Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

gemyny

Membro
  • Total de itens

    288
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que gemyny postou

  1. o hugh jackman já era grandinho po, nesse novo filme nem notei MUITA diferença não, só ta mais seco!
  2. que tatuagem FODA! @topic a parada é minima brow esquece isso!
  3. gemyny

    Fotos Do Perfil

    é voce fazendo essa dancinha atras dos suplementos?auehauehaueha cara eu nao tenho cam aqui, mas bem pensado!posso ter pego essa img no google....
  4. gemyny

    Fotos Do Perfil

    galera eu tava bastante off do forum tipo 1 ano mesmo, e quando volto vejo que ngm mais tem foto propria no perfil praticamente, só foto do zyzz e fotos troll! haahahah o que aconteceu nao pode mais botar foto propria ou mostrando rosto?(fiquei ate com medo agora, pq eu lancei uma foto normal aquii séra que pode?) Obs.Sou fã do zyzz, nao to falando mal dele não, relaxem! sem rataliações!
  5. amigo minha fonte é bem segura em relação a qualidade, pra mim de base de test, visto que é um ciclo curto só há duas possibilidades:FENIL ou PROP. voce quis dizer a qualidade por fenil ser ruim? ou por ser dificil achar algum de qualidade?
  6. Ou um peito rasgado, com mais definição que o aurélio e mais vascularizado que metrô de paris kkkkkkkkkkkkkkkk
  7. 2200 kcal amigo??? eu com 3300 na minha dieta ja to cabrero achando que ta pouco, o Sr. trate de comer mais.. por favor a estrutura do ciclo esta boa, mas a tpc..hmm pode me explicar porque o nao uso de clomid? Obrigado
  8. tava na duvida entre fenilprop e prop, nunca utilizei nenhum dos dois, só enantato, que gosto bastante, comigo moderando no sodio e com um IA a retenção bate fraca...mas acho que visto que trembo é dsdn, e estava ESTUDANDO a hipotese de usar stano injet mesmo, acho que é melhor fenilprop pelo numero de picadas!
  9. po amigo de FORTE mesmo só tem a trembo, stano todo mundo bota no ciclo parece até que é de praxe, e um ester curto de test.. nao vi nada de demais sem ser a trembo nao.. me desculpe ja fiz ciclo com oxan,enan e stano... sei bem com o que eu estou lidando, tanto que a dosagem nem está tao alta, posso até retirar a trembo mas ficaria um ciclo muito parecido com o ciclo anterior, só faltaria adicionar a bolde(ciclo passado foi enan+oxa+stano+bold) mas enfim aprecio seu cuidado, mas tirando masteron nao vejo outra alternativa... nao gostaria de repetir todas as drogas, só o stano que gostei MUITO abraços
  10. Informações Obrigatórias: - Idade 21 - Altura 1,81 - Peso 79kg - Medidas(braço,peito etc) braço 39,5 cm - Percentual de gordura(BF) 10,5% - Tempo de treino 2 anos e 6 meses - Objetivo Ganhar por volta de 4kg e chegar a 8% de bf - Quantos ciclos: 2 - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Fenil Prop 600mg/semana (seg - qua - sex) 2-8 stan ORAL 70mg/TSD 3-8 trem 100mg/DSDN 2-12 aromasin 25mg / DSDN TPC: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno 1º - 28º dia 3000mg tribullus/dia 1º - 28º dia 2000mg MACA/dia 30º - 60º dia 1500mg Horny goat weed/dia Treino:ABC2x A-PEITO/TRICEPS B-COSTAS/BICEPS/trapezio C-OMBRO/PERNA/panturrilha ABS:Seg - Qua - sexta SEG/SEXTA:ABS INFRA QUARTA:ABS SUPRA E OBLIQUOS Então galera, seguinte eu venho de um cutting ai brabo muito mal feito e as pressas(estilo pré contest) para eu chegar chegar numa sequencia de eventos que teve por