Larrison mOURA
Membro
-
Registro em
-
Última visita
-
-
-
-
24º Treino Quinta feira Agachamento 64 kg Supino 46 kg Remada 36 kg Treino normal sem fortes emoções! Tava pesado o agachamento fiquei puto! -
23º Treino Agachamento 62 kg Desenvolvimento 30 kg Deadlifit 78 kg Tudo pesado agora deu raiva!acho q é pq naum treinei sabado ai deu uma caida no rendimento! proximo treino já vou ter q usar o cinto!
-
quer tudo de mão beijada!
-
esse vai já ser fechado!
-
Ajuda em ingles=Help
-
Larrison mOURA reagiu a uma resposta no tópico:
Retorno Com Treino Stronglifts 5X5 By Larrison Moura
-
-
22º Treino Agachamento 60 kg Supino 44 kg Remada 34 kg PUto de raiva pq a academia não vai abrir sabado!
-
21º treino terça feira Agachamento 58 Desenvolvimento 28 kg Levantamento terra 74 kg Melhorei no desenvolvimento! muito bom parece magica! Levantamento terra foi insano!
-
-
20º Treino sabado Agachamento 56 kg Supino 42 kg Remada 32 kg
-
acompanhando tbm aki!
-
19º Treino quinta feira Agachamento 54 kg Desenvolvimento 26 kg Levantamento Terra 70 kg O desenvolvimento ta foda já, espero q no proximo treino dê uma melhorada! O resto ta levissimo ainda!Brinco no supino, remada, levantamento terra, Agachamento!
-
Acompanhando de novo!hehehe
-
17º treino sabado Agachamento 52 kg Desenvolvimento 24 kg Levantamento terra 68 kg 18º treino terça feira Agachamento 54 kg Supino 40 kg Remada 30 kg
-
Naum é possivel isso Aveia 46 g de proteina por porção de 30 g https://www.varanda.com.br/grao-cereal/farinaceo/aveia-flocos-finos-quaker-250g.html
-
50 reais!