mauroramoss

uns aninhos ai man vlw man, agora quero foca em volume no vasto médio e sartório.

o volume vem com o tempo, mais to no caminho certo. Agora entrarei em bulk, pretendo chegar aos 9OKG, ai vai ficar show pra quando fazer um cutting em fevereiro.

Realmente galera to pegando nos gastrocnemios, porém to trabalhando em cima deles... segue as medidas.. coxas 6OCM PANTU, 39CM Vou procurar trbalhar mais vasto lateral, vlw galeraaa, objetivo é cada dia evoluir mais.

Galera, tá ai algumas fotos do meu QUADS. OQ VOCES ACHARAM? Aonde voces acham que tá precisando ganhar volume pra melhorar? aceito opnioes e criticas vlww.

eh entao, tava pensando o mesmo, acho acho aqui no brasil

[i/mg] Galera andei pesquisando e nao achei nada de vendas aqui no brasil dessa bag, o maximo q achei foi ela sendo vendida pelo site gringo. Alguem conhece algum lugar q venda aqui no brasil?

alguem tem algum link q esteje transmitindo online?

Acompanhandoo....

estou fazendo o uso tbm dessa testo, é realmente seus resultados sao bem lentos, acompanhando

Galera vamos fazer uma corrente de manifesto. Vamos compartilhar o link em todas as redes sociais pra esses tipos de pessoas verem o poder q nos temos tbm. https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=345603348789510&id=100000195449149 ael · Mural de Rafael Rafael Bracca REDE RECORD a materia foi totalmente depreciativa, nos mostraram como adolescentes oligofrenicos e nao foi para isso que nos disponibilizamos para a materia. Nos disponibilizamos para falar de boas praticas alimentares e habitos desconhecidos das pessoas. Nos boatam no meio de usuarios de bomba, de oleo e nos taxaram como idiotas. A Celia ficou extremamente ofendida com a materia. Ficamos falados em todos os foruns do pais, vcs tem nocao do que 'e isso? Solicito por favor que NAO mostrem mais nossa edicao nem nossa imagem. Nao estamos ligados a irresponsabilidades e solicito a desvinculacao de nossa materia nas proximas exibicoes. Nos nao autorizamos esse tipo de veinculacao sobre nossa imagem. Aguardo seu retorno urgentemente. Fique com DEUS! Att. Professor Rafael Bracca

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=345603348789510&id=100000195449149 veja esse link, o Rafael bracca se manifestou via facebook. Rafael Bracca REDE RECORD a materia foi totalmente depreciativa, nos mostraram como adolescentes oligofrenicos e nao foi para isso que nos disponibilizamos para a materia. Nos disponibilizamos para falar de boas praticas alimentares e habitos desconhecidos das pessoas. Nos boatam no meio de usuarios de bomba, de oleo e nos taxaram como idiotas. A Celia ficou extremamente ofendida com a materia. Ficamos falados em todos os foruns do pais, vcs tem nocao do que 'e isso? Solicito por favor que NAO mostrem mais nossa edicao nem nossa imagem. Nao estamos ligados a irresponsabilidades e solicito a desvinculacao de nossa materia nas proximas exibicoes. Nos nao autorizamos esse tipo de veinculacao sobre nossa imagem. Aguardo seu retorno urgentemente. Fique com DEUS! Att. Professor Rafael Bracca

e o pior, isso tudo foi gravado na minha cidade, SANTOS SP. BAIXADA SANTISTA. coisa ridicula

otimo tópico, fazendo esse uso continuo de limao pela manha, tem algum problema, ou é melhor fazer ciclos?

acompanhando, li seu relato desde o começo, os ganhos foram muito bons em... cade as fotos? como anda seu bf? abraço man, continue relatando!

eae galera, to postando uma foto nova q tirei hoje e quero saber oq vcs acham.... oq preciso melhorar? tenho 3 anos de treino, porem treinando serio a 2 anos....

vlw leke, isso é só o começo, quero me superar a cada dia..... obrigado pela motivaçao realmente leke, eu era muito magro, isso foi o resultado de uma boa alimentaçao e uma boa alimentaçao

ta de parabens leke

vlw brother, vou postar umas fotos sem camisa amanha

treino a 3 anos, fala a verdade o primeiro ano eu nao ia treinar, eu ia conversar, e quando ia era 1x por semana comecei a treinar mesmo a 2 anos,me alimentar legal e suplementar e claro obtive muito conhecimento aqui no forum ou seja, considero apenas 2 anos de treino q vai completar em janeiro 17 anos atualmente.

direitos humanos nao existe pra bandido na minha opniao tem q subir o morro mesmo e descer a bala nesses vermes, desse jeito acaba de vez cm o trafico.... direitos humanos.... quando um cara desse aponta uma arma na sua cara para efetuar um furto, será q ele lembra q existe direitos humanos??

a apresentaçao deles tbm muda né?

Opa amigos, gostaria de tira essa duvida, pois tem tanta gente q fala uma coisa q eu fico confuso, obrigado.

aproveitando o topico, a tpc tem q ser o minimo de 2g de tribullus.

realmente eu sou muito fã dele concordo cm vcs, nao é isso q ganha o olimpia , mais ajuda tudo bem, a cimetria delee nao é muito boa.. mais foram tantos estranhos americanos e ganharam pq ele nao? hahhaa é tenso=/ vejam esse video tbm. haha

Então pessoal, olha a dorsal dele.... na minha opinião , o olimpia é muito roubado pros americanos, bem dizer é uma panela... impossivel ele nunca ter ganho=/ teve ano q ele esta bem melhor dq muitoos e ficou sem o titulo;;; enfim... veja o video e comente haha