ThatazitaRJ

Me inscrevi sim... POOOOXA, tenta, liga pra lá, sei lá! Ia ser tão legal vc ir!

Matuloko, tá sim... pânceps que demora mais, mas braços e pernas bem secos!

Mesmo que não queira crescer mto, dá pra dividir melhor isso aí... Treina A inferiores, B superiores e C inferiores pelo menos... Treinar a mesma coisa 3x não é legal, mesmo que não queira "crescer muito". Outra coisa, "crescer mto" não é tão fácil! rsrs E alimentação é a base, então, não se preocupa! Manda um google tradutor!

HAUHAUHAUHAUHAUHAUAUAUHA Bem que vc falou que tava agressivo... SAI VOADA, CHUN! rsrs Tony e Dave, obrigada pela "aula de GH" rsrs Um dia eu experimento! rsrs

Falei pra te zoar mesmo! HAUHAUHAU Bjo

Acompanhando... não ouço falar bem do Winstrol VETERINÀRIO, mas vamos ver o que vira! Boa sorte!!!

Kia, amanhã vou fazer avaliação... e fim de semana tiro fotos novas, tá? rsrs Mas tô igual a uma vela... e isso NÃO favorece! HAUHAUAHUA

kIA, depila isso aí pq COM MULHER DE BIGODE, NEM O DIABO PODE! hauhauahuahua

Fui eu sim, Chun! rsrs Eu vou sábado!!! Minha comemoração foi comida, comida e cinema! rsrs Então, ODEIO bicicleta, curto mais caminhar... aí pensei em comprar uma dobrável que vi da Athletic no Shopping (12x R$ 90,00) e deixar embaixo da minha cama... aí de manhã faço 40min de AEJ com chuva ou sol, vendo Friends de 07:00! rsrs AI, amanhã é a avaliação da academia... assim que eu chegar no trabalho coloco aqui os resultados... Chun, acho que essa preguiça é desse tempinho chato e chuvoso... Hoje quando eu acordei fui (como todo dia) me olhar no espelho. IMPRESSIONANTE como sequei nas costas! Eu tava igual a um Shar-Pei antes, agora, tá BEM melhor! bJS

GH é maneiro pra cut, né? Mas ele dá MM tb? (Sorry a ignorância, mas nunca consegui entender de GH muito bem)

huahuahauha ADOREI o tópico! Fefê, dava TUDO pra ter visto ela no Barra Shopping tb! rsrs Gente, blz que ela é MEGA dedicada, se alimenta bem, treina pesado... Mas acreditaram MESMO que ela só fez um ciclinho e que nem deu resultado? HAUHAUHAUUHA Minha musa...

Cara, bizarro teu shape! É, o GH é mto caro? Já vi relatos de ciclos que falavam de R$ 2.000,00! Foi esse preço mesmo?

ÊÊÊÊÊ, vai ficar PICA, kia!!!

Chun, avaliação é quando? Bjo

Queridos, então, vamos aos relatos! rsrs Olha, admito que semana passada eu dei uma escorregada com a dieta (niver, né, Chun - vi que vc faz no mesmo dia), mas retomei tudo direitinho essa semana e CHEGA de festa até minha próxima visita ao médico... O que tenho de novo para relatar é: estou com 63kg, perdi 2... e não sei se foi de fat, mas meu braço tá BEM seco, como nunca foi... e ele tá grandinho, então, quando treino dá pra ver tudo bem definido... Mas a perna tô achando mais fina... Mas não sei se perdi tanto no pânceps... Vou fazer avaliação na academia quinta e conto pra vcs como vamos. O que tenho sentido de MUITO ruim é MUITA preguiça e indisposição... Será efeito do aumento do stano? E tô pensando seriamente em comprar uma esteira pra fazer AEJ no meu quarto, mesmo quando entrar em OFF... Gente, hj almocei com meninas do meu ex emprego e a PRIMEIRA coisa que uma falou foi: nossa, sua voz tá grossa! Aí rola aquela de: Tô saindo de uma gripe... HUAHAUHAUHAU BJOS

Minha voz deu uma engrossada com a stan! Eu minto horrores, Kia! NINGUÉM vai saber! pode desconfiar que minto até morrer! HAUHAUHAUHUA O menos pior é que como tô em cut, perdi 3kg e falo: tô tomando bomba e emagrecendo??? rsrs ESPERO que esses 3kg sejam de fat! Quase morri ontem quando me pesei...

