Renanz1n

Ah ta, de acordo Concordo Eu não gosto da oxandrolona por um motivo: Preço.

[quote name='rrosan' date='27 julho 2010 - 03:10 ' timestamp='1280254250' post='350851'] clembuterol é uma droga oral! amigos ja ciclaram com clem + femproporex (anfetamina) tomando anfe, dia sim dia não junto com o ciclo de clem, foi bom o resultado o ogro seco ahahahahah, se quiserem pego o ciclo dele e posto aqui. abraço [/quote] Posta ai

Faz concentrado e sem peso mesmo. Se tiver mto facil mete peso. E a quantidade é só você que vai dizer, 10kg pra mim pode ser leve e pra vc pesado vice-versa. Sobre os exercicios faça os clássicos sem mta frescura de maquina e tal. Peça ajuda para os professores de sala da academia.

TESAO HAHAHAHA Rampage vai cair firme com a cara no chão, devolta!

Dificil avaliar, depois que começei a pegar pesado eu não fiz treino de força mais! Não existe treino de força, resistência, hipertrofia. Para mim é aquele que quebra seu músculo, aquele que deixa mais fadigado o possível. Se quer fazer força, mantenha um peso que deixe em torno de 4-6-8 repetições por ae. Não é a quantidade de repetições que vai fazer vc ganhar força e sim a intensidade e execução do exercício. abrass

Hahahaha é nozes Isso ae! Manda bala! Stano é muito boa mesmo, talvez a droga mais utilizada que exista. Ja mandei 2x e gostei. Apenas testando para saber né? Eu queria mandar GH mas a grana não ta pra tudo isso mesmo! Vou acompanhar seu ciclo e te manter informado do meu também! Se quiser manda seu msn no pvt, semana que vem acaba meu estágio e vou poder ficar bastante tempo aqui no forum discutindo sobre o que faz a gente ser feliz: Musculação! haha abraço

Então eu no meu ciclo que te falei ali, ja comprei Tamox e Clomid para garantir, mas se eu quisesse fazer de TPC apenas um Tribullus não dava nada. Eu quero risco perto do zero nessa altura do campeonato então, para drogas em TPC, eu não economizo. Pensando BEM mesmo, a opção 2 como ta aqui embaixo ta melhor: 1-4 Dianabol 60mg (TSD) (6 em 6 hrs.) 1-8 Durateston 500mg (Seg-Quinta) - 250mg SEG / 250mg QUI 6-10 Stano Oral 50mg (TSD) A Stano é mais forte mesmo e o C x B da oxandrolona é bom apenas para cutting de finalzinho de ano (no meu ver, lógico). Acho que a estrutura ta OK, espere mais umas dicas e pode seguir sem medo, cada um vai falar uma coisa, tire sua conclusão e manda bala! abraço

Você vai mandar clem antes de começar o ciclo ou junto com o Enantado, só não intendi isso. De resto, os 2 protocolos pra mim tão de acordo, veja você. É como o Hitch falou, os focos são diferentes no final.

Tanto faz, não são as 10mg que ele aumentou que vai mudar, eu acho! Ja vi pessoas com 100kg mandar 30mg/dia no ciclo e ter resultados. Claro, depende de pessoa para pessoa, mas no proximo por exemplo pra dar um resultado melhor eu acho que a dose vai ter que ser aumentada. Eu tomei 2x oxandrolona e não passei de 30mg/dia e tive excelentes resultados.

Opa fala ai Gusmão! Então, ja fiz café da manha sem albuma, ja fiz com Aveia e talz. Eu TAMBÉM USO aveia no shake, porém em dias que eu tiver com muita fome, vou mandar o pão com mel, não vejo porque tirar. Como meu lanche da manha já é meio liquido então não preciso mudar, também penso em deixar uma ou duas bananas no lugar do pão/mel e aveia. Ja li artigos aqui do forum mesmo mostrando que mix proteico de manha com proteinas de lenta/rapida absorção ajudam no processo anti-catabólico após o sono. Talvez nessa eu baixe para 20g a Albumina só. No almoço não vou deixar 200g de batata doce pq é "muito carbo pra pouco uso", eu vou demorar pra atividade fisica ainda então 100g de carbo no almoço já e suficiente pra mim, sempre lembrando que tenho um BF meio feio. Claro, dependendo da fome eu até mando 150g na balança que eu tenho aqui, isso varia do dia mesmo, mas a meta é 100g. Talvez com o ciclo minha fome aumente (meu anterior aumentou muito) e eu vá de 200g mesmo, não sei. Antes de durmir vou seguir a dica de você e do outro parceiro, vou dobrar a quantidade de gordura de noite! Valeu pelas dicas abraço !

