Tudo que brunorocha postou
-
Animal Pack 15 Sache
sim, ela ainda fabrica os de 15 pak Clique aqui nao vale nem um pouco a pena o cxb mas eles sao originais sim
-
Trazer Suplementos Dos Eua
opa valeu hellmann tbm vou fazer isso como o "limite" sao 500 dolares , eles nao poderiam te parar por "trafico de suples" ate pq o valor seria inferior a isso eles colocam esse limite de 500 doletas por isso mesmo, para evitar esse tipo de atividadde , ate pq com 500 dolares a margem de lucro eh muito baixa
-
Creatina Que Não Seja Monohi
sim , pode tomar normal sim desde q nao tenha acabado a validade green mag, storm, cellmass, sizeon, sao otimas creatinas "diferente"
-
Simetria.
bracos pequenos podem nao ser overtraining por ser musculos pequenos, os seus ganhos serao menos notados quando comparados a pernas, costas e peito e sim, pode ocorrer de vc ter uma genetica favoravel para peito e acabar ficando "desproporcional" mas se vc continuar treinando, essa diferenca tende a diminuir, chegando a ficar imperceptivel
- [Oficial] Vídeos Engraçados
-
Here Comes The Pain!
galera do forum consegue ser hipocrita ao extremo mesmo se viesse um modera aqui e falasse as coizas iguais as q ele falou, metade iria comecar a fazer isso hj mesmo e muitos adotariam como verdade absoluta e como filosofia de vida e esses mesmos iriam ficar lambendo o cu dos mesmos um outro exemplo q galera ta cansada de saber praticamente todos os BB da antiguidade treinavam mais de 4h por dia e nao eram raquiticos e coisas do genero logico q alguns estavam on drugs mas mesmo assim, 4h+ com o conhecimento daquela epoca, seria a "formula para o suicidio"
-
Ajuda Meio Estranha. Hehe
cara eu comprei uma balanca de precisao essa semana e deve tar chegando essa semana paguei no total 45 reais com frete e precisao de 0.1g com balanca da pra controlar muito mais as refeicoes, e fica muito mais facil de fazer um bulk ou um cutt por exemplo vc usa 200g de arroz por dia durante um mes e ve que estabizou os ganhos dai vc aumenta a quantidade para 300g por dia e ve um aumento de peso de 2kg ,por exemplo, dai vc pode afirmar q arroz contribuiu para isso e nao outros alimentos mais ou menos isso
-
Trazer Suplementos Dos Eua
entao cara eu acho q qualquer medico pode passar essa receita sim e eu tbm tenho essa duvida entao se vcs descobrirem ou ligarem la pra receita para verificar, dexa um post aqui no topico pra galera ter uma ideia melhor
-
Bonde Do Sequiso Anal
eh nois kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "muleki prayboy makina de sekissu anal"
-
Manipulação (Zma)
eai cara tranquilo entao eu ja tentei manipular o zma e lembro q o preco nao ficava tao mais barato assim nao lembro q tinha esse aqui da body action q saia o mesmo preco Clique aqui tambem achei esse aqui q ta bem mais barato e vem com cromo tbm Clique aqui eu venho tomando uma capsula de complexo b da EMS antes de dormir e ate q ajuda no sono e eu paguei 7 reais em 100 comprimidos
-
[Dúvida] Esta Duvida Está A Me Por Doido Suplementação Pos-Treino
adiciona uma dextrose q eh baratinho ou senao aquela waxy maze q vende bastante ai fora
