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MONSTER SP

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Tudo que MONSTER SP postou

  1. MONSTER SP
    boa noite monstros! atualizando aqui 2 semana de ciclo peso atual 93kg colateral por enquanto acne so dieta e treino a milhao to comendo o dobro quase, mt fome 6 refeições por dia solidas, 2 liquidas to aplicando no vasto lateral por enquanto tranquilo, nao está atrapalhando o treino abs ! acompanhem ?? shape atual 2 semanas de ciclo - 93kg
  2. MONSTER SP
    vou fazer isso sim mano! obg pela dica abraco??
  3. MONSTER SP
    salve monstros! atualizando, 2 aplicação de enantato vasto lateral, tranquilo dieta e treino seguem ok semana que vem entro com a trembo abs
  4. MONSTER SP
    Shape atual - inicio do protocolo
  5. MONSTER SP
    Treino por enquanto ta em abcd A - Peito e triceps B - Perna e pantu C - Dorsal e biceps D - Ombro e trapezio ABS - 3x semana CARDIO - 4.0 km tsd - pos treino vo postar todos os exercicios com calma depois tmj obrigado por acompanhar brow! Boa noite monstros ! segue atualização, primeiro dia do protocolo aplicacao - 300mg enantato de testosterona spot - vasto lateral treino de ombro hoje, amanha tem Peito/Triceps tmj ✌?
  6. MONSTER SP
    To alinhando a dieta ainda man, por enquanto ainda nao defini estratégia, porem to mantendo a dieta limpa, com 5 refeições solidas e 2 liquidas, usando arroz branco, batata doce e aveia de carbo e patinho, tilapia, frango e ovos como proteina, vo colocar em uma planilha e posto aqui! vlw por acompanhar tmj ?? nao tem mesmo man, foi medido com dobra cutanea, mais ctz que to cm bf maior sim porem com o protocolo e a dieta vai baixar bem! vlw por acompanhar tmj!! obrigado monstro!! segue ai que vem coisa boa! tmj ??
  7. MONSTER SP
  8. MONSTER SP
    Boa noite guerreiros, relatei um ciclo meu por aqui em 2016, e volto hoje relatar o ciclo que iniciarei segunda-feira(15/01/18) vamo la: - 24 anos - 1,75 - 90kg - torax:117 / cintura: 90 / quadril: 104 / braço: 39,50 / coxa: 59 / pantu: 40 - Percentual de gordura(BF) - 10% - Tempo de treino - 4 anos - Objetivo - abaixar o bf para 8% com ganhos de massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1 - 10 - Enantato testosterona(Duopharma) - 600mg - seg/quin 2 - 10 - Acetato trembolona(Duopharma) - 100mg - dsdn 5 - 10 - Oxandrolona(Duopharma) - 80mg - tsd 2 - 10 - T3(Duopharma) - 50mcg - tsd Intra ciclo: - 2 - 10 - Anastrozol - 1mg - a cada 4 dias(Manipulado não da pra dividir a capsula) - 2 - 10 - hcg - 250ui - a cada 4 dias TPC: 1 - 14 - Tamox - 40mg/dia 1 - 14 - Clomid - 100mg/dia 15 - 28 - Tamox - 20mg/dia 15 - 28 - Clomid - 50mg/dia 1 - 28 - Tribulus terrestre 1 - 28 - Omega3/ Vit d / Vit e / Vit C Sugestoes, criticas, serao bem vindas. abraços, tmj, bons ganhos a todos!!!!
