ThatazitaRJ

HAUHAUHAUHAUHAUHUA Danilo, sempre rolam essas JOSELITAS tb! Gente, eu acho que só vou ter coragem de treinar de top com uns 12 de BF! hauhauhauhau Então, Chun, sou mamãe não! Este Mirena da Schering é bem mais moderno e não rola rejeição! Ele é carinho, mas vale SUPER a pena. Eu estava com problemas com remédio hormonal em geral (tomava pílula, depois usei o anel) mas estava com o hormônio feminino LÁ em cima e praticamente sem Testosterona... Preciso nem dizer, né? Meu BF foi a 36% Um dos motivos pelo qual meu médico me colocou pra ciclar foi isso, minha testo lá no chão! Vamos repetir os exames agora em agosto pra ver como anda... Bjos amores! Preciso dizer uma coisa, quanto mais eu uso a net e outras redes sociais, mais gosto de vcs!

Maah, então, eu não menstruo, porque tenho o DIU Mirena... Então não sei te dizer se desregula... A voz engrossou um pouco sim, não ABSURDO, mas engrossou. Já ciclei bem de levinho com oxan, ele não engrossou a minha não! Bjo

Ah, sou mulher e vou fazer fofoca! hauhauhua Tem uma gorda na academia onde eu treinava que se acha gostosa, só usa roupa transparente, barriga de fora, e fica só batendo papo e fazendo lambaeróbica... Ela saia da musculação (...) e TODO dia tomava açaí com calda de chocolate na lanchonete da academia! huahauhau Eu ria horrores! Esses Joselitos servem pra animar a gente! rsrs Rio a beça! rsrs

Chun, faz sim!!! E depois me passa o contato que quero fazer tb! É mto chato ficar toda hora se depilando... É... é perna pra NINGUÉM botar defeito 3! rsrs Bjão linda!

hauhauhau AMEI os posts, meninas! Neuróticas PORRA nenhuma, somos guerreiras, determinadas, temos uma PUTA força de vontade e vamos ficar MUITO gostosas! (Sentiram que me empolguei, né! rsrs) Já me acostumei com isso... Hj um prof barrigudo lá da academia veio encher meu saco, falando um monte de baboseira... insinuando que eu tava tomando anabol. Pq ele não se preocupa com a barriga dele, que isso sim traz riscos pra saúde dele? Tenho acompanhamento médico, faço exames, me cuido, me alimento muito bem... ele tem que se preocupar com as gordinhas que ficam batendo papo e saem de lá e param no Bobs em frente! Aí chego no trabalho e quando vou tomar meu shake escuto do garçon, isso, do GARÇON da empresa que esses "pózinhos" vão me vazer mal... AH, VÁ!! O que faz mal é aquele BANDO de refrigerante que tem na geladeira pra galera se servir a vontade, os passatempos e bonos disponíveis na dispensa, que a galera fica comendo o dia todo! Fê, fico feliz a CADA dia, sério, vendo a evolução no meu corpo e me sentindo MUITO bem comigo mesma... isso nada paga! Kia, isso aí, temos que buscar o melhor em NÓS mesmas, e vamos conseguir! Janinha e Chun, tomas somos! rsrs E somos MUITO felizes assim! Bjo, meninas!

hauhauhauhau Amigo, eu tb! Meu namorado já brigou VÁRIAS vezes comigo dizendo que a academia é mais importante que ele... Família, amigos falam... Acostumei tb! rsrs Bom, não estou tendo nenhum colateral fora espinhas, voz mais grossa e oleosidade na pele e cabelo. Me refiro ao Figueiredo (oral é mais forte)... nada aconteceu! Avaliação marcada pro dia 15, conto pra vcs como tá!

Ó, opinião feminina, gostamos de um bumbum legal SIM!!! Continua no avanço!

Tb AMO macarrão com feijão! hauhauhauhau

Morena, eu já tinha queda de cabelo. Não sei, sinceramente, se piorou, eu ACHO que não... Dave, então, é cut sim! Como falta pouco do que quero perder (acredito MESMO que devo estar agora com uns 17% e quero 15%), não quero cortar todos os carbos. Estou mantendo no pré e pós treino, já que aumentei a dose de stano pra 30, eu ACHO que se der bobeira ainda consigo pegar pelo menos 1 ou 2kg de MM nestes 40 dias (aumentei bem as cargas por causa do supercharge e crea e tô treinando hardcore). Como sigo nos aeros, tô tomando Meltdown e CLA, acho que não vai me atrapalhar 121g de carb por dia... Acabei de me pesar, mantenho os 65kg cravados, então, é 1,86g de carbo por kg! E 178g de Prot, 2,7 por kg. Amoressss, então, vamos aos relatos! Sábado comecei a mandar 30mg de stano e 3 melts por dia (já comecei nos 3, porque não tive colaterais). Acordei, tomei 1 melt e fui fazer meu AEJ. Cara, eu tava com um pique tão grande (certeza q pelo melt) que caminhava me sacodindo toda... hauhauha os braços iam lá no alto e aumentei até o volume do Ipod! rsrs Treinei 16:00 posterior. Neste dia, tive uma dor de cabeça forte. Acho que foi pelo Melt. Mas domingo tomei de novo e não senti nada, continuo! O panceps tá melhorando mesmo... calças cada vez mais largas na cintura! Chun, lembrei de vc ontem, comprei uma balança de precisão! E tive que escutar que tô neurótica... Neurótica vai ficar meu abd e pernas no verão de 2012! Sim, porque pro que eu quero, minha meta é 2012 (não, nenhuma data especial, mas até este verão não vou conseguir tudo o que quero...) VOu marcar avaliação pra semana que vem. Bjs e vamos que vamos!!!