aqui..enfim foram 3 semanas de preparação ainda estou seco mas manerando muito nos carbs ainda para nao ter o famoso efeito sanfona.. minha sensibilidade a insulina é NORMAL:1,70mCu/ml ou seja se exagerar nos carbos MUITO eu ganho barriga e se manerar eu seco! meu ultimo ciclo terminei em julho e este só vou começar em NOVEMBRO, meus exames estou para fazer essa semana mas parece estar tudo ok, qualquer problema aborto o ciclo e só começo em 2013.. segue a dieta em anexo.. enfim o que eu quero nesse ciclo é CRESCER, mas será possivel crescer muito devido a minha dieta, que como voces podem ver maneram nos carbos, e a partir da quinta semana entrarei com um thermogenico(provavelmente lipo6 black UC),green tea(em caps) e CLA, para assim conseguir finalizar meu objetivo que é crescer e perder um pouco de gordura, sem precisar entrar em cetogênica(nao aguento mais essa dieta). e farei o seguinte decrescimento calorico ..(na ultima dieta cutting total.. eu fiz um certo descrescimento calorico e deu MUITO certo) Quinta semana:cortar Banana-prata do café adicionar mais peito de peru sexta semana:cortar 1 fatia de pão adicionar clara de ovo setima semana:cortar 100g de batata doce da janta gostaria gentilmente de que vocês me ajudem em 2 topicos.. 1-TÁ FALTANDO CARBO NA DIETA?mesmo eu querendo manter a qualidade.. vcs tao achando q da pra meter mais carbo?mesmo eu fazendo a redução citada acima.. 2-A estrutura do ciclo, o que vocês tem a dizer a respeito? Obrigado pela atenção, e se tudo der certo em novembro relatarei para vocês galera!
  11. bcaa sem duvidas
  12. boa noite galera, tenho procurado infos a respeito do NPP mas não consigo achar nenhum material em português. Alguem poderia me ajudar? Obrigado
  13. Realmente funciona, eu procuro procuro procuro, uns dizem que sim outros dizem que não.. alguem aqui que realmente já fez uso do mesmo pode dizer como ele funciona SE ele realmente funciona?
  14. hitch mais ai me complica muiito fazer ciclo de 16 semanas que pretendo viajar final de junho e é só fazer as contas, que se extender o ciclo para 16 semanas + tpc fica complicadissimo.. Pelo que eu entendi nas entrelinhas ai não é adequado usar bold por menos de 12 semanas, mas 10 semanas seria tão ruim assim? eu vi já alguns ciclos bem sucedidos até de 8 semanas(embora ache muiito pouco) O que você faria?
  15. seria mais pelo lance da agua bacteriostática mesmo que não consegui achar, mais um chegado meu fez ciclo com chorulon conservado na geladeira e diz que continua funcionando(dissolvendo o chorulon naquela agua que vem junto)
  16. @carlosjr Muito obrigado pelo toque, visto que prolongar para 16 semanas sem hCG é muito complicado, vou reduzir a bold para 10 semanas protocolo mudado: 1-12 ENANTATO 600mg/sem (SEG e QUINTA) 1-6 Oxandrolona 80mg TSD 1-10 Boldenona 600mg/sem (SEG e QUINTA) 10-14 Stano 60mg/TSD 3-18 aromasin 25mg DSDN(Extendendo aromasin até o final da tpc) e ai galera ficou melhor assim? Obs1.:estou estudando adicionar 3-12 hCG 500UI Obs2.:Eu tinha esquecido de citar o aromasin, e vou extender até o final da tpc.
  17. essa menina precisa de anabols mais que qualquer nesse fórum.
  18. po galera me animei aqui, agora a respeito da tpc, eu tava pensando em iniciar na 15 semana apos o stano.. ou melhor adiantar uma semana o stanozolol? e terminar na 13º? visto que o enantato termina na 12º acho melhor deixar como está né?? Esqueci de mencionar a tpc é a basica mesmo SERMS+maca+tribullus. Alguem aqui já fez uso de boldenona?
