Gusmão420

Pq? Qual problema?

Acho q ele não come aquilo tudo não!

isso é mio q um mito, para vc fechar sua hipofise vc tem q treinar com mto peso e com mta frequencia,q eu acho mto dificil de ocorrer. Abraços

Eu era assim!

Quero ver ele bater os 62post sem levar punição por flood! HAUAHUAHUahUAHUAHauhA

RBD tb! [2]

Então a alimentação é valida apartir do momento onde se tem o primeiro estimulo a insulina no pré? Não apenas no pós! Acho q vou fazer isso tb.

Usa todos os dias a msma dosagem, e acho essa progressão desnecessária, acho q começar com 2caps 2x já é tranquilo, o q está escrito na embalagem? Abraços

O q está achando da dieta? Abraços

UNBEATEN!!!!!!!

Uso varias coisas dai!

Isso deve ser pior q mandar BCAA+Leucina, e deve garrar bastante.

ahsuhasuhsauahsusahuash o cara tem 2dias de forum!!

Sim, oxidantes no geral!

Tenho, não abusar de carbs, cerca de 3-4 já é mais q o suficiente, eu recomendo ficar nos 3g/Kg, e com isso não exceder mto seu TMB. Abraços

Q q é isso rapaz!!!!

Acho q deveria segurar um pouco para não ganhar gord, ai vc pode seguir a dieta por um grande periodo sem parecer uma bola! :lol

Olha o tamanho das costas do Jay!

Terra com quantas series?

Esse Combat ai é mto bom e com frete gratis vale mto a pena, não sei se o site é confiavel. Abraços

Natural FAIL!!!

Shape mto bom ney, Parabéns! Como era seus treinos/aeróbicos? Abraços

Então não manda a albumina e joga 4-5ovos inteiros e tira o azeite, acho mto melhor. Abraços

Sim, aveia, amido de milho, caso contrario prefiro uma ref solida.

Posta o link ai, vc tem? Abraços