Paac

Não sou profissional mas também vou tentar (:

Se fosse apenas 600mls, cada latinha tem 350ml, então 2x350 = 700. Fudeu mais ainda. :/

Pega um ou outro e a marca não importa, pega a mais barata se procura custo x beneficio.

O que tem a ver? A "Policia com camiseta de caveira" é a policia de elite, o que mudaria se a camiseta tivesse uma Borboleta ao invéz de uma Caveira. Também não acho ele um bom ator.

Não podemos comparar isso porque a densidade do whey é diferente da densidade da creatina.

A questão não é isso. Eu acho que não compensa os meleficios da soja para uma proteina de baixo VB. Eu não disse que só como proteina animal. Eu tambem uso carbo de alto IG antes de dormir e não engordo . Sei lá, uso desde criança.

É ridiculo a maneira como alguns brasileiros reclamam de tudo. Ser brasilerio é ótimo. E na boa, pelo menos aqui onde moro o PROCON é otimo.

Pra que soja? Proteina de BAIXO VB, que ainda traz mais malefícios que beneficios.

É melhor esperar pelo menos 1 mês. Se você usar NOs sem dar "tempos" entre um e outro seu organismo pode se acustumar com os estimulantes presentes e não vai fazer diferença usar ou não. É melhor esperar pelo menos 1 mês. Se você usar NOs sem dar "tempos" entre um e outro seu organismo pode se acustumar com os estimulantes presentes e não vai fazer diferença usar ou não.

To pra fazer tambem, tava pensando em 1kg de whey,1kg de malto,500g de albumina e 500g de aveia.

IG é alto tambem.

Pode usar.

Precisa passar mais informações. Qual seu tempo de treino? Posso estar errada mas acho que pelo fato de você ser ectomorfo seria melhor um ABC1x (experiência própria). Abraços.

Ta faltando pesquisa. Le ai o Forum na parte de Suplementação.

Eae cara, tenho 15 anos também e gostaria de saber as suas impressões sobre o produto até agora. Achou que valeu a pena usa-lo já?Teve algum colateral / desconforto estomacal e etc? Abraços e bons treinos.

Grande perda, RIP.

Otima ideia, se precisar de ajuda pode contar comigo.

1 Semana de intervalo de 2 NO2 é pouco tempo. Coloca 1 mês pra mais.

Eae galera, Tenho 15 anos , 4 meses de treino e gostaria que vocês avaliassem o treino ABC feito pelo instrutor da minha academia. Pelo que eu vi gostei bastante. Como esse é ainda meu 4º mes treinando, ele não pois Terra/Agachamento, mas no próximo já vou pedir. Treino A - Peito e Biceps Supino Reto (10/8/8/6) Supino Inclinado com Halteres (4x8) Crucifixo Inclinado (4x8) * Rosca Direta (10/8/8/6) Rosca Alternada (4x8) Rosca na Polia (4x8) * Abdominal na Prancha (3x20) Abdominal Reto (3x20) Treino B - Costas e Triceps Puxada por Trás(10/8/8/6) Serrote(4x8) Remada Sentada na Polia (10/8/8/6) * Triceps Testa (10/8/86) Triceps na Polia (4x8) Banco (4x8) * Abdominal Obliquo (3x20) Treino C – Pernas e Ombro Cadeira Extensora (4x8) Mesa Flexora (4x8) LegPress 90 (4x8) LegPress45 (4x8) Panturrilha Sentado (4x8) * Desenvolvimento (10/8/8/6) Elevação Lateral (4x8) Remada Alta (4x8) * Abdmonal Infra (3x20)

Acho que eu entendi. Ele treina peito durante 30 minutos e então treina ombro por mais 20min para então tomar o shake pós treino. Ele quer saber se vai diminuir os ganhos do treino do peito porcausa do tempo entre o fim do treino de peito e o shake. A resposta é não, fica tranquilo.

Nossa, 15g de creatina por dia ?

Nossa, mais de 10cm de braço em 5 meses . Evolução mt boa.

Site esta funcionando perfeitamente para fazer a compra, apenas algumas partes estão em construção.

A parada é caldinho de feijão. 10kg em 1 mes.

E se comprar no EUA e trazer pra cá, vale a pena? Vou viajar pra la e to pensando em trazer se compensar.