Acompanhando o relato e doida pra ver as fotos!

Caraca, Chun! Suas pernocas estão MARAAAAAA!!! SHOW de bola mesmo, mega parabéns! Ai, que inveja da voz, a minha é super grossa já, e engrossou mais com o stano... Quero fazer um ciclo de deca, mas acredito que só ano que vem... Mas o que mais tenho medo é da voz mesmo... Teve mto pouca espinha, que beleza!!! Cara, vc assim em julho, depois do cut, no verão, vai FECHAR a praiana! rsrs BJUs e parabéns, lindona!

Pa Prut, essa hora tô saindo do trabalho... tem um whey aqui que comprei da perfect pra tomar quando fico mto tempo sem comer... E se olhar, minha dieta já tá com 61g de fat... :/ Sugere qual fat neste horário? Problema em tomar só o whey? TKS!

Gente, como vou começar com 30mg de stano e tenho como meta queimar mais 3kg de fat nestes 40 dias (de amanhã 03/07 a 11/08), fiz uma nova dieta, com mais carbos, visando pegar ainda mais pesado no treino, aproveitando mais os 30mg da stano... (Tô errada???) Então, meu objetivo é treinar pesado 6x na semana, fazer AEJ sáb e dom por 1h e 30min segunda e quinta após treino de superiores. Acham que tá pouco??? Pra compensar, vou acabar com 1 pote de melt nesses 40 dias (3/dia). Suplementação: ao acordar, 1 multivitamínico e 1 melt. Antes do treino, supercharge. Pós-treino, whey optimum, malto, glutamina e creatina e 1g vita C efervecente. 12:00 1 melt. Almoço, 2caps de CLA Optimum. 17:00 1 Melt. Com o jantar, 2 CLA. Please, o que acham disso tudo maia a dieta aqui embaixo??? Tks e BJS!

Eu acho... vai te dar ainda mais pique e vai arrebentar, se tiver dedicação e fizer com mta carga, BEM devagar, quero ver não doer no dia seguinte! rsrs

Obrigada, meus queridos! \\ // Então, peguei hj meu novo carregamento de stano. 120c de 10mg. A partir de amanhã, serão 30mg dia, por 40 dias! Gripe já praticamente ralou e amanhã e domingo tem TREINO!!! e AEJ! Esse mês vou me dedicar ainda mais nos aeros e pegar firminho na dieta, quero RESULTADOS!!! Vamos que vamos, povo!

Obrigada, CHun! VAMos que vamos quebrar tudo, mulherada!!!

Pa Prut, ele demorou muito pra me passar AES... só passou quando ele achou que tava na hora. Fiquei um ano me reeducando e mudando meu corpo pra ele me passar. Tava vendo aqui, fui nele com 60kg, mas 36% de gordura! Era a falsa magra. Estava já há mais de 1 ano sem treinar e me afogando de besteiras, mas aparentemente não tava tão ruim... Quando veio o adipômetro, quase caí pra trás! Em menos de um ano, estou com 9kg de fat a menos e 15kg de MM a mais! E admito que até março não estava levando as coisas tão a sério... treinava, mas dieta não tava legal, sem suplemento nenhum, mas quando VOLTEI do carnaval decidi que ia mudar tudo, e sei que até final do ano vou estar bem mais perto do meu objetivo... VAMU QUE VAMU!!!

Desde 03/05, fechando a 9ª semana agora! Você quer o que? Meu médico diz que prefere oxan pra "crescer" e stano pra "secar".

Gente, dá licença! HAUHAAUH Vi as fotos dela no SMAM, GENTE, ONDE ela precisa secar??? hauhauhauha Tem uma que tá de biquine, ABS perfeito, definido, cintura seca... gente, linda!!

Danny, posso me meter? rsrs Já que nunca ciclou, por que não tenta oxan? Viriliza menos... Treina há muito tempo? Come direitinho?

Matuloko, até agora, tudo na mesma... Musculatura BEM densa, minha perna tá igual a uma pedra! huahauha Vamos ver se algo vai mudar ao mandar 30mg... Dave, entra no barco aê! rsrs Mó honra vc aqui! Chunzinha, treino peito sim... 4 séries de supino e 4 de voador... Não viso hipertrofia, mas acho que é válido para melhorar a postura, já que é antagônico das costas. Olha essa matéria: http://www.treinototal.com.br/revista/2009/11/08/mulher-musculacao-peito-seios-treino/

Acompanhando DE PERTO... Decidindo entre EC e clembuterol... Segue firme aí!

Acabou o ciclo faz só um mês? Eu daria uma esperada a mais...

Chun... SINISTRA a parada que tá fazendo do termo! rs VOu aguardar ansiosamente pelo desfecho da formulação! É, tô na dúvida cruel entre EC e Clembuterol... Nunca tomei nenhum dos 2! VOu fazer avaliação dia 14, se eu estiver com uns 17% (estava com 19% em 12/06) eu nem vou tomar nada. Mas se nao tiver mudado, vou dar uma apelada... rsrs Segunda passo de 20mg de stano pra 30mg! Vou na farmácia hj mandar manipular! Essa semana só treinei segunda e terça, gripe trevas! Mas tô me alimentando bem (incluí alguns carbos pra me ajudar a expulsar a gripe) e acho que amanhã dá pra treinar pelo menos ombro, peito e tríceps. E vou ter que treinar sáb e dom pra compensar! Obrigada, gente!

Chun, então, não senti NADA com o melt... parecia q tava tomando farinha! E olha que nem tem como ser fake pq comprei na BB.com! Nada de colaterais, nada de efeito, NADA! Esse EF não perde MM??? QUal é a proporção? Tem como manipular sem receita? Tks e bjo!!!