s.clael

peguei o clenbuterol agora galera, e depois de ler mais a respeito decidi ficar com os 15on,15off, 15on .Fumarato de Cetotifeno, li a respeito dele, ele restaura a resposta beta-adrenérgica, mas não achei como tomar, tipo se são nos dias off ou junto com o clenb, e outra coisa que não achei dele, ele é realmente necessário? O que achei dele foi que ele é usado se você quiser ESTENDER por mais de 30 dias o seu uso vou tomar sempre após o almoço para não ter problemas com insônia e a partir dos 4ml irei dividir em uma dose de manha e uma depois do almoço o que acham??

vai sim, é esse aqui, http://www.pontovet.com.br/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/c/l/clenb2.jpg 15on ( 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5 ) 15off e tem mais um que provavelmente vai ser 15on, mas andei lendo relatos de 2on2off, estou pensando em testar os 2 tipos, o que acham?

fala galera, hoje peguei o TT e a quitosana, já comecei a tomar, amanha no horário de almoço vou pegar o clenb. Acabei de chegar da academia, comi aqui e to indo jogar bola, treino de ombro e trapézio hoje desen. halt. 3x8 - 27kg desen. barra atras 3x10 - 15kg (cada lado) + elevação lateral 3x8 - 8kg elevação frontal polia barra reta 3x10 - 12kg remada alta barra W 3x12,10,8 - 10kg,15kg, 17kg (piramide) encolhimento ombro smith 6x10 - 40kg (cada lado) abd obliquos no pulei sugestões??? hoje não deu pra pegar as medidas porque as vezes que eu fui lá pegar a chave do laboratório não tinha ninguém lá, vou providenciar isso pra quinta, já que amanhã não vou pra facul

kkkkkkkkkkkkkkk JUSTO Não achei relatos, provavelmente deve fazer uma bagaceira tremenda kkkkkkkkk então se eu usar a l-cartinina usarei nos dias off do clenb. aqui esta meu relato, segue lá galera e ajudem, qualquer opinião é bem-vinda http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95467-relato-cutting-projeto-caldas-country/page__hl__clenbuterol

ae pessoal, voltei da academia agora, treninho de perna filé, sai com as pernas bambas , não teve treino hoje , por isso voltei correndo e dei uma voltinha a mais na quadra aqui. Já consegui o clenbuterol, o cara me entrega até sexta, abraços!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkk vlw mas a intenção é só rasgar mesmo sim, porque? o que tem de errado?

Então galera, vou começar meu primeiro cutting, na verdade já comecei faz 2 semanas, mas decidi relatar só agora. O nome do tópico ja diz tudo, quero ficar com uns 6~8% de gordura para o caldas country, que será em novembro. DIETA: http://www.dietaetre...codigo=NDc1MzU= ou http://www.dietaetre...os/NDc1MzU=.jpg na parte dos ovos, são 3 claras e 1 ovo inteiro* segunda e quarta faço jiu após a musculação, entre eles tomo 12g de malto terça após a musculação eu como a refeição pós sólida e liquida, espero uns 40 minutos e vou jogar bola quinta e sexta aeróbio normal (as vezes quinta eu jogo basquete) procuro sempre uma atividade pois odeio correr na esteira ou pedalar na academia, na maioria das vezes vou pra academia andando (16 minutos da minha casa) e volto correndo em baixa intensidade (6~8 minutos) TREINO: não possuo treino fixo, sou estudante de educação física da UNB e após ler artigos e estudar bastante, tendo como professor de musculação o PAULO GENTIL, vi que uma periodização as minhas necessidades seria melhor, e esta dando resultados. Mas tento manter um padrão ABCD, que é melhor pra mim. Tempo de treino, 2 anos e meio Aliada a dieta, estou ingerindo picolinato de cromo 50mcg/dia + calcio 800mg/dia + vitamina D 5mcg/dia + Quitosana 100mg/dia + TT 1500mg/dia + Clenbuterol lavizoo (1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5-6-6-6)ml Toda sexta após chegar da academia eu tiro uma foto, vou postar as 2 últimas aqui 8/9/12 - http://imageshack.us...80912120107.jpg 14/9/12 - http://imageshack.us...40912174805.jpg 22/9/12 - http://imageshack.us...10912181621.jpg 28/9/12 - http://imageshack.us...80912205006.jpg. 19/10/12 - http://imageshack.us...91012193533.jpg 26/10/12 - http://img571.images...61012171355.jpg Medidas que interessam: (em vermelho as mudanças, faço a perimetria toda sexta) Altura; 195cm Idade; 20 Peso; 98kg - 96kg - 95kg - 93kg CIntura (acima do umbigo); 96 - 94 - 89 Quadril; 108 - 105 - 104 BF; 18% (DEXA) - 7% (7 dobras)

amigo cada um tem sua individualidade, faça igual eu fiz, fui a um endocrino e pedi um exame de sangue completo, ai eu vou obter o resultado e depois mandar manipular de acordo COM AS MINHAS necessidades. Não adianta eu falar pra você que por exemplo que uma substancia X não é consumida em sua totalidade nas alimentações, pois não conheço a sua, sacou? peça um exame e poste aqui que a gente te ajuda

eu sei que o clenb faz mau, o que eu quero saber é se eu tomar junto com a L-Carnitina os efeitos "ruins" irão aumentar

então galera, vou começar o meu cutting e queria saber uma coisa, juntar o clenbuterol da lavizoo com uma dosagem baixa/intermediária de L-Carnitina pode me fazer algum mau? Ou seria melhor usar somente o clenbuterol?

o que achamos sobre o que?

no sono, existem PICOS de GH se eu não me engano, e seu corpo produz mais testo

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zma tu toma meia hora antes de durmir crea toma antes e depois de malhar whey+dex toma depois de malhar albu toma ao acordar assim, na MINHA OPINIÃO seria a melhor forma de ingerir os suplementos e não jogar dinheiro fora, o da glutamina eu não posso opinar pois não manjo

outra dúvida, quanto de picolinato de cromo uma pessoa pode ingerir ao máximo por dia?

em vez de usar esses termos, procura aqui no fórum uma lista com as substancias para manipular, sai mais em conta. E se quer resultados rápidos faça 1 DIA de 0 carbo, apenas um dia, escolha um dia da semana VARIADO para fazer isso, vai funcionar

parceiro, se você malha pesado a algum tempo você PODE ter hérnia de disco, um estudo desenvolvido pela minha professora de faculdade esta constatando que 80% das pessoas que malham pesado a algum tempo acabam tendo hérnia. Mas como falei, NÃO É CERTEZA, vá em um médico e peça o raio X da parte da coluna e da lombar

mais arginina

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liguei pro cara da farmácia, ele falou que a quantidade a ser manipulada seria picolinato de cromo - 300mcg - 100cap isso ae ta certo? ou da pra por mais?

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objetivo, 8 ou 7 por cento de gordura dieta aqui www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NDc1MzU= Imagem da dieta: www.dietaetreino.com.br/fotos/NDc1MzU=.jpg seria o básico, 5 caps por dia, 3 frascos tpc: Vitamina E – 4 semanas - 1.000UI/dia Centrum – Todo o ciclo – 1cap/dia Legalon – 1caixa – 1cap/dia Xantinon B12 – 1caixa – 1cap/dia