xBigFit

Já que possui apenas 3 dias para treinar, uma boa divisão seria o Puch, Pull, Legs. Conseguiria treinar o corpo inteiro, com boa intensidade.

Bagunçou seu eixo por nada. Deveria ter pesquisado mais e ou procurado ajuda de alguém que pudesse ajudar. Faz citrato de clomifeno 21 dias 50 mg/ dia. Depois colhe exame de sangue, testo total e testo livre e os demais.

Tem muita margem para você evoluir naturalmente, para depois entrar com o uso de hormônios. O que você precisa é baixar esse percentual de gordura e depois fazer um superavit calórico, afim de aumentar a sua massa magra.

Pela sua altura x peso, está com bf bem alto. Baixar esse percentual de gordura além de ajudar na sua composição corporal, ajudaria com a questão da testosterona. Você treina ? Pois é outro fator que poderia te ajudar. Como está a sua rotina de sono ? Outro pilar importante ...

Cafeína e Bicarbonato de sódio na pré prova.

Você pode fracionar as aplicações na maior quantidade possível, que vai ajudar nos picos e oscilações. A desvantagem é o desconforto de ficar aplicando sempre. Em relação a protetores hepáticos, não se faz necessário já que a testosterona injetável não possui metabolismo hepático.

Usaria a dutasterida, mais eficaz.

Seus treinos de segunda e terça estão muito volumosos em relação aos braços. Lembre-se que cada exercício de dorsal e peitoral equivale a 0,5 de um exercício. O excesso também pode prejudicar o processo de hipertrofia muscular. Abç.

Sim, seu organismo teria uma melhor absorção dos aminoácidos se você espassace o consumo dos mesmos, baseado em evidências científicas. No seu lugar aumentaria mais uma refeição e dividiria melhor essas proteínas. Abç.

Se for respeitar a meia vida do proprionato teria de ser no máximo DSDN. Por outro lado pode administrar a durateston 2 vezes na semana. Escolha!

Pode utilizar a 20x55 que funciona bem para quem tem bf baixo.

250mg 1 ml por semana seria suprafisiologico. Dose de TRT, com enantato de testosterona por exemplo, gira em torno de 125mg 0,5 ml por semana. Acredito que daria para elevar a sua testosterona de forma natural com alguns ajustes: Dormindo entre 7-8 horas por noite, com dieta ajustada e treino bem planejado. Tenta bolar uma rotina com esses pilares antes de partir para os fármacos, daí se não surtir efeito, o que eu acredito bem pouco provável, você faz a TRT. Abç.

Não compensa fazer ciclo e tpc, desgasta mais a saúde e shape do que fazer blast and cruise. Só utilize tpc se nunca mais for ter contato com AE's.

O fracionamento é interessante sim. Não há problema de você deixar o produto na seringa de aplicação. O que deve fazer é deixar em lugar adequado e fazer a correta assepsia quando for aplicar novamente.

O uso do Durateston com Roacutan não tem nenhum problema, mas antes de pensar em hormonizar deveria rever outros assuntos, como: Como está sua dieta ? Como está o seu treino ? Tem alguém te acompanhando ? Essas e outras questões são importantes. Mais uma coisa, não se mede a dosagem de hormônios por ml's e sim por miligramagem. Em relação aos riscos, deveria estudar mais antes de iniciar protocolo, para saber onde está se enfiando. De antemão aviso que acne e queda de cabelo são os menores de seus problemas. Abç.