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pantio

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Posts postados por pantio

  1. Cara, continua assim, estou na mesma, vc vai perder peso, o processo só é rápido no inicio devido a retenção (perdi 18 kilos no tapa - parecia que eu ia derreter na esteira de tanto transpirar) depois é lento mesmo, estou a um ano é ainda falta uns 15Kg para alcançar o meu objetivo inicial.  

    Sibutramina ajuda e muito!!!

  2. Oi Ana, eu também estou passando pelo mesmo processo, iniciei a academia a um ano com 135KG, hoje estou com 98KG, no incio fizeram chacota,  até um bolão fizeram aqui na empresa apostando em quanto tempo eu iria desistir, ninguém acreditou que o gordinho aqui apreciador de churrasco e cerveja seria capaz, isso me fez forte, sofri bastante com isso e até hoje sofro (mesmo levando na brincadeira), mudei completamente a minha visão de que estava fazendo regime, hoje é um estilo de vida, a satisfação é enorme, confesso que no inicio é dificil, mas a sensação de vitoria a cada meta alcançada é sensacional.  

  3. Em 02/09/2017 em 01:26, CLDGOGO disse:

     

    Minha evolução depois de 3 anos parado, voltei obeso como podem ver, e em 1 ano obtive esses resultados sem o uso de absolutamente nada,na raça ! ñ me pesei desde o começo porém estimo ter perdido em torno de 50kgs. Penso em fazer cirurgia para retirar o "excesso" de pele que ficou principalmente nos glúteos e no infra abdominal.

    IMG_7243.thumb.JPG.189cdc3afc45043825d01c277ef1dff5.JPGasdf.jpg.83a7ba8d5fc8e89329f62554656c6996.jpgxvxvxv.jpg.7621132a5e8124d3a4c5e33fc1488355.jpgIMG_0243.JPG.866bbae5343c13d479c3c3e9e8db239c.JPG

     

    Oh louco velho, em um ano? Dieta foi monstra.

  4.  Cara, não sou especialista no esporte, comecei com 135kg tem 08 meses, meu instrutor passou um treino ABC com 15 repetições, eu também não adaptei e comecei a fazer por conta própria 12 repetições, Hit e dieta por conta própria (só pesquisando aqui no fórum), perdi 32 kg neste período, ganhei força e resistência, atualmente estou com treino ABCDE com 12 repetições (minha ficha pede 15) e estou gostando dos resultados.  

     No inicio usei Lipo 6 Black (joguei dinheiro fora) atualmente uso uma capsula de cafeina que ajuda a dar disposição.

     Aprendi muita coisa aqui e uma das coisas que mais me motivou foi um tópico aqui no fórum "transformações corporais de gordo para em forma" pesquisa ai que você vai surpreender com os resultados.   

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