Ah sakei.. hmm então vai de ox pq é mais "fraca" e a Stano oral tem gente que fala mal. Eu particularmente não sei dizer! Quero fazer um ciclo parecido final do ano, esse parece que você quer visar bem a quantidade certo? Eu vou mandar agora diana com testo em suspensão e stano injetável. Final do ano um Enantado com stano e oxandrolona e tal. Vou estudar ainda! Não vai ser surpresa se você ficar mais bonito com camisa do que sem, porém com uma dieta bem regrada você pode ter excelentes ganhos. Sucesso!

Gostei MUITO do ciclo! TPC ta susse, eu usaria Clomid e Tamox apenas. Os 2, se tiver sensibilidade no mamilo, senão apenas o Clomide e talvez um Tribullus também durante o ciclo. Treino ta susse! Bem estruturado! Eu iria de "Opção 2", vc é pesadinho já! valeu, bons ganhos! edit: ZMA vai mandar 1 caps antes de durmir só ou dividir 3x ao dia?

Com esse sim, eu queria que o Anderson tirasse uma "onda" como sempre.

Eu não curto ficar manipulando droga pq não sou farmacêutico. Prefiro comprar um lipo6x black do que ficar fazendo a minha fórmula de ECA por exemplo. Acho mais facil comprar o NO mesmo.

Gostei da tua dieta! Só faltou por nos padrões. Poe o valor de Kcal em cada alimento e a quantidade, lógico!

Muito Obrigado Gustavinho! Então, as gorduras vou deixar assim mesmo. Ja vi que tenho facilidade em ganhar peso e ja deixei uma vez 1g/kg, não foi muito rentável pra mim! To pensando em subir pra 40g de castanha na manha sim! Acho uma boa! Vamos ver como que vai daqui pra frente! Abraço!

