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Tudo que lorenzo_EP postou
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[Diário] O menino que queria ser grande
lorenzo_EP respondeu ao tópico de j_lucas_hoff em Diário de Treino
Acompanhando. Dica: dieta é o que manda nos resultados. -
Sinceramente, pra eu não usar pesam muito mais os possíveis problemas no curto/médio prazo, do que a questão da longevidade. Morrer todo mundo vai, pode ser hoje, amanhã, ou daqui 50 anos, fatalidades acontecem. Agora, pensar em viver observando marcadores de saúde, controlando colaterais, tendo que usar outros fármacos, me foder todo caso precise deixar de usar por algum motivo imprevisto (ninguem pensa quando começa, mas é bastante normal acontecer)... não, isso eu passo.
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Nada a ver.
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Ciclo de ox+espironolactona+primobolan +finasterida
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Camily05 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
70% do resultado vem da dieta. Se não tá perdendo peso, não tá em déficit. Um detalhe: gordura se perde como um todo, não existe perder gordura localizada. Tu não precisa de nenhuma droga pro que quer. -
Ciclo de ox+espironolactona+primobolan +finasterida
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Camily05 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Dieta. Pesar/registrar todas as refeições. -
DEIXANDO DE SER PEQUENO - Diário do Diogo
lorenzo_EP respondeu ao tópico de DiogoLacerda em Diário de Treino
Cara tu teria que trabalhar anos e anos os oblíquos, com carga, pra chegar ao ponto de mudar a forma da tua cintura. -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Eu faço 3 refeições de 1000kcal e mais um lanchinho de 600kcal. -
Faltou detalhar melhor, isso é só uma lista de exercícios. Mas dá pra ver que tá ruim. Vai por aqui:
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Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Recomendação de leitura, dois links: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-softbulking-permanente-natural-e-fraco/?do=findComment&comment=3350917 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-softbulking-permanente-natural-e-fraco/?do=findComment&comment=3320700 Abraço. -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Ué cara, o mundo funciona assim. O que é bom cobra por sua boa reputação. -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Por isso falei em "marca confiável". -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Menos de 2 mil kcal?? Tá maluco? -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Que seja, só sinaliza a péssima qualidade do produto. -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Caras, na boa... Suplementos: ou se compra de marca confiável, de qualidade, ou nem se compra (a maioria compra e nem dieta faz, não pesam/registram nada, então não faz diferença). -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Então, é praticamente só soja. Tá caro: 1kg de proteína de soja da Growth tá 67,00. Obs: me recuso a comprar um produto que anuncia "whey isolate protein" no rótulo, mas tá vendendo soja. Isso é propaganda enganosa. -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Da onde essa? -
Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Sndman em Dieta e suplementação
Blend... primeiro verifica o que tem nessa mistura. E a porção é de 25g em 30g? ou 25 em 40g? Isso tem que conferir também. -
Resumindo, se abraçou numa muleta, mas ela pode quebrar bem antes dos teus 80 anos. Teu erro não foi ter começado e cessado o uso, foi não ter tratado as causas do teu desânimo na origem deles (basicamente, mudança no estilo de vida). Até hoje não vi UM relato de quem começou a usar "por qualidade de vida" (por conta própria) que não tenha tido problemas muito antes do que esperava. Boa sorte.
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Testo alta e Libido baixa
lorenzo_EP respondeu ao tópico de ederxxx em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Isso que dá tentar "resolver" por conta própria. Procura um bom endocrinologista. Tópico repetido: -
Isso não existe, "qualidade de vida" seria TRT indicada e acompanhada por médico. Não é usar por conta própria, muito menos misturar outras drogas. Tu mal consegue treinar, suponho que não faça dieta (não é só "comer limpo"), deveria ficar longe de drogas. Tá desperdiçando saúde pra se senir animado, uma hora vem o preço.
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Bem ruim, velho. Fazer só isoladores é um desperdício de treino. Treinar cada grupo só uma vez por semana, tá longe de ser o ideal. Pra quê?
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Dúvida Oque acham dessa dieta para ectomorfo?
lorenzo_EP respondeu ao tópico de Tonikrossdavarzea em Musculação em geral
Isso aí. Podem fechar o tópico. -
Uso de dura 1ml por semana + roacutan
lorenzo_EP respondeu ao tópico de williambpl em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Hormônios são o último recurso pra melhorar nível de testo (e o teu tava normal, dava pra melhorar, mas tava normal). -
Uso de dura 1ml por semana + roacutan
lorenzo_EP respondeu ao tópico de williambpl em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Óbvio. Se tá pipocando acne significa que tu não tem estrutura (corpo) pra usar hormônios.