lorenzo_EP

... Não acredita, mas confia nesse site? Que contradição é essa?

Não existe receita. Mas em geral um iniciante precisa de mais tempo de recuperação. Então é interessante focar em exercícios compostos, repetindo eles na semana, por isso é mais lógico apostar num FB3x ou num ABx2. Hoje todo mundo entra na academia e já quer treinar 6x por semana, como se mais treino fosse igual a mais resultados, e não é por aí.

Vacinação em Israel em 1o de agosto de 2021: - Pelo menos uma dose: 63% - Vacinação completa: 58%

Velho, Israel HOJE tem 62% da população adulta completamente vacinada. Com uma dose, são menos de 70%. Como que na época tinha 80%? Chega de mentir! Notícias de capa do site: "Pelo direito de ser racista, fascista, machista e homofóbico" "Campos de Concentração Covid para australianos; isto está acontecendo" "Grécia passa a multar idosos não-vacinados" Parece piada, mas esse site pra ti é CONFIÁVEL!!

"Schreiber told CNBC that immunization should be the focus at this stage in the pandemic. “What we need is vaccination, and vaccination now in Israel is very successful, it seems really to work,” he said. “I’m sure that we’ll see a real reduction in cases in a few weeks’ time, and in severe cases, we [already] see a big reduction. This is what the numbers right now show very, very clearly.”" Isso tá na própria matéria que ele postou. E mais: https://www.google.com/search?q=covid+19+israel&rlz=1C2GCEU_pt-BRBR898BR898&sxsrf=AOaemvLkqKD4o0ArsJnzaGHTByGCn3DDAA%3A1638544490450&ei=ajSqYcLpGt2r1sQP3-6nuA0&ved=0ahUKEwjCxrTy9cf0AhXdlZUCHV_3CdcQ4dUDCA4&uact=5&oq=covid+19+israel&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDIFCAAQgAQyBQgAEIAEMgUIABCABDoHCAAQsAMQQzoKCAAQsQMQsAMQQzoOCAAQgAQQsQMQgwEQsAM6DQgAELEDEIMBELADEEM6DQguEMcBENEDELADEEM6CAgAELEDELADOgsIABCABBCxAxCDAToECAAQQzoICAAQgAQQsQM6BQgAELEDOgoIABCxAxCDARBDSgUIPBIBMUoECEEYAUoECEYYAFAgWM4NYI8RaAFwAHgAgAGZAYgBywaSAQMwLjeYAQCgAQHIAQrAAQE&sclient=gws-wiz Observem os gráficos de casos e mortes. Houve um pico em agosto, quando estavam começando as doses de reforço.

Bela fonte de informações esse site. Mais um negacionista loucão. Tá difícil.. São de agosto, de qualquer forma, tu leu as reportagens ou só o título? Onde elas afirmam que a vacinação fracassou?

Pra quem tá começando não é a melhor abordagem. É preferível treinar 3 ou, no máximo, 4 dias por semana, e descansar mais.

Utilidade pública, todas as afirmações abaixo são mentiras:

Doenças cardiovasculares, historicamente, sempre foram a maior causa de mortes no Brasil. Mas a culpa é da vacina. E o esteroide "de farmácia" dele não causa isso.

https://portal.fiocruz.br/noticia/observatorio-covid-19-aponta-maior-colapso-sanitario-e-hospitalar-da-historia-do-brasil

Ah, sim... interrompe o ciclo, e pronto, nunca mais terás nenhum colateral.. parabéns por acreditar nisso.

Cara, tu tá mentindo reiteradamente aqui. No auge da covid (primeiro trimestre desse ano) chegamos em colapso hospitalar. Praticamente todas as regiões com todos os leitos, de rede pública e privada, ocupados. E tu quer dizer que agora continua igual? Aqui na minha região, hoje, a ocupação é de 20%, contra 100% naquela época. Tá ficando feio cara.

Mentira. Tu sempre vai viver com os riscos de colaterais dos teus ciclos. Dois pesos e duas medidas?

Que coincidência, não? Reações raríssimas em duas pessoas que moram no mesmo quarteirão.. precupante.

@Big Dinooo só pra entender: a vacina é um perigo, mas drogas de laboratório de fundo de quintal não? Ou nos teus ciclos tu consegue comprar tudo em farmácia, com receita?

Qual o objetivo dessa gente que não quer tomar vacina? Já temos diversas provas concretas da importância da vacinação. No Brasil, acabou a lotação nos hostpitais/utis. Na Europa, os levantamentos mostram que 90% das internações e mortes por covid, são de não vacinados. Esses imbecis (desculpem, mas não tenho mais outra palavra) permitem que o vírus continue circulando e sofrendo mutações, em algum momento pode surgir uma mutação resistente às vacinas. E aí vai começar tudo de novo: - fechamentos e restrições - desemprego - economia fodida - hospitais lotados - mortes - inflação bombando - usar a merda da máscara eternamente Caralho galera, é isso que vocês querem?!

Sobrecarregados? Quem tá falando que a maioria da população se contaminou antes da vacinação é tu mesmo. Os dados oficiais mostram outra coisa.

A maioria?! Quando a vacinação começou tínhamos uns 10 milhões de casos, em um país com 210 milhões de pessoas. A maioria? Onde tu aprendeu matemática?

Vacina não impede contaminação, ela reduz internação e morte. Não percebeu que os hospitais e UTIs tão tranquilos?

Claro, em 90 e tantos % das pessoas a doença vem e vai, sem precisar tomar nada. Porém, isso um é pensamento egoísta, vacina é questão de saúde coletiva. Mas tô cansado de explicar o óbvio.

A melhor opção pra um iniciante seria um FB 3x por semana, pode usar esse como referência: https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/08/treino-full-body/ Ou confiar no teu instrutor e seguir o que ele planejar.

Essa semana ainda li alguém afirmando aqui no fórum que glicerina no pré-treino aumenta a força. (sério..)

E aí, nasceu?

Faço um pix de R$ 100,00 se ele comprovar que tem mestrado.

HAHAHAHAHAH! Velho, por que tô sem reacts?!