Adm_Rodrigo

belfort so fala e nao faz nada e se gaba de ser campeao meio-pesado do ufc sendo que foi porque rasgou a retina do couture com sua luva no começo da luta e nao pode continuar na revanche foi triturado. belfort e o maior amarelão do mma ja peidou para o spider uma vez e ira passar vergonha em janeiro quem viver verá. lembrando que o belfort numca finalizou ninguem no mma e mais facil o anderson finalizar ele. belfort so tem coração para um round passou disso ele se entrega.

não o vitor irá lutar contra o okami e o vencedor irá pegar o anderson.

para que dois supinos inclinados eu trocaria um deles por declinado. faça 3 exercicios para musculos grandes e 2 para pequenos.

desconcentração não foi. o sonnen não treina jui-jtsu consequencia se torna uma presa facil;

kkkk não sabia que GH deixa a pessoa mais alta^^. isso e suposição sem provas. ninguem pode generalizar falando que todo mundo usa sem provas. LOS ANGELES – Chael Sonnen is "unlikely" to get a rematch with Anderson Silva targeted for next year's Super Bowl weekend if he does not quickly answer to a notice informing him of a positive test for a banned performance-enhancer. California State Athletic Commission Executive Director George Dodd today told MMAjunkie.com (www.mmajunkie.com) that Sonnen is currently under suspension and has 30 days to respond to the notice, which came nearly six weeks after his title fight with Silva at UFC 117. Dodd said Sonnen tested positive for levels of testosterone "well above" normal. Dodd said Sonnen was flagged first on Sept. 2 after an initial test revealed the presence of a performance-enhancer. A second, more-rigorous test confirmed the results. CSAC officials sent out the notice of a positive test this past Thursday, and Sonnen received it Friday. Dodd said he also notified the UFC of the results on Saturday. (UPDATED on 9/20/10 at 6:45 p.m. ET with additional information that Sonnen tested positive for elevated levels of testosterone.) Resumão George Dodd disse que o Sonnen provavelmente não irá conseguir a revanche com o Anderson marcada para o próximo ano (no final de semana do Super Bowl) se ele não responder a notícia informando que ele testou positivo para uma PED. Falu também que o Sonnen está suspenso e tem 30 dias para responder a notícia, a qual veio quase seis semanas depois de sua disputa de título no UFC 117. Dodd disse que Sonnen testou positivo para níveis de testosterona "bem acima" do normal. Dodd também disse que Sonnen foi pego primeiro no dia 2 de Setembro em um teste inicial que revelou a presença de PED. Um segundo teste, mais rigoroso confirmaram os resultados. Oficiais da CSAC mandaram a notícia do teste positivo quinta-feira passada, e Sonnen a recebeu sexta-feira. Dood disse que ele também notificou o UFC dos resultados no sábado. Fonte e notícia completa: http://mmajunkie.com/news/20721/csac-sonnensilva-rematch-unlikely-unless-appeal-heard-before-years-end.mma

acho que ele estava executando o exercicio abaixo:

o mma e o esporte que mais cresce e não pode no maior evento do mundo de mma tolerar atletas envenenados^^. mma irá virar esporte olimpico antes do jui-jtsu.

treino perfeito uso este mesmo estilo de treino: ABC 2x A – Peito / Ombro / Triceps B – Costas / Trapézio / Biceps C – Pernas / Panturrilha / Abdominal

Chael Sonnen, que deu uma canseira em Anderson Silva no UFC 117, antes de ser finalizado com um triângulo nos minutos finais, foi pego no exame antidoping realizado depois da luta. Segundo a Comissão Atlética, o americano fez uso de substâncias proibidas, que servem para melhorar a performance. A substância utilizada por Sonnen foi a mesma que apareceu nos exames de Sean Sherk e Hermes França, que disputaram o cinturão dos pesos leves no UFC 73. O UFC ainda não se pronunciou sobre o caso, mas a punição pelo doping pode cancelar a revanche entre os atletas, que estava confirmada para o próximo ano. Fique ligado na TATAME para saber mais novidades sobre o caso. a substancia foi nandrolona que o sherk e hermes foram pegos. spider e um monstro mesmo o sonnen a 200% venceu o falastrão^^.

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da para ficar maior que o coleman mais, so se o coleman for esse: agora esse ai de baixo e impossivel:

não existe treino para definição. quer definir faça aerobicos. e para abc 2x faça 3 exercicios para musculos grandes e 2 para pequenos.

como pessoa so importa a quem conhece ele e chato isso o pessoal nem conhece o cara e fica pedindo humildade.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esses ai sao preseperos d+ e o pior estão com camisas do brasil.

sobre esteira e assim mesmo eu entrei na capa do batmam e o instrutor mandou correr kkkk. so fiz no primeiro dia^^ sobre o perfil atletico dele e simples barriga de chopp;

treinava com a W mais depois fui para a reta sinto muito mais o biceps do que a W.

nao tem nada haver isso, eu por exemplo ja treinei ABCDE e tenho mais resultados com o abc 2x.

no combate. http://www.youtube.com/watch?v=dFEdnInBcoQ&feature=player_embedded

nate nao raspou apenas rolou e saiu e o duente do toco ficou parado e foi apagado.

alguem tem uma foto do desenvolvimento militar?

duvido que nao tenha aquela magia de estudio igual do filme 300 eu vi cenas do filme e depois ele em uma premiação e estava metade do tamanho que aparesce no filme. morte aos vampiros bambi.

eu queria ter um biceps assim como montanha o arnold tinha era massa, estou adicionando no meu treino o biceps no cross alto.

voce tera mais ganhos usando creatina unica coisa que esses suplementos vao te dar e vascularização momentanea e pump. eu não compraria esses suplementos. sobre o ciclo com M-drol seria mais vantagens em relação aos ganhos.

incentivo ao canibalismo.

o primeiro mostra dois tipos um para costas e outro para peito. ja a segunda imagem nao tem este aparelho na academia.