rubronegro

se esse efeito fosse provado, a maioria dos PW no mercado não teria nele a fórmula da cafeína, então, cafeína é uma ótima opção para estimular, junto a outros estimulantes

se a excreção for renal, talvez possa dar uma sobrecarregada no rim (se o uso for por longo período/demasiado)... se for usar 3 meses por exemplo, seria interessante não fazer o uso... agora se for por período pequeno, não vejo muitos problemas... mas por via de dúvidas, um médico daria uma resposta 100x mais concreta, abraços

que eu saiba, ou que tomei pelo menos, os potes vinham com 250g e não 225g... o 1mr que vem com 224g, não sei se mudou ou se é falsificado, sobre efeitos, jack3d é bom sim, claro, vária de pessoa para pessoa e já existem melhores que ele, mas ainda acho ele um ótimo PW... se não tem nenhum problema cardíaco, pode usar tranquilo, abraço

faça uma dieta hipocalórica e exercícios abdominais/aeróbicos

escolhe um e vá, não precisa quebra a cabeça pra tomar PW, veja o melhor custoxbenefício... todos são bons, 1mr pode fazer um grande efeito ou pode ser ruim, idem para os outros, cada corpo reage de um jeito, eu tomava 2 doses do no-shotgun e não sentia muito, o cxb foi ruim, já com supercharge o cxb para mim foi bom... vá de assault, teoricamente 'menos' estimulantes, mas que dá um bom foco/disposição/vascularização

segurar o lyoto seria demais também, acho que a atitude foi 'normal', é que ele finalizou de pé... eu só acho que ele deveria ser mais humilde, porém ele é o cara do momento no MMA

mir falastrão demais, não há necessidade de fazer uma comparação desse modo que foi, falar da luta e se demonstrar superior é uma coisa, agora fazer uma sátira praticamente ai já acho que não tem necessidade... enfim, quem sabe com mais alguns cards ele não tem a oportunidade de disputar o cinturão, e ai quero só ver, hehe

whey - boa proteína bcaa - por R$130 não valeria nem um pouco á pena, guarde esse dinheiro ou compre um whey maior creatina - a powder é a melhor, em pó malto/albumina - sem grandes diferenças sobre as séries, depende qual treino, quantas vezes treina por semana e etc, e a dieta tá em cima? abraços, bons ganhos

depende de como teu corpo reagiria a estimulantes, do cxb e também do objetivo ( maior vascularização, maior foco/disposição, etc )... desses citados, já tomei 1mr e supercharge, gostei de ambos porém mais do 1mr ( tinha 1,3D ), assault é um ótimo PW, porém tem mais carbo e um cxb razoável, escolha o melhor cxb e tome, abraços

10x mais 2kg growth e shotgun... e sobre growthxON, se a alimentação estiver boa, nem terá diferenças entre o uso dos dois, e o cxb será muito melhor com o primeiro, abraços

é 'normal' um pouco depois de tomar, de noite a cor já é mais clara? se for, é normal

olha o ponto que chegou... ele era mesmo, mas também, não imagino a quantidade de drogas 'estimulantes' que ele tenha usado...

eu não sei desse novo produto, os dois são cópias dos da USPLABS, mas normalmente os produtos dessa marca vem 'camuflados'... pode ser que esse seja só cafeína mesmo, mas o arnold3d não é, tem outras substâncias nele e arrisco dizer que tem até 1,3D. dai o pessoal fala, mas é vendido no brasil e aqui é proibida essa substância, mas veja o razor8 da allmax nutrition, vende em lojas normalmente aqui e também contém 1,3D... alguns produtos 'se livram' do registro no m.s, e passam por uma 'fórmula camuflada', abraços

é que pelo custo que se paga, mas eu prefiro com água, adicionando dextrose, glutamina e creatina... nem imagino isso com leite...

