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ligabo

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Tudo que ligabo postou

  1. Isto é whey ou hipercalórico? Foge disso...
  2. Po veio, mas aonde vc mora pra estar este roubo q vc paga? Em Brasilia?
  3. ligabo respondeu ao tópico de decol em Off-Topic
    Infelizmente Gibbon, enquanto os brasileiros não pararem de aplaudir quem vem de fora, e deixarem este complexo de inferioridade q se instala na maioria de nós, seremos tratados assim, com um pouco mais de respeito, ou sem respeito nenhum! Tipo, ele disse q a policia do Rio usa camisas de caveira com faca, e q isto já mostra o quanto civilizado somos. Mesmo q seja só no Rio, lá fora, a imagem q se passa é q estamos em guerra o tempo td e em todo lugar, e os turistas q vem para cá são informados para tomar cuidados com os trombadinhas, p não andar com qualquer coisa de valor nas ruas, e pra evitar lugares onde possa haver arrastão, q em geral são os maiores pontos postais, como maracanã, cristo redentir e pão de açucar. Tipo, é a msm coisa q imaginarmos ir a Paris, e não poder andar nas ruas, ir a torre eiffel, e para andarmos sempre em alerta pois pode haver uma bala perdida. Demais não? Será q a culpa é de atores como o Stallone q vem e fala algumas coisas q ofendem, porem são verdades, ou a culpa é do governo q prefere a corrupção, e não faz nada para mudar esta imagem? Obs.: O mundo lá fora vai ver Tropa de elite 2, e vai comentar: "Nossa, este país tá se acabando mesmo, q violêcia é blá blá blá". Nós mesmos temos q mudar esta imagem, pq td mundo tb mete o pau nos EUA, mas pelo menos uma coisa eles fazem bem; Eles são sempre os mocinhos, e o errado é o resto. Não está na hora de agirmos tb?
  4. Ei Chun, p ficar bom só falta um pouco de hérnia igual do companheiro acima, ai eu posso descansar em paz Mas sério, estou em cutting até final de novembro, e parei com Terra, Militar, e exercicios compostos sentados. Começo meu RPG nesta sexta, e quero voltar em dezembro no meu off com td em cima, sem tantas dores, pra voltar a pegar pesado. A única coisa estranha é q no meu cutting eu não estou emagrecendo, mas estou perdendo medidas, tendo mais definição e aparecimento de veias q nunca tinha visto antes kkkk. Porem, meus biceps aumentaram de 43.2 para 44.4cm. Será q isto vale um tópico? Pq minha dieta está baixa, faço aerobicos 4 vezes por semana, e fora q uso ECA, e não estou consumindo whey. Enfim, melhoras a ti tb Chun, boa sorte. @Kracks Realmente só quem tem sabe o qnt dói, porem espero q de td certo p ti. eu estou pensando em adquirir um cinturão de couro para quando estiver em off em dezembro utiliza-lo para realizar terra, militar e outros q ferram a lombar. Pq não pensa em adquirir um? Abraços, e td de bom fera.
  5. Eu entendi o q disse, e isto é verdade. So expecifiquei tipo, se em 45g, q é sua dose, apresenta digamos, 5g de BCAA, se vc tomar 30g, vai continuar lógico, com 80% de proteina, porem os nutrientes q seriam essencias com sua dose total, diminuiriam, como o BCAA que sairia de 5g(hipoteticamente), para 3,6g, entende? Fora os outros nutrientes. Abraços.
  6. A dose muda sim, tipo, se em 45g tem 100% dos seus nutrientes essenciais, se tomar digamos, 30g, perderá 1/3 destes nutrientes entende? Mas isto vai de cada um, e do bolso tb rs. Abraços.
  7. Fez bem em mandar manipular as capsulas de cafeina. Só não use dorflex tentando aproveitar a cafeina desta pois pode lhe dar catabolismo das bravas. De resto, boa sorte, e depois posta ai.
  8. O maior problema de td, é q estamos no Brasil, e aqui, td tem burocracia. Mr. Olimpia por aqui, só em sonho, ou se morar lá fora. Mas ainda tenho fé! Muitos aqui por frequentar o forum, e terem já uma visão mais ampla do esporte, podem se dar bem, ainda mais se forem mais novos. Imagina esses caras q na época não existia internet, e a unica consulta era por meio de livros, treinadores, e telefone(sem ser celular). Com certeza hj em dia só faz burrice quem quer...
  9. Como estou em cutting, terra agora só faço em dezembro, pra ver se manera um pouco esta dor. Começo meu RPG sexta, espero q melhore um pouco... Para mim, qualquer exercicio sentado q seja composto, ferra.
