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Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

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  1. Nesses ingredientes o que mais tem proteína é o leite em pó ?
  2. Rende 3kg , consumindo uma Porção 140g todos os dias, dá pra um 1 mês de uso ?
  3. Aveia qualquer, ou especificamente Farinha de aveia ?
  4. Idade: 18 peso: 81 cutting ou bulking ? se bulking ate quantos kgs, hipercalorico é recomendavel ? sou ectomorfo. Fotos abaixo:
  5. Legal a receita, mas qual a quantidade que devo tomar por dia dessa receita?

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
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  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.