eu citei que as atitudes dele foram as que fizeram repercutir com os vídeos e etc, não que eu faria o mesmo ou que esteja batendo palmas por essa curta vida que ele teve, saiba diferenciar as coisas my friend. e sobre estar lamentando, não disse que o que ele fez na vida foi o certo, ele era de outro país totalmente diferente do nosso, trabalhava como personal trainer, as atitudes dele eram engraçadas, mas também acho que não justifica os uso demasiados de drogas ilícitas, não lamento pela morte e sim pela personalidade em si, quem sabe o que ele ingeria sabia também que não passaria dos 30 anos, ainda que ele já tinha problemas cardiovasculares, abraços

quem critica o shape dele e fala (é porque usa aes, etc) não sabe de nada, por mais que ele bebia e usava drogas, ele se dedicava sim á musculação, usa ae's, bebe todo dia e treine igual uma moça pra ver se vai ficar com um shape parecido. sobre as atitudes de louco, foi o que mais fez repercutir sobre ele nos fóruns de vários lugares do mundo, se ele colocasse algumas fotos do shape na internet seria mais um, sinceramente, foi uma pena ele ter morrido muito jovem...

o garoto parecia saudável, mas jack3d não tem esse poder te sair matando as pessoas como o repórter disse, e falar que ele tomava 1 dose antes de ir treinar, é quase impossível a causa ter sido jack3d (a familia tinha dito que tinha feito exames antes e estava tudo normal). com quase certeza ele deve ter abusado da dose, ter tomado pra treinar e jogar bola por exemplo, cada corpo reage de um jeito, nesse fórum teve um cara que tomou 1 dose e sentiu dores no peito e etc... cade os exames pra ver se o garoto tava bem mesmo, quem garante que ele tomou certo, já é a 3ª reportagem da record falando do jack3d

tá de brincadeira, tudo bem que o cara é um monstro mais com essa fala ai não engana ninguém, queria tanto que esse jj fosse da categoria do cigano, ai o esquema era outro

2 dos 3 jurados deram vitoria no 1 round pro jj, isso mostra como eles são bons, e não vou nem falar do lyoto x rampage, shogun x hederson

é um bom PW, mas com 1 mês de academia não há nenhuma necessidade em toma-lo, o ideal seria tomar depois de 6 meses de treino... e suplementos que 'ajudam a crescer' isso vai depender de outros fatores, mas com esse tempo de academia tente focar apenas na dieta, abraço

se treina há 9 meses, tenta um PW gringo, 100-150 tu acha jack3d... não compre pw nacionais, 99% placebo e sub-dosados, abraços

o 'problema' é quando 'vicia'... eu tinha tomado praticamente 3 PW seguidos, agora dei uma parada também, ficar 2 meses sem tomar e já influencia no treino (psicológico principalmente). [2]

1 - bcaa, ~20g acho suficiente (mas não espere muito dele), pode ser divido pré e pós, a glutamina tem várias formas, eu uso 10g junto ao pós e 10g junto á caseina na ceia 2 - somente se não conseguir comer uma ref. sólida, as vezes no trabalho/faculdade, se não der pra levar nada sólido, dá pra fazer um shake com aveia/albumina/whey 3 - creatina 5g no pós é o suficiente, não precisa fazer saturação e nem tomar antes de ir treinar. 4 - não, só se hidrate bem, e faça uma boa dieta, com essa suplementação trará bons ganhos ( se tiver um bom treino também ) 5 - cara, essa de tomar isolado por ingerir mais água, não vai ter diferença, as vezes é até pior (ex: shake pós treino) tome 3L de água durante o dia que já é o suficiente 6 - creatina não vai te trazer problemas aos rins, e se hidratando bem dificilmente causará retenção também, o ideal mesmo pelo estoque de creatina no teu corpo seria tomar pelo menos uns 5-6 meses seguidos pode comer mais, essa sua alimentação tá fraca pra te trazer ganhos... se quer ganhar 'massa' pode ingerir mais kcal, prot... abraços

isso deve variar de cada um, mas vários aqui já devem ter feito isso também, quando tava tomando 1mr eu fiquei 1 semana sem tomar pra ver, pois tava tomando 2 scoops já hehe, e quando voltei a tomar com 1 1/2 o efeito foi bom tanto quanto como antes, mas depois tive que subir de novo para 2 doses... mas não sei se seria produtivo fazer isso toda semana, depende do teu organismo mesmo

eu não compro bb, pelo método de envio... euerva e 'saudedesigns' é aquele tradicional camuflado hehehe, mais de 40 compras, e dessas algumas acima até de $70, $80 dólares e nenhuma vez fui taxado. @krebz, isso que tava vendo, quantos PW tu tens em mãos? abraços