-
Trazer Suplementos Dos Eua
essa receita aqui brother "O que precisa ter na Receita Médica > Meu nome completo > Meu endereço completo > Nome do produto (inclua aki o numero de produtos. EX: 2 NO Shotgun VPX V3 > Descrição do produto (suplementação para dieta) > Peso total do produto > Dosagem (1 scoop) > Periodicidade (EX: 1 x ao dia antes do treino durante 56 dias) > Carimbo do médico > Assinatura do médico > CPF do médico > Data " entao cara como eu ja disse , geralmente se eles param alguem , eles procuram por eletronicos e etc isso eh apenas minha opiniao, pode ser verdade ou nao e se mostrar q gastou menos de 500 dolares nao tem pq eles te barrarem no mais , o negocio eh alegar q eh para uso proprio(q na verdade eh para isso mesmo)
-
Trazer Suplementos Dos Eua
cara pelo q eu me lembre , a diferenca nao chega a ser tao gritante a ponto de nao valer a pena, mas tem diferenca sim o problema era q as lojas nao tinham uma grande variedade e tinham mais os produtos delas mesmo uma coisa q eh legal la, eh procurar suples em supermercados como o walmart lembro q tinha varios suples daoras(basicos como creatina, whey , etc) mas os precos eram muito bons essa vitamin shop eu ja cheguei a comprar la uma vez, antes de voltar do intercambio e a mulher tinha me dado o cartao estilo o da GNC outro problema eh q nessa vitamin shop so tem produtos deles e alguns da bsn e da usp labs, no resto eh mais marca propria
-
Outro Uso Pro Shotgun
cafeina ja da um gas firmeza e eh muito barato no mais eu deixaria o shotgun para os dias de treino e compraria um jacked/1 m.r./hemo rage ultra concentrated para usar em outros horarios justamente por serem mais baratos mas mesmo assim acho q ficaria muito estimulante em um dia so vai no medico e fala q vc ta com falta de atencao e etc q ele te receitara uns medicamentos especificos para isso
-
Bcaa, Quebra De Comprimido
olha cara eu tenho exatamente o mesmo problem a q vc uma vez eu comprei bcaa e fui tomar depois do treino so q era meio grande dai eu tive a brilhante ideia de quebrar no meio a primeira metade desceu tranquilo mas na segunda, ele paro no meio da garganta e eu nao conseguia respira e dai fui ficando vermelho ate q eu dei uma catarrada q saiu da alma e dai eu consegi tirar nunca mais tomei aquela merda o q eu faco atulamente para tomar comprimidos no pos, eu levo um pote com umas bolachas de agua e sal e coloco uma na boca e mastigo ate formar uma papa, dai antes de engolir, eu coloco esse comprimido no meio dessa "papa" e engulo tudo junto funcional pra qualquer tamanho de capsula com o passa do tempo, vc vai diminuindo a quantidade de biscoito para meio, um quarto e etc, ate conseguir engolir so com agua o problema q eu tenho eh q quando eu sinto a caps tocando a lingua, meio q me bloqueia de engolir e essa "papa" ajuda a engolir ja que a capsula fica em cima
-
Trazer Suplementos Dos Eua
da uma olhada no site da gnc pra ver se tem tudo isso q vc ta querendo leucina pode pegar mais se quiser tribulus eu acho bobeira de resto ta legal sim uma coisa, vc vai quando?
