ticotico

A Biotina ajuda o corpo a queimar gordura, além de ajudar na produção de ácidos gordos.Funciona no metabolismo das prot. e carbs. por isso disse que seria indicado pra quem está em cut... é um "plus"!

Seria interessante sim, ele ajuda, basicamente, a melhorar a qualidade do sono, e como o sono é um dos pilares da hipertrofia/perda de massa gorda, ele te ajuda nos resultados. Como você vai entrar em cut. aconselho a adicionar na formula biotina! abrass!

1) Você precisa fazer um curso de portugues para aprender usar virgulas! 2) Primeiro treine sem tomar nenhum suplemento, quanto menos anabolizantes! Siga uma dioeta certinho que você já terá resultados 3) depois, quando for usar algum termogênico.... espere um bom tempo para tomar M-Drol, que é anabolizante, e você num tem nem um ano de treino!

hahaha!!! o cara é um mito!

cara, to impressionado, sério mesmo... 5 potes de jack seguidos??????????

melhor mesmo é pesquisar do que abrir tópico inutil!

Tbm acho que num tem nada de mais...

Galera, fiz um tópico informando a fórmula pra manipular, uma vez que recebi várias MPs perguntado: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/ abrasss!

2 e pesquise mais da próxima vez!

e vc ainda num sabe pq não ganhou massa??? ta tudo errado!

hahha, imagina se o sonnen perde esta luta, e não vai poder enfrentar o AS... hahhaa, ia ser engraçado!

Que isso cara, tamos ai pra isso! Não me pediram! Isso varia de farmacia pra farmacia... tem umas que é mais "fresca", mas acredito que não precise não!

PESQUISA!!! verão tai... corre c não num vai da tempo!

disse tudo!

e ainda acabou de dar a luz...

Não cara, você tem que mandar manipular...

uso zero cal tbm, e dou algumas esguichadas!!! hahaha

Totalmente fora dos padrões, ningume vai te ajudar! e seu tópico vai ser fechado!

PESQUISA! seu tópico vai ser fechado!

Seria interessante entre cada pote dar um tempo, de pelo menos 2 semanas... vc mandou 5 potes seguidos??? sem dar um tempo???

Já editei... no minimo 1000mcg cara (esta é a dosagem de farmacias comuns - que sabemos que é subdosada)! abrasss! Só 30 min antes de dormir! Não tem problema nenhum tomar enquanto estiver usando NO. abraços!

Olá galera, muitas pessoas me mandaram MP pedindo a formula do ZMA, então resolvi criar um tópico pois acredito que irá ajudar muitas pessoas! > A formula é a seguinte: - Magnesio quelato: 500mg - Zinco Quelato: 35mg - Cromo Quelato: 40mcg - Vitamina B6: 14mg Veja aqui os benefícios do zma (texto do site sobre o assunto). OBS: Se quiserem, e estiverem em cutt. podem adicionar biotina (no mínimo 1000mcg) Manipulei aqui an minha cidade, e 90 caps, ou seja, 90 dias, saiu R$ 32,00. Ou seja, ótimo custo, considerando ainda que 1 caps. é equivalente a, em média, 3 caps de um gringo. > "Formula" sugerida pelo Craw69 (Magnésio isolado): - Citrato de magnésio: 400~600mg (melhor CxB) OU - Glicinato de magnésio: 400~600mg (um pouco melhor mas geralmente é mais caro) Atenção: Tomar cuidado com a forma do magnésio, como bem destacou Craw, "o óxido de magnesio, por exemplo, é um lixo (e é facilmente encontrada já que é bem barata, entao muito suplemento nacional usa) e só serve pra dar diarreia"; Por fim, as dosagens acima apresentadas são apenas estimativas do que funciona para a maioria das pessoas, uma vez que não há uma "regra".

Shotgun + Synthesize + Xtend > SONHO!!!!

O Whey do Growth da 100 reais a msm quantidade (2 meses) e ainda é isolado!

Legal, + prefiro colocar tudo num copo e mandar pra dentro... estilo ROCKY!