  10. Eu tb possuo um pouco de escoliose, e alem disso, tb tenho bico de papagaio, ai já viu né Se todos aqui "não" contribuissem igual vc, o site estaria mt melhor Abraços.
  11. Boa explicação Chun. Eu mesmo iniciarei meu RPG nesta sexta, devido a lesão no ciático, e agora está dando uma dor no meio das costas, um pouco abaixo do meio, e está incomodando mt ao encostar em qq local. Boa sorte amigo, e se cuide.
  12. Po fui mt bom ter entrado neste tópico. To precisando de um urgente, pois minha coluna tá me matando devido as altas cargas. Vou pegar um de couro!
  13. Pra pouca idade deles, estavam já mt foda!! Melhor q muitos aqui com anos de treino. Lá se vai meu sonho de ser Mr. Olympia
  14. Muita boa a matéria. Nojento mesmo é aquele cara q vai no Gugu lotado de óleo. E ainda dizem q é o homem mais forte do mundo. Ah vá!!
  15. ligabo respondeu ao tópico de gugah_ em Off-Topic
    Vale a pena sim. Tenho uma amiga q chegará mês q vem de Portugal, e pedi pra ela trazer uma porrada de coisa pro meu bulk de dezembro. Compensa e muito!!
  16. ligabo respondeu ao tópico de decol em Off-Topic
    E aonde q o Stallone faltou com o respeito? Ele só disse a verdade, infelizmente...
  17. Qualquer hipercalórico vai lhe dar ganho de peso, isto é óbvio. O importante é saber qual deles vem com uma boa dose de proteina, vitaminas e afins. Bad boy não é uma marca mt confiavel, mas tipo, por este preço, vai e pega! Obs.: Aqui na minha cidade 3kg de hipercalórico da body tá saindo a R$47.
  18. ligabo respondeu ao tópico de Pedrator em Dieta e suplementação
    O certo é fazer este ciclo durante 2 meses, e parar por 1 mês, pra evitar que seu organismo fique saturado. Usa-se fins de semana tb, porem tipo, se vc utiliza-se 2 doses nos dias de treino, nos dias off vc utiliza apenas 1 vez, preferencialmente de manhã. DTOX Pessoal, tava usando EC, e percebi uma perda na libido, andei pesquisando, mas gostaria da opinião de vocês, pode ser por isso mesmo? Vou ter que parar o uso. Bem, nunca ouvi nada a respeito disso, mas tem quem faça uso da ioimbina juntamente com o ciclo, pois neste caso alem de ajudar a emagrecer, ele é um ótimo estimulante para a libido. Pode ser q funcione p ti.
  19. Se é integral, cai fora mano!! Pessoal aqui tem umas receitas de hipercalórico caseiro, q sai bem mais em conta, e bem mais nutritivo. Dá uma pesquisada ai. Abraços.
  20. ligabo respondeu ao tópico de Ðannarøk em Dieta e suplementação
    O pessoal aqui tem q ganhar um trocado pelo merchan, pq até eu q não sou mt ligado a NO fiquei na vontade de ter um kkkkk... Mas não é perigoso pro organismo, caso ele realmente seja 3 vezes mais potente q o Jack3d?
  21. Na Corpo perfeito tá saindo a R$26,95, 500g. porem a dose dele é de 45g, não sei se compensa. Mas tirando isto, é até interessante.
  22. Perfeita sua colocação, 75mg de efedrina de inicio é complicado. E se colocar cafeina junto ai q ferra. Se utilizar efedrina do marax vai dar um sono...
  23. carloslr, em 13 outubro 2010 - 12:40 , disse: Defina: anabolizante "fraco" na sua visão ou do seu amigo que manja muitOoOOO Resposta: Um anabolizante que ele jáh fez o uso por mais de uma vez e os efeitos dele foram muitas vezes inferiores aos da dura e do enantato... Abraços.. Então vc sabe q é fraco pq ELE usou e então ELE teve estes efeitos pq ELE q fez e ele ele ele ele ele ele... Na boa, tá virando pérola isso já, estuda um pouco, e boa sorte no ganho MODERADO de massa magra apenas usando probianato e efedrina isolada. Obs.: Na boa, alguem q coloca no seu perfil q não tem medida de abdomem, apenas q ele é SUPER RASGADO, não deve ser levado a sério mesmo.
  24. Eu iria dizer a mesma coisa. 12 anos, querendo tomar estas coisas já? Enfim, este produto é fraco em relação a outros, no máximo taquicardia nos primeiros dias até seu organismo se acostumar. Abraços.
  25. Infelizmente maioria dos laboratórios de manipulação exige receita conforme a lei exige, e é dificil achar alguma que possui esta brecha. Porem em muitas lojas de suplementos se vende produtos contendo cafeina pura em capsula. Pode ser uma solução... Abraços.

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