ligabo

[quote name='JulioSonic' timestamp='1325123262' post='869000'] confesso que fiquei com vontade em experimentar esse Total Protein, mesmo sabendo da fama da DNA [/quote] Pegue o sabor mais tragável(baunilha) e seja feliz

Tá me zuando né!? E se vascainos vaiarem o Aldo serão tão bestas quanto os palmeirenses que vaiaram o Anderson. É tudo Brasil pô!! Brasileiro povo besta pra caramba.

Agora sim!!

https://www.youtube.com/watch?v=5hP-R31Q6cI&feature=related

Obrigado td de bom a ti e fique com Deus. Pra vc tb Stallone. Durante td o ano andei em chuva/sol e td mais. É q tem umas semanas q pareicom vitaminas/suplementos e sistema imunologico com certeza fica mais fraco e tb vem a fraqueza do AEJ/diuretico do dia e td mais e já esperava q por agora iria ficar meio doente. Mas td bem, antes agora q semana q vem a qual eu possa estar viajando. Têm mt gente boa do passado, e pessoal fica cantando Luan Santana aff... Abraços! Era só pra forçar. Hoje acordei com mt dor na garganta, e me dei ao luxo da primeira vez no ano ficar em casa um dia no meio de semana. Tomando antibiótico+nimesulida e uns halls preto aqui pra ajudar. E canto bem viu. Já tive banda viu... ----------------------------------------------------- Complementando, hj iria fazer AEJ, e acordei não tão mal como ontem, mas com garganta arranhando. Dormi de 2:20 as 9:20, e depois cochilando até as 11:30. Remédio histamin pra alergia está me fazendo respirar bem melhor realmente. Hoje ficarei em casa, e tentando manter a dieta. Tentando manter proteina no minimo em 1.5g/kg e carbo minimo 2.5g/kg. Complicado... Abraços!

No meu caso eu ia muito ao banheiro e me incomodava bastante o deslocamento. Agora deixo uma garrafa de 2 litros no quarto. Ai no meio da noite me poupa o trabalho...

dor de barriga = seu madruga

Sim, usou apenas no inicio...do mês. Ou no inicio de cada semana, sei lá. Todas estas "popozudas" da televisão usam algo. Qq uma! Ou vcs acham q é td dieta+dedicação+treino apenas? Seria assim caso não existisse concorrência...

https://www.youtube.com/watch?v=nfJ0ivdj1G0&feature=related

Boa tarde amiquinhos q sentaram no colo do bom velhinho... Então, eu resolvi tirar uma semana de deload. E tipo, se eu viajar semana q vem, ficarei de 2 a 3 semanas ausente. Então,ontem não fiz AEJ, apenas andei mt na chuva. E hj acordei mt mal, dor de cabeça/olhos/garganta e sorte q não estou rouco pq ontem tava cantando Tim Maia no banheiro pra forçar a voz e ela tava falhando kkkk. Enfim, to mt mal msm, porem sairei mais a tarde fazer um serviço, e vou segurando na mão de Deus pq senão desmaio. Então nada de ginásio esta semana, e no máximo AEJ qnd melhorar. Deixar o corpo respirar, mandando algum diuretico pra tirar algum excesso, e assim vai indo. Renovarei minha matricula essa semana tb. Hoje tem niver pra ir a noite, então NÃO me esperem! Abraços, e td de bom pra vcs! ----------------------------------------------------------------------- Vídeo do dia: Frase do dia: "Animem galera! Tá ruim mais tão vivo."

queria eu poder pagar = Eike pode

Grande msm, mas ainda bem q recusou o Pro.

Minha vó dizia q tudo no homem para de crescer até os 21-22 anos, menos o pé/cabelo/unha e orelha. Vai saber né? ps.: Ela não sabe o q é GH.

Rave = "raveion" do Faustão

Na boa, aquele topico "o que vc está ouvindo agora" tá com umas músicas "mt fresca, mt estranha". Então, vou postar umas baladas aqui: https://www.youtube.com/watch?v=1pm4fQRl72k&ob=av2n Sensacional!!

Impressionante como q se abre tópicos e tópicos a respeito do whey ON, pra falar sempre a mesma coisa... Isso é feito de pó de ouro!!

Tipo assim, em torno de 400g de bcaa por 125 conto? Sendo q nem é 2:1:1. Compensa não...

Esse negócio é tão ruim q pode tomar em qq hora.

Ainda de ressaca?

Esse alguem é o Evan...

Toni ramos = Menino lobisomem.

"Hoje o ligabo sossegou e dormiu até tarde e nao fez poooooora nenhuma, aposto!" Boa tarde pessoal. Dormi quase 4 da manhã. Acordei as 8, depois as 10:30. Pus uma água na cara, e fui fazer AEJ entre subidas e descidas. 40 minutinhos... Após isso 65g prot+10g carbo. Arrevoá kkkk.

Vc mandaria a msm pergunta para os fabricantes do Centrum? É mt "nhem nhem nhem".

Questão é q com os ciclos cada vez mais longos, caros e insanos, fica dificil vc chegar a algum lugar no fisiculturismo moderno apenas com o "amor ao esporte" na cabeça. Ninguem quer chegar lá em cima e não ficar na glória e colher os frutos depois de uma árdua batalha(q leva anos e anos)... Muscletech manda. E... não é td ilusão como citaram. Todos ganham, porem, quem paga mais, e tem o "melhor"...

"Hoje é véspera de natal, e o ligabo vai ficar coçando em casa aposto!" Bla bla bla... Boa tarde pessoal! 11:00 tomei leucina+taurina+cafeina e no sol de 40 graus pus meu bonézinho e fiz 35min de AEJ na rua. Agora estou fazendo umas coisinhas, e ainda em jejum, e farei mais 35min AEJ de volta pra casa. "Ele é másculo! É forte" Não, sou maluco, e enquanto não pegar um cancer de pele ou me animar, não paro kkkk. Feliz natal pessoal. E comam mt peru... (e chester, e frango, e tender, e td mais).