rubronegro

cara, vai na área de nutrição e monte sua dieta, ajeite seus macros (carbo/prot/gord) de acordo com seu peso, se o seu objetivo for ganho de massa magra, após ajustar a dieta, pode pensar em usar algum suplemento. GH MAX vai ser dinheiro jogado fora, não deixe o marketing influência no seu psicológico... e se tiver pensando em algum suplemento o melhor seria whey e dextrose, quem sabe uma creatina, tudo no pós... mas não esqueça da alimentação, abraços

no hemo rage contem a substância 1,3 dimethylamylamine, não sei se no caso deste teste, mas vários esportes (acho que todos) proíbem essa substância...

comprou onde? já vi alguns que dizem que tá sem o saquinho dentro e sem o 'black box warning', tem que ver sua fonte

nós estamos na parte de suplementos sim, mas é proibido falar que dieta vem 1 aqui agora? eu já falei a minha opinião e diz sobre uma dieta também, você debochou do meu comentário, se você se sente ofendido por falar em alimentação, que pena em... em nenhum momento eu te falei que você não sabe de nada e nem quis demonstrar isso por outras palavras, mas pra você para de enche o saco, compra logo JACK3D e seja feliz

tá e o que você quer saber? se tá certo? pra você perder peso o que vai mais importar é a dieta, por esse 'café com pão' sua alimentação deve tar toda desregulada...

lipo 6, mas as vezes é bom dar uma paradinha de um termo pra outro, principalmente se pegar o lipo 6 por conta dos estimulantes, umas 2 semanas é válido...

a respeito da desvalorização, algumas marcas nacionais tem produtos bons, a probiótica é uma delas, porém as vezes o preço é caro pelo o que oferece, a proteína pode ser boa sim mas se você ver que lá fora com o mesmo dinheiro se compraria o que chamamos de 'tops', mas esse negócio de imposto e etc, não vem a caso aqui... o whey da growth é bom, se você ver a proteina é importada... esse negócio de exportação se limita em algumas áreas, creio que não seja o caso da matéria prima em suplementos... abraços

os dois são bons, mas o principal pra você perder peso vai sair da dieta e do treino, abraços

como ta a dieta? creatina universal é boa, é, mas teu corpo é dependente de muito mais para anabolizar

não tome jack3d, ou semelhantes, se não estiver costumado á correr tudo isso e de usar esse suplemento, pode trazer consequências adversas... tente melhorar a respiração, e principalmente use além do físico a parte mental, vontade e etc... no máximo que tu pode fazer é tomar um energético só ou algo, mas creio que está muito em cima, a confiança é tudo nesse momento, boa sorte, abraços

test booster, não acho necessário na sua idade, mesma que a minha, pois na nossa idade os hormonios tão em alta... mas acho que colateral não vai fazer, mas como o D_tox falo, tem que ver se é realmente um test booster e não outra coisa mais forte, ou que contenha substâncias mais fortes...

ippo, no caso se tomar a syntha-6 não seria o caso de a pessoa não fazer uma refeição sólida em pouco tempo após a líquida? no caso, refeição sólida mais de 1hora depois, pela proteina ser time-release? ou isso não teria sentido

ihe..com aminofx = 24,26 e xtend = 59,94... e outra meu amigo, no bb o que custa 20,99 são apenas 30 doses, o de 90 doses é 51,99... tu deve ter se enganado...

a intenção aqui é te ajudar, se você debocha de quem diz pra ti que alimentação vem em primeiro, você que vá pesquisar então pra ver 'qual vai fazer mais efeito pra sua hipertrofia' aqui ninguém tem bola de cristal não rapaz, pega esse dinheiro e vá no melhor nutricionista da cidade, e pergunte pra ele qual tomar, cara estúpido, galera quer ajudar e ainda debocha...

termina o treino e manda o liquido, termina o aeróbico, faça uma boa refeição sólida

dependendo do uso, 1g/dia acho que é suficiente

Cara, o bom do xtend que ele dura bastante mas é mais caro também... eu prefiro o aminofx da muscletech, é muito completo... se tu olhar a tabela dele vita C, 8g de BCAA, 3g de ariginina e ainda tem taurina+glutamina... o xtend é praticamente o dobro do preço, daria pra pegar 2 aminofx, abraços

hmm, então se tem 30% de desconto até vale a pena pegar, mas se for 30% de desconto no site todo, poderia pensar em pegar outro suplemento... abraços

não tem 'qual o melhor', dá pra tomar os 3 juntos, pré-treino com jack3d, pós-treino com whey e creatina, se tem dinheiro vai com os 3 que é um bom combo, mas o que a galera quer dizer, é que se tu não tiver uma boa alimentação (rico em proteinas e calorias/gorduras/carboidratos saudáveis) nada adianta. suplemento não faz milagre, abraços

tente importar BCAA... eu importei esses dias 2 amino energy da ON, 1 power shock da vpx e 1 aminofx da muscletech... pra mim são os melhores BCAA, bem melhores que esses nacionais e com um cxb muito bom, eu acho que não vale a pena o cxb nesse seu caso, mas se não importa em gastar dinheiro... haha

olha o flood... mas em relação de como usar os suplementos, tiraria a albumina do pós, principalmente se você for fazer uma refeição sólida 30-60 minutos depois do líquido, então ficaria whey+malto+creatina, com água, e jogaria albumina pra ceia...

tomando whey ao acordar e fazendo uma refeição sólida não tem necessidade da albumina

se quer basicamente energia/foco/intensidade vá de jack3d, se quer algo mais completo um MP Assault cairia bem, peça pra ele trazer uma creatina também, irá valer a pena

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/13142-nosoxido-nitricoo-simples-mensageiro-percorrendo-a-complexidade/

eu não tomo whey, dextrose e creatina com leite, também sinto dores no estômago e intestino, para mim era o leite misturado a isso... quando tomo leite com aveia por exemplo, não sinto dores... sugiro que leia o tópico de BCAA nos fixos do fórum, lá explica certo como usar e se vale a pena