ligabo

Bem, em geral o cloreto vem no pacote de 33g, e se dissolve em uma garrafa(de vidro), com 1 litro de água. Após isto toma-se um cálice pequeno antes de dormir. Obs: Complicado descrever aqui em palavras, mas se pode dizer que é pouco msm, em torno de 25/35ml.

GC em jejum, geralmente realizando entre 11hrs e 13hrs. Geralmente antes do treino nesta fase. Só citei 3 hrs pra ele caso não aguente jejum até a tarde, e o minimo pro corpo entender um "jejum" é 3 hrs. Poderia tentar de inciio assim, antes de avançar para algo maior. No caso pra não perder massa magra é relativo, envolve sua dieta, suplemento, creatina, e não vamos entrar neste assunto. E GC não é nada muito pesado, com o tempo o corpo acostuma. Eu só fiz meu post anetrior devido a terem dito q GC em jejum não presta, e não é bem assim...

Só pq tocaram nesse assunto, tentem tomar cloreto de magnésio, 1 dose, antes de dormir. É barato, ótimo, e ajuda em várias funções, inclusive no sono. Obs.: É ruim pra dedéu, é tomar em jejum(1hr no minimo), escovar o dente(não pode tomar nada depois, nem comer), e dormir!

Ao contrário de vc não quero que meus fios restantes caiam não kkkk... Comecei tratamento de finasterida 1mg há duas semanas, e o foda que usei isso a 6 anos atrás e deu perda de libido brava. To tentando compensar dessa vez com uso de tribullus a partir da semana q vem, e ioimbina. Vamo q vamo!!

Não querendo intrometer, mas já intrometendo, vamos lá: Glucuronolactona é um dos 3 principais itens de diversos energéticos(juntamente com cafeina e taurina), e não vejo tanta necessidade em utilizá-lo, já que a cafeina e a taurina já fazem bem esta relação. Glutamina já possui informações no próprio forum. O ácido pinolênico é um ácido graxo ômega 6. O ácido pinolênico ou eu derivado pode ser usado para controle do peso. O ácido pinolênico pode, por exemplo, ser usado na forma de um suplemento alimentício, uma composição farmacêutica ou uma composição alimentícia. Os ácidos linoleico e gama-linolênico (GLA), pertencentes à série ômega-6, fazem parte dos chamados ácidos graxos essenciais. Atualmente, o óleo de prímula é a mais importante fonte comercial de ácido gama-linolênico. Capsaicina auxilia no emagrecimento,nada mais é que pimenta. Geralmente se manda manipular pimenta caiena, porem se acha em maior intensidade na malagueta e em outra que esqueci o nome. Creatina e leucina você achará aqui no fórum fácilmente mais informaçãoes. E Piruvato de cálcio é para emagrecimento, mas você achará boas informações neste tópico aqui mesmo do fórum: Sobre o restante, desculpe não lhe esclarecer, pois não sei sobre eles de forma tão abrangente, e não quero apenas realizar aqui o famoso "CTRL C + CTRL V". Abraços.

Não desmerecendo ninguem, apenas vou citar uma humilde opinião. Já realizei GC em jejum, e não causou desmaio nenhuma vez. Já realizei treinos aerobicos intensos em jejum, e tb não ocorre desmaio. Só acho q vc realizar GC muito cedo, é inadequado. Não vou citar os motivos, procurando se acha, mas se quer realizar GC em jejum, faça mais tarde, e se não puder ficar em jejum até lá, pelo menos 3hrs após sua última alimentação. Espero ter ajudado. Abraços.

Pode-se utilizar creatina tranquilamente em cutting, e utilizar termo juntamente. Mas como vc está meio perdido, vai pelo q a maioria falou. Boa sorte.

Compartilhando o pensamento do Marinho e sua turma, vamos deixar este tópico sempre em evidência, e se possivel pedir para mante-lo fixo.

Até q enfim o pessoal tá começando a chegar no caminho mais certo. Já era tempo... MP pro fernando, quem se habilita(Ou outro vendedor do fórum)?

Vit.C até q tá valendo o preço, mas o BCAA tá caro demais fera.

O mr. fodão fez um "ciclo monstro" e ganhou 2 cm de braço rapidamente. Oh meu Deus...

Não seria mais fácil fechar uma parceria com os vendedores do forum tipo, fechar um lote de 100 pacotes de whey por um preço bem mais baixo, e vender tudo de uma só vez pra x compradores?? Não adianta querer começar lá no topo. Abre o olho!!!

PQP isso é montagem!! Espero q seja!

Carvalho, tú é mal.

Capsaicina é componente da pimenta correto? Que eu saiba não serve pra vasodilatação não,e sim para emagrecer. Geralmente se manipula pimenta caiena para este feito. Espero não ter falado bobagem.

Bem, quando estou em cutting, geralmente mando manipular isto: 40 capsulas 125mg cafeina - R$11,00 30 cpasulas 600mg taurina - R$8,00 Termogenico contendo citrus, inositol, agar agar, faseolamina, cassiolamina, L-cartinina e caralluma. 1g 200mg por dose 60 doses - R$ 40,00 Picolinato de cromo 250mcg 120 capsulas - R$11,50 Ioimbina 7mg 90 capsulas - R$20,00 E por fora: 30g Vit C. 30 doses - R$11,50 Tem tb efedrina, mas pego marax mesmo.

Aproveita o embalo, se suplementa caso quiser, treina, e depois dorme.

Todo mundo querendo ganhar posts adicionais no forum. Então tb quero! Pode não.

É interessante sim. Seria bom ver se o Fernando topa de início

Faço uso a cada 15 dias de 50mg efed + 500mg cafeina. Já tentei 75mg de efedrina mas não presenciei nenhuma diferença. Utilizo em cutting,e estou em um mt forte até maio. Já "perdi" quase 4kg esta semana, utilizando umas dicas do Draggo. Quando eu "perder" mais 8kg eu abro um diário kkk. Eu treino no horário do almoço mesmo. Vc pegar scoth unilateral 20kg é foda, eu mesmo quando tava em bulk pegava 26kg, e agora em cutting pego 19kg. Continue assim fera, e só começa a dar mais importância para as pernas, mas quem sou eu pra dar dicas pro futuro Mr. Fitness kkk Bons treinos.

9g no pré e achar q é pouco? Até eu q só uso 500mg cafeina+50mg efedrina+2g taurina+uns bagulhos e não sinto quase nada achei muito. Mas acho q vai de cada um. To querendo semana quem vem utilizar o absurdo de "250mg" de Arginina Brinks!! Rosca scoth 16kg unilateral? Nada mal hein. Se for fazer algum ciclo mais pra frente posta ai. Bons treinos.

9 g de arginina pré treino? vai te lascar... Bom, não tenho muito com o que contribuir, só desejo boa sorte na sua luta. Ahh tenho algo pra dizer sim, postar seus treinos em um unico post, pq ficar procurando é coisa do caralho!! Ai fica até mais fácil pra nós pobres mortais acompanhar a origem do futuro Mr. Fitness(Acho q é isso né!?) Abraços.

Por este preço prefiro não arriscar...

Não não, é só uma duvida dele... Vai ver deve ter muitos lá q treinam de calça jeans, e ele achou estranho...

É válido para alguem que não seja tão grande, pois corre o risco deste musculo virar gordura e desanimar quem já é mais pesado de seguir em frente...