  9. MONSTER SP
    obrigado pelas dicas vou seguir
  10. MONSTER SP
    Boa noite guerreiros, relatei um ciclo meu por aqui em 2016, e volto hoje para uma avaliação de ciclo, pretendo ser mais assiduo no forum, quando o protocolo for iniciado posto nos relatos com fotos e atualizações semanais. vamo la: - 24 anos - 1,75 - 90kgtorax:117 / cintura: 90 / quadril: 104 / braço: 39,50 / coxa: 59 / pantu: 40 - Percentual de gordura(BF) - 10% - Tempo de treino - 5 anos - Objetivo - abaixar o bf para 8% com ganhos de massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1 - 10 - Enantato testosterona(Muscle Pharma) - 500mg - seg/quin 2 - 10 - Acetato trembolona(Muscle Pharma) - 0,75mg - dsdn Intra ciclo: - Anastrozol - 0,5mg - dsdn 2 - 10 hcg - 250ui - a cada 4 dias TPC: 1 - 14 - Tamox - 40mg/dia 15-28 - Tamox - 20mg/dia Ajudas, sugestoes, criticas, fiquem a vontade rs Minha maior duvida é em relação ao HCG, pois nunca utilizei em nenhum ciclo. Então se puderem me passar um protocolo para uso do mesmo agradeço. abraços, tmj
  11. MONSTER SP
    Salve monstros atualizando entrando na 5° semana do ciclo testoviron 500mg seg - quin stano 100 mg dsdn anastrozol 1 mg dsdn peso atual 89,60 kg evoluindo bem shape ta legal mandei testoviron ontem hoje tem aplicação de stano vo mandar no vasto lateral gluteo ta osso mt dolorido alguem tem experiencia em aplicação no vasto lateral? agulha 30 x 7 mesmo ? da uma forca ai abraço
  12. MONSTER SP
    http://ap.imagensbrasil.org/image/gRxBxT http://ap.imagensbrasil.org/image/gRxN0K Atualizando cm fotos vo fazer a segunda aplicacao de stano hj ta dolorido pra caralho kk mais fazer oq
  13. MONSTER SP
    ATUALIZANDO salve salve semana foi cheia nao conseguir atualizar o topico bom entrando na 4° semana de ciclo hoje entro com o stano 100mg dsdn mantendo o testoviron 500mg seg-quin anastrozol 1mg dsdn peso atual 88,3kg as primeiras semanas foram boas o shape ta encaixando to carbando pesado agora e fazendo cardio todo dia logo mais posto fotos atuais do shape
  14. MONSTER SP
    ATUALIZANDO !!! 3 semana de ciclo comecando hoje as duas primeiras semanas foram boas treino e dieta seguindo bem senti um aumento no volume sem muita retencao isso e bom essa semana mais duas aplicações de testo na proxima semana entro com o stano 100mg dsdn
  15. MONSTER SP
    http://ap.imagensbrasil.org/image/gllEaT http://ap.imagensbrasil.org/image/gllnWy Shape 1 semana de ciclo
  16. MONSTER SP
    Valeu mano vo seguir a dica sim ontem a terceira aplicação foi tranquila comecei cm o anastrozol 1mg dsdn treino e dieta ok peso atual 86 kg vo fazer um exame de sangue intraciclo pra ve o nivel da testo acompanhem Valeu mano vo seguir a dica sim ontem a terceira aplicação foi tranquila comecei cm o anastrozol 1mg dsdn treino e dieta ok peso atual 86 kg vo fazer um exame de sangue intraciclo pra ve o nivel da testo acompanhem
  17. MONSTER SP
    Salve Salve, segunda aplicação ontem. tranquila um pouco dolorido hoje mais suave treino e dieta ok sinto ganho de força ja. semana que vem entro com o anastrozol segunda posto foto do shape acompanhem
  18. MONSTER SP
    Shape antes do ciclo
  19. MONSTER SP
    Salve salve treino de peito e triceps ontem rendeu bem provavelmente mais psicologico mais subi carga em quase todos os exercicios subi um pouco as quantidades das refeiçoes tambem. hoje treino perna to fazendo 30 min de cardio por dia tambem proxima aplicação amanha acompanhem
  20. MONSTER SP
    Salve guerreiros, ciclo iniciado ontem segue a ficha: 23 anos 1,75 85 kg BF: 10% Braco: 39 relaxado Tempo de treino: 3 anos Objetivo do ciclo: Ganho de massa com qualidade Ciclo: 1-10 - Testoviron 250 muscle pharma - 500mg (Seg - Quin) 4-10 - Stano landerlan injetavel - 50mg (tsd) 3-10 - anastrozol - 0,5mg (dsdn) TPC: 1-14 tamoxifeno 40mg15-28 tamoxifeno 20mg DIETA: 6 refeicoes dia Suplementação: 07:00 - Albumina + glutamina 12:00 multivitaminico 18:00 pré treino juggernaut + 3g creatina + bcaa 20:30 pos treino whey + bcaa 1° aplicação ontem tranquila, indolor, vou atualizando com fotos Hoje treino peito / triceps. Proxima aplicação Quinta feira
  21. MONSTER SP
    Confirmei o lote da landerlan no site e do testo no app da muscle ambos originais
  22. MONSTER SP
    Segunda comeco o ciclo e atualizo nos relatos de ciclo se tiverem alguma sugestao sera bem vinda vlw
  23. MONSTER SP
    Salve guerreiros, segue a ficha 23 anos 1,75 85 kg bf: 10% braco: 39 relaxado ciclo: 1-8 testoviron muscle 500 mg (seg - quinta) 4-8 stano landerlan 50 mg (tsd) duvidas anastrozol intra ciclo a partir de que semana? tpc so tamox? mando algum oral no kick start? dps mando as fotos do shape nao consigo anexar pelo cel da uma forca ai rapaziada vlw
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