Gusmão420

Acho q seria melhor fazer oxan de 1-4 e stan 6-10. Abraços

Eu acho q se for pra fazer um ciclo longo, 8sem pelo menos, usaria outra testo, se for curto usa propi e junto o stan na msma seringa dsdn. E sobre o stan, usaria injet msmo por ficar bem mais barato e menos toxica.

Não existe isso q postou não, são 2ml/sem divididos em 2 aplicações desde a primeira semana até o final. Posta a tpc tb e a estrutura do ciclo assim: 1-8 500mg enan Abraços

Se for bulk, vai de nandro no lugar da bold. Se quiser ter menos retenção alem da nandro vai de enan msmo. Diana 50mg se for under, se for landerlan 40mg msmo. Stan usaria sim pela nandro, e seria ou 50mg tsd ou 100mg dsdn. Abraços

Cara eu sei disso e pretendo usar no pré sim, estava usando no pós simplesmente para misturar no shake e assim favorecer a absorção dele como a creatina, e usando no pré eu acho q não da tempo de absorver até o treino, talvez se usar BCAA antes do treino, mas por me alimentar 3x antes do treino acho q o BCAA é dispensável antes, e por isso o CM no pós. Não senti diferença não, acho q apenas ajuda a tirar o acido latico e amonia dos musculos, e é por isso q uso. Abraços

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Achei o shape dele mto bom, realmente eu me impressionei, nivel ta mto alto, se comparado a fotos do Winklaar, o Kai ta mto melhor.

Pesquise, o ciclo esta errado, tem varios relatos de deca e dura no forum. Abraços

Não, desde sem passada to na minha. Abraços

Agora entendo como chego a 45cm de braço natural! haHHUAhauhAUHUA Mto boa a evolução.

Não, conta como um todo, vc quer secar? então multiplica por 30 e tira 500-600kcals, quer ganhar o msmo ao contrario. Abraços

Concordo com o q disseram, FST-7 para natural msmo q treine a mto tempo, é pedi pra ter OT. Abraços

Uma pessoa pra gastar 2500kcal parado tem q ter pelo menos 100kg com BF de 8%, uma pessoa de 80kg, 180cm num gasta nem 2000kcals parado. Eu não acredito nesses calculo q usam para TMB, eu uso como base o proprio corpo, por isso mta gente de baseia nessa conta e acaba ganhando mta gord junto, o melhor é usar 30kcals/kg e ir subindo com o tempo, não tem como uma continha qualquer definir uma coisa tão complexa quanto a TMB, pq varia de cada um, por isso tem q conhecer primeiro o proprio corpo. Abraços

Bibi e seu strogonoff. hehehe

A quanto tempo esta ciclando? Abraços

Ta monstro, vai ser uma boa briga esse ano.

aki num apareceu.

Eu acho q se estiver ciclando ta otimo, mas caso não esteja ta mto volume. Limitaria a 9series musculos grandes (Quad,peito,costas) e 6 para pequenos(femorais, bi, tri, ombros, pantu) fora o FST-7. abraços

Vc não pretende usar 3meses de dura não né? Pra primeiro ciclo faria no max até 10sem.

Acho q seria interessante usar algum NO junto. Abraço

Falei, 80% é daqui! haUHAuhAUHauhA @ axltijuca Todos vão ganhar 1kit, não apenas camisa ou outra coisa. Só o Pengo q ganha 2. hauHAuhaUHauhaUA

Acho q 80% q ganho é do forum! hAUHAuhaUAHuAHUa

Ganhei tb, acabei de receber o email.

Pelo q postou parece q ta bom ja. Abraços

Cara pós 1 para o 2 coisa de 30-40min e o sólido depois de 1h. Abraços