Paac

HDIASHDIASHDIAS, euri

Eu acho o contrário, se postamos dietas para analizar o mais sensato é postar se você achar que ela não está fazendo efeito para arrumar possiveis erros nela.

Concordo com você, eu procuro sempre tentar fazer o melhor, mas tem horas que eu prefiro me divertir do que ligar pra essas coisas. Esse estress de ficar só pensando em musculação deve até atrapalhar.

tb não comeria, mesmo sabendo o que é

Pelo preço que as creatinas nacionais estão sou MUITO mais importada.

Eu bato no mixer, é muito prático. Em 20seg você não ve uma bolinha e sem nada de espuma. O tenso da albumina pra mim é gosto salgadinho, eu misturando com varias coisas pra ver qual é melhor.

Tem gente falando que se ganhasse treinaria nas academias maais tops, eu não, eu faria uma academia só pra mim.

Vocês comem arroz normal ou integral?

Eae, estou cansado de comer batata doce e frango no pré, queria saber o que a galera come antes de treinar. Abraços

Gostei dessa aqui https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-148304339-balanca-eletrnica-digital-para-cozinha-pesa-de-1gr-ate-7kg-_JM será que não acha pra vender em lojas? o frete é mais que a metade do produto :x

O da Optimun é 30g. Da probiótica é 15g.

Tenho outra dúvida :x Eu li no blog que o alchool "anula" os efeitos da creatina. Gostaria de saber a proporção desse anulamento.

Demoro, quando não for tomar no shake pós treino bem mais pratico por na boca e beber agua. Vaaleu

Eae, vou tomar creatina pela primeira vez e uma duvida veio na cabeça, é necessário dissolver a creatina totalmente ou só jogar la e beber? Vale a pena por o pó na boca e beber agua? Abraços

Acho que a do thiagoken é a que vai ficar melhor estampada, tem umas que mal vai dar pra ver.

Pelo jeito você precisa é de pesquisa. Se está em dúvida entre dextrose e albumina não deve saber pra que servem esse suplementos..

Essa parada do saci não foi no datena, foi no Balanço Geral, que por sinal tambem foi a unica vez que eu vi. HHUASDIOAHDA, nunca vi datena. graças a deus.

Meu deus, essa da Probiotica é tensa. E nem ta barata não, essa da body acion sai por +/- 70 conto com frete.

Meu voto vai pro thiagoken, pra mim a mais profissional.

Aqui eu pedi uma creatina universal 500g pela SupplCentral.. 15 dias depois quando eu chego da escola tem uma caxa jogada no gramado de casa, era ela O correio deve ter jogado por cima do portao.

Aqui ta bugado, não da pra por no carrinho.

Você comprou 54kg de whey, pagando 30reais/kg. Se você usar 30g apenas no shake pós de Segunda a Sexta, você tem whey por mais de 7 anos

E porque sua namorada só pode comprar essas? Sei la, essa Ethika 300g(Sem Frete) é mais cara que 500g da universal(Com Frete).

É tenso, aqui ta foda comer no Café da Manha. O resto ta dando pra comer de boa.. Aqui eu tambem fico meio estufado depois do shake pós treino, só como o pos solido depois de 1h ~1h20min..

Sim, o segundo é manipulação de imagem, achei em um site de stocks, o primeiro foi inteiramente feito por mim.