Eu nego até a morte... Tô sempre rouca, com garganta ruim, espinhas por conta da albumina HUAHUAHUAHAUHAUHA Tem pessoas que desconfiam, mas eu MEGA nego! rsrs

hauhauhauhauhauha Ri muito aqui... Meu namorado não sabe que eu ciclo, e vive falando: "pára de tomar bomba que tá cheia de espinha nas costas" eu rio e desconverso. Aí falo que a albumina nova me deu espinha HUAHAUHAUHAUHAUAHUA Ele tem a boca mto grande, e se eu contasse pra ele, acabaria contando pros outros e NINGUÉM sabe, só vcs e meu médico!

ÊÊÊÊ, NAQUELE PIQUE, Kia! Olha, Chun Li me citando! HAUAHUAHUA Bjos, amores

Kia, ser subdosado significa que tem MENOS oxandrolona que deveria em cada cápsula Ou seja, cada cápsula deveria ter 10mg, vc toma 3 por dia, 30mg! MAS as farmácias canalhas, pra economizar o substrato que é CARO, colocam farinha e muito menos do composto (quando colocam) do que deveria... exemplo: em vez de ter 10mg em cada cápsula, ter 3 ou 4mg... Aí EXEMPLO 4x 3 cápsulas daria 16mg dia, não 30 como vc acha que está tomando... TENDEU?

Chun, vc não alonga nem antes de treinar? Depois eu tb não, o cara que fazia meus treinos e é fisiculturista disse que não é legal depois...

Chun, essas garotas são mto idiotas mesmo, né! hauhauahuahau Deve ter aprendido alguma coisa... Sempre tem as quebretes de academia que em vez de treinar vão pra dar mole pros caras! hauhauhau Eu sou A ANTI-SOCIAL em todos os lugares onde treino... Onde treino hj em dia, eu MAL dou bom dia, porque já chego com o Ipod bombando e nenhum professor nunca me ajudou nem a colocar e tirar peso, e ainda escutei merda de um barrigudo lá (contei aqui), então, chego, faço logo meu carão e vou COMER PESO! hauhauhauahua Então, é caro sim, mas fiz as contas, pra mim valeu MTO a pena! porque ele "dura" de 5 a 7 anos! E meu anel era R$ 50,00 por mês, ficou quase na mesma! Só que com uma tranquilidade que nem MASTERCARD paga! hauhauhua Bjo

É Kia, essas coisas de manipulado eu entendo... Mtas vezes pode estar tomando farinha mesmo! A minha é manipulada tb mas eu tenho todos os sintomas e colaterias da stano (espinhas, voz rouca, aumento de pêlos), então, acredito que está, no máximo, um pouco subdosada, mas tem stano lá... Vê essa sua fonte aí! Mas na dúvida, baixa um pouco a bola e EU faria o seguinte: ficava 1 semana só com o treino de inferiores e descansava no dia de superiores... Eu AMO treinar superiores (mais que inferiores) mas tenho certeza que seu foco é pernas e bumbum, então, descansa pelo menos 1 semana nos outros treinos de superiores! Bjão e boa sorte, linda!

Caraca, gente, obrigada! Me ajudaram por tabela! Meu namorado corre na esteira e VIVE reclamando disso! COM CERTEZA ele não alonga... Eu um dia desse no meu AEJ tb senti dor, e nunca alongo antes de caminhar, vou começar!