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xBigFit

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Sobre xBigFit

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    Ganho de massa muscular
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  1. Sim, é possível. Sugiro que investigue todas as possibilidades, para sanar seu problema. Fica de sugestão alguns fitoterapicos que podem te auxiliar, na melhora da sua libido: Tribulus Terrestris e Maca Peruana, 3.000 mg/dia de cada.
  2. 50 mg/dia 2 horas antes do treino, por 8-10 semanas. Faça exames de sangue para monitorar a saúde. Hematocrito alto é um colateral bastante comum com oximetolona.
  3. 1 ml de testosterona por semana não é reposição de testosterona, pois supera os níveis fisiológicos normais. Libido é multifatorial, como esta seu sono ? Anda estressado ? Seus valores de estradiol estão bons aparentemente, provavelmente não é ele o causador da sua baixa libido.
  4. Em relação se deve ou não treinar antebraço isoladamente, sim. Existem diversos exercícios que utilizam os flexores e extensores de punho, bem como braquiorradial, porem se você quer antebraços decentes deve treiná-los. Você pode utilizar/incluir nos seus treinos, dois exercícios que vão te ajudar bastante: rosca inversa e extensão de punho. Abç.
  5. Se não tem boa exposição a luz solar, recomendo administrar vitamina D 5.000 ui/dia, juntamente com a vit. K2 mk7 para evitar caucificacao das artérias. Complexo B também é uma boa, ajuda na metabolização de gorduras, carboidratos e proteínas, possui mais de 200 funções metabólicas. Vitaminas e minerais, como: A, E, potássio e outros; são facilmente encontrados em uma alimentação balanceada, com frutas, legumes e hortaliças.
  6. É seu primeiro contato com AEs ? Como está o restante do plano alimentar ? Sobre o cardio a principio pode ser 30 minutos, depois deve ajustar.
  7. Nada de bisturi, no treino e na dieta você emagrece de forma geral, sem direcionar onde vai perder gordura. Bem mais saudável e seguro.
  8. Sintomas de hipogonadismo tem haver com testosterona, não com estradiol, a menos que você seja uma mulher e esteja na menopausa. Brincadeiras a parte, sua testosterona esta ok para quem é natural guerreiro, no seu lugar não entraria com outro fármaco para mexer com seu estradiol, pois a proporção não está muito distante do ideal. Anastrozol precisa de um ajuste fino e testes para dar certo, mexer com isso pode te causa mais problemas ainda. Como está seu sono ? Como está sua alimentação ? Tem passado por estresse ? Tenta investigar outros fatores que podem estar influenciando nesse seu quadro hipogonádigo. Abç.
  9. Fala guerreiro, uma abordagem que dá bastante certo é a seguinte: 50% das calorias em carboidratos, 30% das kcal em proteínas e 20% kcal em gorduras. Podendo ajustar, aumentando carboidratos e diminuindo gorduras, mas não foge muito disso ai não. Seguindo essa linha de raciocínio acima, é só distribuir os macros conforme os alimentos que vai dar bom. Uma dúvida ... como está seu percentual de gordura ? Pois você disse sobre bulking, se estiver com o BF alto é mais aconcelhavel fazer um cutting. Abç.
  10. Acompanhando ...
  11. Libido é multifatorial, pode ser até psicológico. Sono está em dia ? Está em déficit calórico ? Algo vem lhe estressando ? São muitas coisas que podem estar havendo. Existem suplementos como Tribulus Terrestris e Maca Peruana que podem lhe auxiliar quanto a libido, nada de 500mg, para dar resultado é acima de 3g cada, fora disso é dinheiro jogado fora. Sem contar que você deve observar todas as perguntas que fiz lá em cima, e outras mais e se sim para alguma, corrigir para ter melhores resultados. Quanto ao citrato de clomifeno tenta retirar por um tempo e vê como vai ficar sem, não tem como prever como vai reagir.
  12. Boa evolução guerreiro, continue assim que vai dar muito bom. Está monitorando a sua saúde com exames ? Tem plano alimentar ? E o treino ? Evoluindo ?
  13. Essa instabilidade toda que você provocou no seu eixo hormonal, lhe custou caro em ?! Você tem que estabilizar seu eixo, e ver como o seu corpo reage. Provavelmente se retirar o citrato de clomifeno a sua testo vai cair, vide exames. Se está pensando em ficar em ciclo e tpc ... ciclo e tpc, não vai nessa pois sai muito caro para a saúde. Foca na dieta e treino que vai dar bom, recurso hormonal é a cereja do bolo. Abç.
  14. Existem pessoas, que não estão preparadas psicologicamente para usar qualquer recurso hergogênico. Pois os mesmos qualquer coisa além do normal que acontecer, já logo botam a culpa no fármaco. Ou acabam ficando neurados e criando coisas que nem existem. Uma semana ? Não deu tempo nem de o clomifeno fazer efeito, quanto mais colaterais. Antes de usar qualquer coisa se conscientize e pesquise antes para não ficar bitolado guerreiro.
  15. Possivelmente não foi a nandrolona em si que fez a sua pressão subir, e sim a carga total de androgenios. É sabido que quanto mais androgenios se administra, mais colaterais se advém dos mesmos. Reduza a dose por um tempo, acompanhe a pressão arterial, depois faça o aumento novamente, se a pressão arterial persistir alterada AEs não é para você.
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