  19. Idade (obrigatorio):21 Tempo de treino:2 anos Peso:82 kg Altura:1,80 BF%:12,5% Medidas ( braço/peitoral/ costas...):braço 39,7 cm Quantos ciclos já fez:1 só(enan+diana) objetivos com o ciclo:chegar no minimo a 10% de gordura e ganhar 2kg na balança. Suplementos a serem utilizados: Myofusion Syntha6 Whey Optimum e Whey ISO Glutamina CLA Fish Oil Levedo de Cerveja Oxyelite Pro(entrarei com o oxyelite A partir da terceira semana) Detalhes do ciclo: 1-12 ENANTATO 600mg/sem (SEG e QUINTA) 1-6 Oxandrolona 80mg TSD 10-14 Stano 60mg/TSD 1-12 Boldenona 600mg/sem (SEG e QUINTA) Dieta: Obs: fiquei na dúvida entre postar na área nutrição ou na parte de anabolizantes, se houver algum problema, por favor modera envia pra parte de anabols. O que vou retirar para diminuir GRADATIVAMENTE o déficit calórico: 3º semana - Diminuir a quantidade de arroz do almoço 4º semana - cortar aveia do café 5º semana - trocar pão por ricota 6º semana - diminuir a quantidade de arroz da janta 7º semana - aumentar em 10g a quantidade de oleo de coco do lanche 8º semana - cortar a banana do café. Espero que vocês me ajudem a melhorar essa dieta, conto com vocês, qualquer crítica por favor postem
  20. cara eu quero chegar no MINIMO a 10% e ganhar mais massa magra. como assim é pouca gordura? tem gente por ai com 7% eu nao estou satisfeito com os 12% por isso estou me preparando para essa dieta.. e a respeito do tópico, eu pensei em postar em AE's, mas seria que teria problema double topic?
  21. poxa galera 75 visualizações nenhum comentário?
  22. Altura:1,81 Peso:82kg BF: 12% Medidas: braço 39,7 cm Objetivo da dieta: chegar a 9~10% de gordura com mais de 78kg Suplementos a serem utilizados: Myofusion Syntha6 Whey Optimum e Whey ISO Glutamina CLA Fish Oil Levedo de Cerveja Oxyelite Pro(entrarei com o oxyelite A partir da terceira semana) Detalhes do ciclo: 1-12 ENANTATO 600mg/sem (SEG e QUINTA) 1-6 Oxandrolona 80mg TSD 10-14 Stano 60mg/TSD 1-12 Boldenona 600mg/sem (SEG e QUINTA) Dieta: Obs: fiquei na dúvida entre postar na área nutrição ou na parte de anabolizantes, se houver algum problema, por favor modera envia pra parte de anabols. O que vou retirar para diminuir GRADATIVAMENTE o déficit calórico: 3º semana - Diminuir a quantidade de arroz do almoço 4º semana - cortar aveia do café 5º semana - trocar pão por ricota 6º semana - diminuir a quantidade de arroz da janta 7º semana - aumentar em 10g a quantidade de oleo de coco do lanche 8º semana - cortar a banana do café. Espero que vocês me ajudem a melhorar essa dieta, conto com vocês, qualquer crítica por favor postem
  23. amanhã tem mulheres de chico no leblon, e domingo MONOBLOOOOOCOOOO! mas galera eu nem ligo esse peso até sei lá 5..10 de março já ta todo recuperado! e como disse o amigo..carnaval é uma vez por ano mesmo..
  24. poxa bixo meu carnval valeu muiiito apena, mas perdi 4kg e ganhei umas gordurinhas.. mas eu penso pelo lado positivo que além de ter sido o melhor carnaval da minha vida carnaval de 2011 eu perdi 7kg(sim 7 kgs LOL). e vcs deram uma judiada no shape tbm?
  25. cara nao sei qual merda que tu fez mas sempre comprei substancias proibidas aqui no braasil pela vitacost, e sempre chegou.(Noshotgun,jack3d,oxyelite e etc etc etc)
×
×
  • Criar Novo...