-
Trazer Suplementos Dos Eua
ou vc pode comprar e mandar entregar no hotel mesmo, se for possivel esse esquema q o marcelo disse, eu nao tenho certeza ate pq quando eu compro suples, eu mando entregar na casa do conhecido meu sobre o cartao , eh esse aqui Clique aqui dai quando vc for comprar alguma coisa, vao ter dois precos, o sem cartao e o com cartao da gnc por exemplo o Super pump max, ta saindo 64 dolares sem cartao Clique aqui com o cartao, o valor cai pra 50 dolares o mesmo pro jacked q sem cartao sai 30 dolares e com cartao sai 24 dolares Clique aqui
-
[Fechado] Diario Do Craw
uma pergunta relacionada com o seu topico nos dias off vc manda suples (whey,caseina,etc) ? nos dias off vc diminui a quantidade de proteina q vc come no dia? nos dia off(ultima vez ) vc manda o multivitaminico? valeu
-
Whey E Bcaa Matrix
mais o preco do ON sobe muito, acaba nao compensando pra mim esse site tpsuplementos.com tem uns produtos interessantes e o preco da albumina tbm ta saindo bem em conta, ta valendo a pena comprar agora q eu to usando menos whey na semana, vou pegar um para experimentar
-
Whey E Bcaa Matrix
a vantagem desse site, seria q nas compras acima de 120 reais , eles te dao frete gratis , entao o preco acaba saindo bem parecido mesmo principalmente o whey isolado q ta custando 110 reais + uma coqueteleira(para dar 120 reais)= 122 reais em dois kilos o q sairia 60 reais por kg de whey ISO, preco igual ao dos vendedores
-
Isowhey Protein Performance Nutrition
olha cara eu ja tomei o isopure e realmente ele eh assim mesmo o sabor dele era meio ruim e parecia q tinha umas pedrinhas mesmo e o gosto era meio estranho o sabor era de chocolate e eu tomava ele com agua no pos esse aqui eh o mardito Clique aqui
-
Trazer Suplementos Dos Eua
hahahahahah eu tbm to indo pra miami em janeiro e se pa eu te encontro la sobre a gnc, dependendo da sua compra, eles te oferececem um cartao desconto q realmente vale a pena. se nao me engano o cartao custa 15 dolares e vale por um ano se sua compra compra der mais de 100 dolares, compensa mais pega essa cartao por 15 dolares q dai vc ganha uns 20% de desconto sobre o q o marcelo disse, acho q mais ou menos assim, vc "compra" um endereco por um determinado tempo , para vc mandar as encomendas da internet para esse endereco dai quando vc chegar la nos eua, vc vai ate esse lugar e pega tudo q vc comprou acho q eh mais ou menos isso
-
O Shake Para Usar Durante O Treinamento
para pessoas normais querendo dar um up no treino acho q funcionaria legal sim, mas o malto ai no meio ainda fico na duvida outra coisa q eu ja vi mas nunca cheguei a pesquisar a fundo, eh a adicao de 3g de sal de cozinha(NaCl) no shake pos treino. alguem ai sabe o pq? seria essa quantia mesmo ou nao? valeu
-
Whey E Bcaa Matrix
essa site ai eh confiavel? tem uns produtos bem legais dessa matrix nutrition em especial esse dois Clique aqui e Clique aqui EDIT: hiper com melhor cxb na minha opiniao Clique aqui
-
Mais 2,5 Nos Seus Braços Com 3 Treinos .
uma coisa so q eu nao intendi, ele fez apenas 2 series para biceps, 2 para triceps e 4 series para antebraco ? dai acabou o treino ou ele repete isso mais alguma vez? vou dar um exemplo pratico, se viesse um cara com 1 post e fizesse um topico falando de treinamento mio, com apenas 3 reps por exercicio e fazendo apenas 1 serie, garanto q mais da metade do cara ia chama-lo de frango e tudo mais por outro lado quando o craw postou o treino dele, galera ficou mo confusa mas achou lindo o treino( NAO estou criticando o treino de nenhuma maneira e nem criticando o craw ) e muito ja experimentaram e viram q realmente o treino eh muito bom so por curiosidade, alguem ai viu um dos ultimos treinos dele? ele fez uma 7 series no total e isso incluia pernas e biceps aqui o treino , se algum ze mane postasse isso , galera ia critica ate acaba o mundo nao estou defendendo o texto de maneira alguma nem defendo-o mas antes da galera sair criticando, falando q eh mentira e tudo mais, eh melhor dar uma pesquisada melhor ou ate mesmo testa-lo dando outro exemplo(do craw de novo ) ele mesmo disse q se alguem quisesse treinar peito 5x na semana , estaria errado? nao, contanto q ele estivesse descansado, com uma suplementacao boa e ficasse sem treinar peito nas proximas 2 semanas(acho q era isso) fica a dica pra galera