Fala galera, segue abaixo minha dieta pro meu ciclo e que pretendo manter durante 3 meses. Não extrapolei nas quantidades de carbo pois tenho uma gordura localizada e gostaria de focar na qualidade muscular apartir de agora. Eu fiz a dieta de acordo com a tabela exccel do forum, porém não vou tirar print pois assim acho mais facil avaliar. Idade: 21 anos Tempo de Treino : 4 anos Dietas que já fiz: Uma apenas, muito fraca. Altura: 1,65m Peso: 75kg BF: 14 a 16 % Braço: 40 D e E Objetivos: Massa Magra com o mínimo de acumulo de gordura, juntamente com protocolo do meu ciclo de Dianabol, Testo em suspensão e Stanozolol. CAFÉ DA MANHÃ: - 9:00H 10g mel - 7,8 carbo 1 pão integral - 5,4 proteina / 10,7 carbo / 1,5 gordura 40g farinha de aveia - 26,8 carbo / 2,8 gordura 30g whey - 24 proteina / 1,6 carbo / 2 gordura 20g albumina - 16,8 proteina / 1 carbo 400ml leite desnatado 6 proteina / 9 carbo 1 banana - 25g carbo 1 caps vitamina C 1 caps omega 3 TOTAL NO EXCCEL kcals 600,5 Kcals - 52,4g proteina / 81,6g carbo / 6,3g gordura MEIO DA MANHÃ: - 11:00H 40g Albumina - 33,6 proteina / 2g carbo 30g Castanha - 6 proteina / 8,4 carbo / 14,6 gordura TOTAL NO EXCCEL kcals 307,4 Kcals - 33,6g proteina / 10,4g carbo / 14,6g gordura ALMOÇO: - 13:00H 120g Frango - 37,8 proteina / 3,8 gordura 100g Batata Doce ou Arroz Integral - 28 carbo / 2 proteina / 1 gordura 50g Brócolis cozido 1 caps omega 3 200-300ml Suco de Laranja TOTAL NO EXCCEL kcals 373,5 kcals - 43,8g proteina / 30g carbo / 3,8g gordura PRÉ TREINO: - 15:00H 200g Batata Doce - 56 carbo / 4 proteina / 2 gordura 100g Peito de Frango - 31, 5 proteina / 3,2 gordura TOTAL EXCCEL kcals 405,8 Kcals - 31,5g proteina / 56g carbo / 6,2g gordura 30 MINUTOS ANTES: - 16:00H NO XPLODE + 10 CAPS BCAA PÓS TREINO LÍQUIDO: - 17:00H 30g Whey Protein - 24 proteina / 1,6 carbo / 2 gordura 60g Dextrose - 60 carbo 5 Caps BCAA 10g Glutamina - 5 proteina TOTAL EXCCEL kcals 396,4 Kcals - 33g proteina / 61,6g carbo / 2g gordura PÓS TREINO SÓLIDO: - 18:00H 200g Batata Doce - 56 carbo / 4 proteina / 2 gordura 100g Peito de Frango - 31, 5 proteina / 3,2 gordura TOTAL EXCCEL kcals 405,8 Kcals - 31,5g proteina / 56g carbo / 6,2g gordura JANTAR: - 20:30H 100g Batata Doce - 28 carbo / 2 proteina / 1 gordura 100g Peito de Frango - 31, 5 proteina / 3,2 gordura 50g Brócolis TOTAL EXCCEL kcals 275 Kcals - 31,5g proteina / 28g carbo / 4,2g gordura CEIA: - 23:00H 6 Claras de ovos - 19,6 proteina 2 Ovos inteiros - 13 proteina / 1,6 carbo / 8,9 gordura 20ml azeite E.V - 18,4 gordura 1 caps omega 3 TOTAL EXCCEL kcals 382 Kcals - 32,6g proteina / 1,6g carbo / 27,3g gordura ANTES DE DURMIR - 00:30H 40g Albumina - 33,6 proteina / 2 carbo 10g Glutamina - 5 proteina 15g Castanhas - 4,2 carbo / 7,3 gordura OU CASEINA OU PROTEINA TIME RELEASED TOTAL EXCCEL kcals 245 Kcals - 38,6g proteina / 1,6g carbo / 7,3g gordura TOTAL DA DIETA: 328G DE PROTEINA - 331G DE CARBOIDRATOS - 80G DE GORDURAS - 3800KCAL APROXIMADAMENTE - 4g/kg de Proteina e 6g/kg de Carboidrato Suplementos: Albumina Saltos, Whey Protein Max Titanium, BCAA Fernandows, NO Xplode BSN, Omega 3 e Vitamina C (.com), Glutamina, Dextrose, ZMA (Esse fico na dúvida se mando o dia inteiro 3x ao dia ou apenas uma capsula de noite) e Amino Fluid (Esse eu vou usar na falta de algum alimento que preciso mandar de imediato). TREINO: A B C D E (Um musculo por dia) Complementos: Vou tomar bastante água durante o ciclo, fazer apenas domingo como dia do lixo mas nunca extrapolar nele, manter o Jiu Jitsu 2x na semana, Abdominais 3x por semana, Sauna umas 3 a 4 vezes por dia depois dos treinos pra dar uma relaxada. É isso ae! COMENTEM!

Aqui em Curitiba NUNCA achei uma farmácia que aplicava sem receita médica.

Ta na área errado cara! Reportado.

Eu sei ueh O Chael Sonnen vem moendo o Spider pq ta na furia de tirar o titulo dele.

Como ta conseguindo aplicar na farmácia? Arranjou receita?

Eu vou fazer um parecido final do ano, só vou jogar uma oxandrolona junto no final com termogênico pra da uma secada.

70mg por dia ta excelente, mais que isso é osso!

Arruma os alimentos! Tem muita coisa ai desnecessária pra quem treina e sim pra quem quer ficar gordo. Sem maldade!

Sim, normal. É a pressão!