brunorocha

nao, nao vai dar nada o zma eh antes de dormir por causa do mgnesio q auxilia no sono

acompanhado o ciclo grande Dave o daonil vai usar por quanto tempo? vc usa nos dias off tbm? sua dieta nos dias off eh igual ou eh a "zoio"? esta usando algum suple diferente atualmente? ps: treinando desse jeito, eu fico com pena de vc kkkkkkk

eh nois igor

se tem o selo da creapure, entao pode pegar tranquilo o mesmo vale para a da jarrow formulas q bm tem o selo

puts fiquei triste agora galera aqui do forum so motao e eu andando de biz

to de boa so fico com fome quando vejo shake de aveia e leite :troll:

eh underdosed sim mas como tem tanto estimulante acaba parecedendo q nao eh

"robei o bujao pra faze cumida la em casa " hauahuahauahuahauah e eu achando q tava na merda

entre o myofusion e o syntha 6 , o myofusion da um piau nele em relacao a cxb e em relacao a carbo se vcs conseguirem importar , eu acho q vale muito a pena sim, pq ta saindo por 40 dolares mais frete tomando 1 scoop por dia e treinando 4x na semana , dai vai durar uns 4 meses mais ou menos se sair uns 240 no total vai da equivalente a 60 reais por mes, preco de um whey vagabundo so experimentando pra ter certeza abracos

muito relativo meu almoco eh um shake entao ficaria um lixo pra tomar eu recomendo tomar com um refeicao q contenha, proteina+gordura+ carbo ou a maior refeicao do dia abracos

explique melhor essa frase pq eu fiquei confuso :huh: levedo nao ira te trazer ganhos ou coisas parecidas (apesar de alguns dizerem q sim) eu uso pelas questoes funcionais q ajudam a "equilibrar" o organismo

1 pak ao dia ja eh suficiente aconselho tomar junto com a maior refeicao do dia abracos

se for usar em capsulas dai eh disprdicio sim pois a quantidade de vitaminais vao ser poucas mas como a grana ta curta, eu uso o levedo como multi , ate junta grana pra pega outra coisa alem do que o levedo da uma ajuda legal no intestino

ta respondido

defendeu, defendeu , defendeu e nem ajudo realmente forum exclusivamente pra kung-fu em postugues acho q nao tem mas tem esse daqui q eh de lutas marciais Clique aqui

mano a unip eh bem grande e eu ja vi em algum lugar q tinha academia sim nao sei se no campus q vc for estudar vai ter mas geralmente tem sim principalmente particular aqui na minha cidade tem uma facul q nao eh tao grande e tem academia sim e melhor de tudo eh q custa 17 reais POR ANO , para alunos

eu tbm ja tentei fazer isso mas mesmo assim nao saiu o gosto do levedo vai ve q eu coloquei pouco mel

o problema eh q a galera fica muito presa no marketing e acaba acreditando nas coisas q eles dizem vale tbm lembrar q suplmentos em geral, nao traram efeitos imediatos digo isso pq tem gente q acha q com 2 semanas de whey q ja era pra ta 30kg mais forte e etc whey , creatina, albumina e etc sao suples de medio/longo prazo, sao suples q vc tem q toma com uma certa frequencia para atingir obejetivos mais ou menos isso

shape ta bem legal cara dorsal ta bem grande e com volume manero perna nao da pra avaliar 100% mas de volume ta legal eu tentaria fazer um bulk controlado ou ate mesmo um LeanGains pra reduzir o bf e manter os ganhos

tem , da uma olhada aqui www.google.com.br

a marca eh muito top sim mas os precos estao muito caros

puts cara eu fazia assim tbm eu pegava um potinho e colocava o mel + o levedo junto e fica misturando ate fazer um "pure" acho q assim eh o melhor jeito de tomar

eh o nacional ou o extreme?

auhauahauhauah rachei de ri "Bom, hoje cheguei do colégio todo serelepe."

cara eu ate usaria o zma sim mas como o preco dele eh relativamente elevado, dai fica caro pra fica usando se zma fosse mais barato, seria parte do basicao