmente enorme..

Na minha opinião não importa o biotipo. Youtubers da área (nem todos) defendem que sem suplemento você não cresce, passam treinos pra lá de volumosos, arrumam 1 trilhão de frescuras e blá blá blá.
O que vai mudar se você souber seu biotipo? A dieta?

Comer porcaria na minha opinião é só de vez em quando, mesmo sendo ecto dá pra sujar o shape.
O esquema é montar uma dieta, se tiver ganhando muita gordura: diminui kcal, se passar algum tempo e você não sentir nenhuma evolução: aumenta kcal.

Eu chuto uns 15 ou 16%.
 
Ficaria em um leve déficit calórico até chegar em 12% e começar a ver uns cortes no abdome.

Sim amigo, aumente entre 200~300 kcal e vai acompanhando no espelho.
Lembre-se se consumir uma boa quantidade de proteínas (o ''padrão'' é 2g/kg), pelo menos 0,8g/kg de gordura (incluindo as saturadas,abacate,manteiga,oleaginosas,gema do ovo etc) e complete o resto com carbos.
Treino, alimentação e descanso, não tem segredo.
Sobre o biotipo, não gosto muito dessa classificação, mas creio que você seja ectomorfo, pois é magro, apesar de ter umas gordurinhas espalhadas. 

Certamente um bulk

Por mim tu pode fazer um bulking limpo.

Eu discordo.
Se o cara fazer cutt,vai sobrar o que?só pele e osso.
Minha indicação é fazer um excedente calórico não tão alto e acompanhar no espelho os resultados.
 

Algo entre 15-18% eu faria cutt.